La infusión de cúrcuma es una bebida muy fácil de preparar para disfrutar al máximo de los beneficios de esta especia con mil propiedades. Es posible prepararlo a partir de cúrcuma en polvo o fresco y darle el sabor deseado. Aquí hay algunas recetas
La té de cúrcuma es una bebida muy fácil de preparar para disfrutar al máximo de los beneficios de esta especia con mil propiedades. Puedes prepararlo a base de cúrcuma en polvo o fresco y darle sabor a tu gusto. Aquí hay algunas recetas
La cúrcuma es una especia y un alimento de numerosos propiedades beneficiosas. prepara uno té de cúrcuma es una de las formas más sencillas de obtener sus beneficios.
Si quieres tomar una infusión de cúrcuma con fines curativos, contacta con tu herbolario de confianza para conocer las mejores dosis y métodos de preparación en función de tus condiciones de salud.
Preparar una tisana de cúrcuma es muy sencillo y puedes partir tanto de cúrcuma fresca como de cúrcuma en polvo, según lo indicado en las diferentes recetas que te informamos a continuación.
No olvides que la cúrcuma también puede tener contraindicaciones, por ejemplo para quienes padecen cálculos biliares, por lo que, ante cualquier duda, consulta a tu médico, incluso en lo que se refiere a remedios naturales.
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Beneficios y cuándo tomar té de hierbas de cúrcuma
La infusión de cúrcuma representa un "abrazo" que no solo calienta las frías tardes de invierno, sino que si se toma con regularidad puede aportar numerosos beneficios tanto a pequeños problemas coyunturales como la aparición de dolencias estacionales, como a problemas más crónicos como la artritis y las dificultades digestivas. . Por ello es recomendable beber tisana de cúrcuma tanto cuando aparecen resfriados, gripes y dolores de garganta, como, de forma regular, en caso de problemas de circulación, colesterol alto o artritis, pero también siempre que se necesite un periodo de desintoxicación y depuración del organismo. . Resumamos los principales beneficios de té de cúrcuma:
- Promover la digestión
- purificar el cuerpo
- Aliviar la tos y el dolor de garganta
- Apoyar las defensas inmunitarias
- Mejorar la circulación
- Bajar el colesterol
- aliviar la inflamación
- Aliviar la artritis y el dolor articular
- Estimular la secreción de bilis.
- Promover la purificación del hígado
Estas son las infusiones que podemos preparar con cúrcuma:
Té de hierbas de cúrcuma en polvo
Con la cúrcuma en polvo se puede preparar un té útil sobre todo en caso de resfriado y dolor de garganta.
- 500 ml de agua
- 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de miel
- Cuchara 1 de jugo de limón
- 1 pizca de pimienta negra
En 500 mililitros de agua caliente, disuelva 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo y combínelas con 1 cucharadita de miel, una cucharada de jugo de limón y una pizca de pimienta negra. Mezclar con cuidado y beber una o dos tazas de té de cúrcuma al día. los pimienta negro sirve para promoverabsorción de la cúrcuma en nuestro cuerpo
Té de hierbas de cúrcuma fresca
- 250 ml de agua
- 5 gramos de cúrcuma fresca rallada
El té de hierbas con cúrcuma fresca se prepara en forma de decocción. Ponga a hervir el agua en una cacerola con la cúrcuma fresca rallada y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Así que deja que se enfríe, endulza con miel o malta si quieres y bebe tu té de hierbas por la mañana con el estómago vacío o después de las comidas para ayudar a la digestión. Puedes agregar una pizca de pimienta negra.
Té de hierbas de cúrcuma y jengibre
- 500 ml de agua
- 2 rodajas de jengibre fresco
- 2 cucharaditas de cúrcuma fresca rallada
- 2 rodajas de limón
- 2 cucharaditas de miel o malta
Rallar la cúrcuma fresca y picar el jengibre. Ponerlos a hervir en un cazo con el agua y las rodajas de limón, a elegir ecológico y sin tratar. Deje que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, luego cuele y beba el edulcorante al gusto.
Té de hierbas de cúrcuma y té matcha
- 250 ml de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma
- ½ cucharadita de té matcha
- ½ cucharadita de canela
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 pizca de vainilla en polvo
El té de hierbas de cúrcuma y el té matcha son energizantes principalmente por esto té fino estimulante. Vierta el agua y todos los ingredientes en una cacerola. Caliente, revolviendo hasta que el té de hierbas esté casi hirviendo. Si es necesario, mezcle con un tenedor o un batidor pequeño, o con el batidor específico para té matcha. Así que vierte en las copas y si quieres, agrega miel y jugo de limón.
Té de cúrcuma y especias
- 250 ml de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de canela
- 1 pizca de clavo en polvo
- 1 pizca de nuez moscada
- 1 pizca de pimienta negra
- 2 cucharadas de leche de almendras o leche de coco
- 1 cucharadita de miel
Caliente y cocine a fuego lento todos los ingredientes excepto la leche de almendras (u otra leche vegetal) y la miel en una cacerola durante 10 minutos. Luego vierte todo en una taza y condimenta con miel y leche de almendras o tu leche vegetal favorita al gusto.
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Otros tés de hierbas beneficiosos:
- Tés de hierbas para resfriados y gripe
- Te de gengibre
- Infusión de hierbas con hinojo
- Desintoxicación de tisana
- Té de hierbas de tomillo
más bebidas de cúrcuma:
- Miel dorada, el antibiótico natural
- Leche Dorada, la leche dorada
- limonada de cúrcuma
