Trabajar en pijama daña la salud mental: el estudio que muestra los efectos secundarios del trabajo inteligente

    Trabajar en pijama daña la salud mental: el estudio que muestra los efectos secundarios del trabajo inteligente

    El trabajo inteligente puede dañar la salud mental, especialmente si trabajas en pijama. El estudio australiano

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    El trabajo inteligente no tiene efectos generales inmediatos sobre la productividad, pero puede dañar la salud mental, especialmente si trabaja en pijama. Un estudio realizado por Medical Research de Sydney (Australia), realizado en pleno confinamiento, lanza una alerta sobre los efectos secundarios de trabajar desde casa.





    La pandemia de Covid-19 lo incentivó trabajo inteligente como una forma preferida de trabajar, cuando sea posible, para contener las infecciones limitando los efectos nocivos en la economía. Y se han realizado muchos estudios para ver si esto podría reducir de alguna manera la productividad.

    Un estudio australiano ahora nos dice que no, en general la productividad no se daña, pero lamentablemente -y es peor- la nuestra puede verse afectada. salud mental, sobre todo si trabajamos en pijama.

    El trabajo se llevó a cabo entre el 30 de abril y el 18 de mayo de 2020, también en pleno confinamiento en Australia, a través de cuestionarios repartidos entre trabajadores obligados a trabajar en su domicilio, científicos y no científicos, y demostró que llevar pijama (o mejor dicho, no llevar se apaga justo después de la noche) daña significativamente la salud mental.

    En particular, el 59% de los encuestados que habitualmente trabajan inteligentemente en pijama mostraron signos de desequilibrio psíquico de varios tipos frente al 29% de los que preferían vestirse antes de empezar la jornada laboral.

    La productividad, en cambio, no parece verse afectada por este hábito (aunque la salud mental comprometida también perjudica la productividad a medio y largo plazo), mientras que -y era de esperarse- es el presencia de niños pequeños en la casa para interferir con el desempeño del trabajo.

    La única diferencia: los primeros investigadores informaron que se sentían menos hábiles para escribir artículos científicos mientras trabajaban en pijamas, pero esto quizás se explica por una menor experiencia, a menudo asociada con la búsqueda de contacto con colegas más experimentados.

    ¿Solo en Australia?

    “Nuestros resultados probablemente sean aplicables a científicos de otros países - escriben los investigadores en las conclusiones del artículo - Pueden ayudar a mejorar politicas de trabajo desde casa eliminando el estigma asociado con usar pijamas en el trabajo y brindando apoyo a los padres que trabajan y a los investigadores que comienzan su carrera”.



    El trabajo fue publicado en The Medical Journal of Australia.


    Fuentes de referencia: The Medical Journal of Australia

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