Vinagre de sidra de manzana: las increíbles aplicaciones para la salud que (quizás) no conoces

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
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Vinagre de sidra de manzana, un producto natural que muchas veces tenemos en casa pero del que quizás no conocemos todo su potencial. He aquí, pues, muchas posibles aplicaciones para la salud de lo que muchas veces erróneamente consideramos un simple condimento.

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vinagre de sidra de manzana, un producto natural que muchas veces tenemos en casa pero del que quizás no conocemos todo el potencial. He aquí, pues, muchas posibles aplicaciones para la salud de lo que muchas veces erróneamente consideramos un simple condimento.





Hipócrates ya utilizaba este remedio para sus pacientes allá por el año 400 a. C. Sin embargo, se habla de vinagre de sidra de manzana natural y sin destilar. Un producto con poder depurativo, antibiótico y antiséptico que combate gérmenes y bacterias y que cuenta con otras muchas propiedades.

Ahora veamos algunas situaciones en las que puedes probar a experimentar con el vinagre de sidra de manzana como remedio para pequeños problemas cotidianos (te recomendamos, no obstante, si padeces alguna patología, consultar primero con tu médico):

La tos

En caso de tos, se deben mezclar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharaditas de miel para disolver en un vaso de agua y beber antes de las comidas o según sea necesario. Por la noche, este remedio natural puede guardarse cerca de la cama para que pueda beberlo a sorbos si le da un ataque de tos.

Garganta ardiente

Para tratar este molesto síntoma, haz gárgaras con vinagre de sidra de manzana. Una cucharadita de vinagre en un vaso de agua es la dosis a utilizar. El tratamiento debe repetirse cada hora hasta que mejore el estado de la garganta.

diarrea

El vinagre de sidra de manzana ayuda a la digestión, asimilación y eliminación de los residuos alimentarios. Es un producto antiséptico natural para el intestino y todo el sistema digestivo. Su efecto también se puede experimentar en caso de diarrea, especialmente en la fase inicial. Para ello se recomienda tomar una cucharadita de vinagre en un vaso de agua antes y entre comidas, es decir, unos seis vasos al día. El vinagre disminuirá la intensidad pero aún permitirá la ejecución natural de la eliminación que el cuerpo, a través de la diarrea, pone en marcha para deshacerse de algunas sustancias.



Colitis

Los beneficios del vinagre de sidra de manzana y la miel también se pueden experimentar en el tratamiento de la colitis. Toma dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y miel con agua, tres veces al día.

Eczema

En caso de eczema se puede tomar la dosis habitual de vinagre de sidra de manzana y miel en un vaso de agua tres veces al día antes o después de las comidas. También se puede aplicar sobre la piel una aplicación de vinagre bien diluido en agua varias veces al día.

Fatiga cronica

Si siempre te sientes muy cansado, probablemente se deba a que no descansas lo suficiente durante la noche. Para remediar la mala calidad del sueño, puedes tomar miel (ya que actúa como sedante para el organismo) mezclada con vinagre de sidra de manzana como de costumbre. Necesitas 3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana por cada taza de miel. Tome 2 cucharaditas de la mezcla antes de irse a dormir y si después de una hora aún no ha dormido bien, puede repetir la dosis.

Desinfectar la comida

El vinagre de sidra de manzana tiene cualidades antisépticas que parecen hacer que los alimentos potencialmente dañinos sean inofensivos. Usarlo en los platos que comes por lo tanto también ayuda a desinfectar y evitar alguna posible intoxicación alimentaria.

Perdida de cabello

La caída del cabello puede deberse a la falta de sales en los tejidos, tomar vinagre de sidra puede ayudar a restablecer el equilibrio natural y compensar algunas deficiencias. Puedes proceder con un tratamiento con este remedio natural tratando así de estimular el crecimiento del cabello. Sin embargo, se necesitan al menos dos meses para ver los resultados. La dosis generalmente recomendada es una cucharadita de vinagre en un vaso de agua para tomar con las comidas. El vinagre también se puede utilizar externamente para el tratamiento de la caspa. En este caso hay que tomar una cucharadita, mezclarla con un vaso de agua, mojar el peine en la solución y peinar hasta que se extienda bien por el cuero cabelludo y el cabello. Este tratamiento debe realizarse unos quince minutos antes de proceder al lavado normal.



Dolor de cabeza

Hay personas que pueden aliviar los dolores de cabeza con el uso de vinagre y miel a partes iguales. Estos ingredientes se ponen en un cazo con agua, se hierven lentamente y cuando empiecen a subir los vapores se pone la cabeza encima como se haría con los fumenti normales para que puedas inhalar los vapores al menos 50 veces.

Dolor de estómago

Este problema generalmente ocurre después de una comida, a veces hasta dos horas más tarde. La sensación tan desagradable que provoca puede aliviarse tomando la dosis habitual de vinagre de sidra de manzana y agua antes de las comidas.

artritis

Algunas personas usan vinagre de sidra de manzana con miel para aliviar la inflamación y los síntomas de la artritis. Habitualmente para ello se toma un vaso de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharaditas de miel tres veces al día. El tratamiento local se puede realizar sumergiendo la mano o el pie artríticos en una solución hecha de agua tibia (una taza) y vinagre de sidra de manzana (un cuarto de taza). Las rodillas artríticas se pueden tratar empapando el paño en una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua, luego exprimiéndolo y envolviéndolo alrededor de las articulaciones asegurándolo con un paño seco para retener el calor. La aplicación debe repetirse varias veces dos veces al día.

Desintoxicar los riñones

El vinagre de sidra de manzana tiene un efecto depurativo sobre los riñones y la vejiga. Para ello, se pueden tomar dos cucharaditas de vinagre en un vaso de agua seis veces al día.

Menstruación abundante y dolorosa.

Tomar vinagre de sidra de manzana puede ayudar a regular y normalizar un flujo abundante y doloroso. Se recomienda tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra en un vaso de agua tres veces al día. También es importante asociar una dieta compuesta por alimentos frescos y proteínas animales reducidas así como un consumo abundante de agua.

Uñas quebradizas

Las uñas quebradizas pueden ser un signo de deficiencias y un metabolismo defectuoso en el cuerpo. La dosis recomendada para fortalecer las uñas es de dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua para tomar tres veces al día.

Pérdida de peso

Tomar vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a perder peso (por supuesto, debe ir asociado a una dieta controlada) ya que ayuda a quemar grasa corporal.

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