Vencer el estrés con el aroma de las flores

    Vencer el estrés con el aroma de las flores

    Una investigación japonesa ha demostrado cómo oler fragancias florales reduce los niveles de estrés y evita las emociones negativas.

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    Cansado, estresado y con el animo por los suelos? Huele una flor hermosa. No hemos retrocedido cuarenta años y mucho menos a una lección de aromaterapia porque la confirmación de lo que todos hemos tenido el placer de ver cuando estamos en un campo florido o encendiendo algunas esencias florales en casa, viene de la investigación científica y, en particular , de la Universidad de Tokio que en un estudio realizado en ratones y publicado en el Journal of argiltural and food chemisty, destacó la propiedades relajantes derivadas de la inhalación de fragancias florales.





    Partiendo precisamente de las muchas y antiguas evidencias empíricas de la efectos psicofisiológicos de algunos aromas naturales especialmente útil para combatir estados negativos, dr. Akio Nakamura y su equipo sometieron a algunos conejillos de indias a situaciones estresantes y posteriormente les hicieron inhalar algunos linalol, una enzima presente en la fragancia de varios tipos de flores como el té, la naranja, la uva, el mango, el limón o la lavanda y que también se usa a menudo en productos comerciales.

    Los científicos, al monitorear posteriormente la reacción de los ratones, pudieron determinar que efectivamente la sustancia había logrado reducir el nivel alterado de neutrófilos y linfocitos presentes en la sangre así como actuar sobre 109 genes vinculados a situaciones estresantes, ayudando a que los valores vuelvan a ser casi normales. Ahora se esperan nuevas pruebas para confirmar los beneficios también en humanos.



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