Una manzana al día mantiene alejados a los mediocres. No solo eso, podría salvar 8500 vidas al año.
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Una manzana un día mantiene alejado al médico. No sólo eso: podría salvar 8500 vidas al año. Esto es lo que se desprende de un estudio que demuestra que comer una manzana al día podría ayudar a muchas personas evitar enfermedades y muertes por trastornos cardiovasculares, con especial referencia a infarto e ictus.
Lo estudio en cuestión fue publicado por British Medical Journal, con el título de "Una estatina al día mantiene alejado al médico: estudio de modelado de evaluación de proverbio comparativo". La comparación es entre la fruta protagonista del refranero popular y la estatina, medicamentos que inhiben la síntesis de colesterol endógeno, lamentablemente no sin efectos secundarios.
La investigación se llevó a cabo en Reino Unido e involucró a un grupo de pacientes mayores de 50 años. Según los cálculos realizados por los expertos, con el supuesto de una estatina al dia las muertes por riesgo cardiovascular se reducirían en 9500 casos al año. Comiendo Una manzana un día, la disminución fue igual a 8500 muertes por año.
Las manzanas, por tanto, son realmente eficaces para proteger nuestro organismo de las enfermedades cardiovasculares y el consumo de estas frutas es una verdadera bueno para la salud. La mayor ventaja es laausencia de contraindicaciones y efectos secundarios en cuanto a las manzanas. Los medicamentos como las estatinas pueden tener consecuencias no deseadas, como una mayor incidencia de diabetes o miopatías.
Los expertos deUniversidad de oxford calcularon sus propias estimaciones basándose en modelos matemáticos, que se aplicaron a los datos de numerosos estudios realizados anteriormente. Según sus cálculos, si 7 de cada 10 en sus XNUMX, en Gran Bretaña, comía una manzana al día, se salvarían al menos 8500 vidas cada año, como las manzanas contribuyen a prevención enfermedades cardiovasculares y muertes relacionadas.
Segundo como se indica por el Dr. Pedro Coleman, miembro de la Stroke Association, ha sido conocido durante mucho tiempo por la riqueza de antioxidantes y flavonoides de manzana, que son realmente beneficiosos para mantener la salud. En su opinión, el presente estudio muestra que una manzana al día como parte de una dieta rica en frutas y verduras frescas, podría ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca, salvando numerosas vidas cada año.
marta albe
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