Té de hierbas de los monjes budistas: ingredientes, beneficios y cómo prepararlo

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Elia Tabuenca García
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El té de hierbas de los monjes budistas es una bebida depurativa y adelgazante que se utiliza para favorecer el bienestar de nuestro organismo. Este té de hierbas tiene la reputación de poder quemar grasas y eliminar toxinas y exceso de líquidos, con el objetivo de mantener nuestro cuerpo en forma y lleno de energía.



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La té de hierbas de los monjes budistas es una bebida depurativa y adelgazante que se utiliza para favorecer el bienestar de nuestro organismo. Este té de hierbas tiene la reputación de poder Quemar grasa y para eliminar toxinas y exceso de líquidos, con el objetivo de mantener nuestro cuerpo en forma y lleno de energía.

Parece que el té de hierbas de los monjes budistas es realmente muy antigua y que los primeros indicios de esta preciada bebida datan del siglo XI. Pero puede ser que el té de hierbas de los monjes budistas ya fuera conocido y utilizado con anterioridad. Podemos incluirlo entre las tisanas depurativas preparadas con plantas medicinales e ingredientes naturales.

En los últimos tiempos se ha vuelto muy popular como un remedio natural que promete ser un útil apoyo para quienes desean adelgazar o depurar el organismo. Pero cuales son los beneficios reales de esta bebida? ¿Y cómo prepararlo?

índice

Té de hierbas de los monjes budistas: los beneficios

cuales son los principales beneficios del té de hierbas de los monjes budistas? Los efectos beneficiosos de esta bebida están asociados a los ingredientes que la componen y en particular se refieren a:

1) Desintoxicar el cuerpo de impurezas.

2) Quemar grasas y toxinas.

3) Efecto drenante y diurético.

4) Pérdida de peso con uso regular durante 3-5 meses (obviamente en combinación con actividad física y una dieta saludable).

5) Fuente de antioxidantes y sales minerales.

Té de hierbas de los monjes budistas: los ingredientes

En el té de hierbas de los monjes budistas todos plantas medicinales, hojas y flores, se secan y en corte de té de hierbas. El aloe se incluye entre los ingredientes en forma seca y en polvo. Aquí están los ingredientes principales del té de hierbas de los monjes budistas. Existir múltiples versiones de este té de hierbas que pueden incluir ingredientes adicionales.



Té de hierbas de los monjes budistas, dónde encontrarlo

El té de hierbas de los monjes budistas lo puedes encontrar listo en las herboristerías o tiendas online más surtidas, pero muchas veces ahorras dinero haciendo que tu herbolario de confianza te prepare el mezcla de hierbas en la proporción adecuada.

Tulsi

Tulsi o tulasi es una variedad india de albahaca. Se considera una planta sagrada con el que preparar una infusión muy beneficiosa. Tiene un efecto antiestrés y apoya la actividad de nuestro sistema inmunológico.

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Citronela

Le hojas de limoncillo son ricas en principios activos que favorecen la digestión, ayudan a combatir los espasmos intestinales, combaten la retención de líquidos, depuran los riñones, calman el nerviosismo y la ansiedad. La hierba de limón, que conocemos sobre todo como repelente de mosquitos, se explota aquí en realidad por sus otras propiedades. Esta planta ayuda a la digestión ya la depuración y tiene la ventaja añadida de tener una acción relajante, por ejemplo, favorece el sueño.

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Té verde

El té de hierbas de los monjes budistas contiene hojas de té verde con propiedades tónicas, digestivas, diuréticas y estimulantes. El té verde es rico en antioxidantes y puede ayudar a quemar grasa y regular los niveles colesterol.

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aciano

I flores de aciano son útiles para estimular la diuresis y promover la depuración del organismo mediante la eliminación de toxinas. Además de dar un buen sabor a la tisana, el aciano en pétalos actúa aumentando el poder antiinflamatorio y diurético de la bebida. De hecho, algunas sustancias presentes en él ayudan a eliminar el exceso de líquidos, favoreciendo así también la eliminación de toxinas.



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Aloe vera

El té de hierbas de los monjes budistas incluye aloe vera en polvo. Sabemos que el aloe vera es beneficioso para ambossistema digestivo que para el sistema inmunológico. El jugo de aloe vera en particular promueve la regularidad intestinal. El aloe vera seco y pulverizado ejerce una acción reequilibrante y calmante sobre el intestino. Las propiedades depurativas y estimulantes del sistema inmunitario hacen que la presencia de esta planta sea muy importante en la tisana propuesta.

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Menta

La menta es un remedio natural útil en caso de desórdenes gastrointestinales, para mejorar la función hepática y ayudar a la digestión. Los tés de hierbas de menta pueden ser útiles para quienes padecen diarrea y trastornos gástricos.

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Rosmarino

El romero es una planta aromática muy popular y querida. El aroma que desprenden sus aceites esenciales puede ayudar a mejorar la memoria a largo plazo y las funciones cognitivas en adultos. El romero también tiene propiedades digestivas. protege el hígado.

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Ginseng

Planta conocida por su efecto antiestrés y antifatiga, sin embargo, dentro de esta infusión se utiliza como coadyuvante contra las grasas en particular contra el colesterol LDL (malo) que ayuda a disminuir. Suba el HDL en su lugar (bien). El ginseng también ayuda a mantener a raya el azúcar en la sangre y tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

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Té de hierbas de los monjes budistas: cómo prepararlo

El té de hierbas de los monjes budistas es una infusión pues la mezcla de hierbas se añade al agua hirviendo y se deja en infusión unos 5 minutos, para que cada ingrediente tenga tiempo de liberar sus principios activos. Por cada taza que tienes que usar una cucharada de la mezcla de hierbas preparada.

1) Poner a hervir una taza de agua en una cacerola.
2) Vierta el agua en una taza de té junto con una cucharada de té de hierbas de los monjes budistas.
3) Cubrir la taza con un platillo y dejarla entrar infusión durante 10-15 minutos.
4) Filtra el té de hierbas con un colador y déjalo enfriar antes de beberlo.
5) La dosis recomendada es 2 o 3 tazas de té de hierbas al día, para beber entre comidas.

Té de hierbas de los monjes budistas: cómo tomarlo

Se recomienda tomarlo tibio 2 una 3 veces al día entre comidas evitando endulzarlo. Siempre es mejor prepararlo en el acto para que todas las propiedades que lo caracterizan se mantengan intactas.

Té de hierbas de los monjes budistas: advertencias

no exceder la dosis diaria recomendada. No tome el té de hierbas de los monjes budistas durante el embarazo y L 'enfermería. Guarde el paquete de té de hierbas en un lugar fresco y seco, protegido de la luz. Cierre con cuidado el paquete de té de hierbas antes de colocarlo en la despensa. Dado que dentro de este té de hierbas hay muchas plantas y hierbas (como el ginseng) que pueden tener efectos indeseables en el caso de algunos condiciones médicas o si está tomando medicamentos, siempre mejor Pídele consejos a tu doctor antes de decidirse a beber este té de hierbas durante largos períodos. Para más información sobre la ingesta y los beneficios del té de hierbas de los monjes budistas y para adquirir el té de hierbas en sí y los mejores ingredientes para prepararlo, consulte a su herbolario de confianza.

Gracias a la sinergia de todas estas hierbas cuyas propiedades acabamos de descubrir, el té de hierbas de los monjes budistas ayuda a depurar el organismo, es diurético y acelera el metabolismo del cuerpo. Por tanto, es cierto que es una bebida que puede ayudar en la desintoxicación y la pérdida de peso pero, como siempre, te recordamos que no hay productos milagrosos y que ante todo para mantenerse saludable y con un peso normal debe seguir ununa dieta equilibrada, actividad física y un estilo de vida saludable.

marta albe

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