¿Cuál es la diferencia entre golpe de calor e insolación? Cuáles son los síntomas, cómo prevenirlos y cuándo acudir al médico
Il golpe de calor y L 'insolación Son enfermedades causadas por la exposición a temperaturas extremas. Si no se trata, la insolación puede convertirse en un golpe de calor, que puede poner en peligro la vida.
De acuerdo con la Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las temperaturas por encima del promedio o el clima inusualmente húmedo matan a más de 600 personas en los Estados Unidos cada año.
A medida que aumentan las temperaturas, es importante saber cómo evitar enfermedades relacionadas con el calor. Veamos todos los síntomas y tratamientos del golpe de calor y la insolación.
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Golpe de calor e insolación: qué son y diferencias
Ambas condiciones se derivan de la sobreexposición a condiciones climáticas extremadamente cálidas. Sin embargo, el golpe de calor por sí solo puede causar daños severos al cuerpo. (Lea también: Calor récord: en caso de golpe de calor, no dar paracetamol ni ácido acetilsalicílico)
Golpe de calor
Il golpe de calor, también llamada insolación, es la enfermedad más grave relacionada con la sobreexposición al sol. Ocurre cuando la temperatura corporal es de 40° o superior.
Si no se trata de inmediato, el golpe de calor puede dañar múltiples órganos y más, incluidos:
- cerebro y sistema nervioso
- sistema circulatorio
- pulmones
- hígado
- reno
- tracto digestivo
- musculatura
Insolación
lainsolación es menos severo que el golpe de calor. Cualquier persona que sospeche que tiene una insolación debe descansar y rehidratarse inmediatamente. Si los síntomas no mejoran, consulte a un médico para prevenir un golpe de calor. (Lea también: Quemaduras de sol: aquí están los remedios naturales que realmente funcionan)
Hay dos tipos de golpe de calor: esfuerzo y no esfuerzo
Il golpe de calor sin esfuerzo ocurre en aquellos que no logran adaptarse bien a temperaturas cada vez más cálidas. Los ancianos, las personas con enfermedades crónicas y los niños suelen verse afectados.
Una persona generalmente experimenta este tipo de golpe de calor cuando está en interiores sin aire acondicionado y es posible que no realice ninguna actividad física. Pueden pasar varios días de altas temperaturas para que ocurra un golpe de calor sin esfuerzo, y es común durante las olas de calor extremas.
Il golpe de calor por esfuerzo ocurre, sin embargo, en personas cuyos cuerpos ya no pueden adaptarse al aumento de temperatura durante el ejercicio o el trabajo. Esta afección puede desarrollarse en cuestión de horas y, por lo general, afecta a las personas que pasan tiempo al aire libre.
Pasar tiempo en automóviles cerrados pone a los niños pequeños y las mascotas en alto riesgo de sufrir un golpe de calor. los CDC estima que cuando la temperatura exterior es de 27°, la temperatura dentro de un auto cerrado sube a 42° en 20 minutos. Cuanto más calor hace afuera, más rápido sube la temperatura dentro de un vehículo. (Lea también: 10 reglas de oro para combatir el calor y el golpe de calor)
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Síntomas del golpe de calor
I síntomas de insolación y golpe de calor pueden desarrollarse rápidamente o durante varios días. Pueden causar una incomodidad significativa y, a menudo, ocurren primero con calambres musculares.
La insolación puede provocar:
- calambres musculares
- un latido del corazón rápido y débil
- una sensación general de debilidad
- náuseas o vomito
- sudoración excesiva
- piel fría y húmeda
- mareos y, a veces, desmayos
- orina de color oscuro
- dolor de cabeza
Síntomas de la insolación
El golpe de calor puede comenzar con los mismos síntomas que la insolación. Puede poner en peligro la vida y los síntomas pueden empeorar rápidamente, incluidos:
- una temperatura de 40 ° o más
- piel caliente y seca
- un latido del corazón muy rápido
- confusión
- inquietud
- parcialidad
- convulsiones
- pérdida de consciencia
- coma
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tratamiento
Cualquier persona que sospeche que tiene una insolación debe tomar medidas de inmediato, como:
- mudarse a un lugar sombreado
- quitarse una o más prendas de vestir
- alejarse del sol
- encender un ventilador o aire acondicionado
- deje correr agua fría sobre la piel o aplique toallas frescas y mojadas en el cuerpo
- beber líquidos como agua y bebidas deportivas
Si una persona vomita o siente náuseas, se requiere la consulta de un médico.
(Lea también: Afa: las 10 mejores bebidas para saciar la sed y rehidratar el cuerpo)
Cuándo ir a un médico
cualquiera que sufra de sintomas de golpe de calor debe consultar a un médico. Seis los síntomas empeoran o no mejora en 1 hora, busque atención médica inmediata. Es probable que un médico pueda diagnosticar enfermedades relacionadas con el calor según los síntomas. También pueden realizar pruebas para verificar posibles complicaciones.
Por ejemplo, un médico puede decir si hay:
- daño muscular
- deshidratación, a menudo con una muestra de orina o análisis de sangre
- daño cardíaco y pulmonar, posiblemente usando imágenes
- problemas con el sistema circulatorio
- una falta de función renal o hepática
En el caso de los sintomas de golpe de calor el médico puede:
- aplicar bolsas de hielo en el cuello, las axilas y la ingle
- rocíe nieblas frescas
- apoyar cualquier sistema de órganos dañado
- use una manta de enfriamiento especializada
- administrar líquidos intravenosos que promuevan el enfriamiento y la hidratación
Factores de riesgo
Algunos factores pueden hacer que uno persona más propensa a sufrir golpes de calor e insolaciones. Éstos incluyen:
- tener sobrepeso u obesidad
- tener una discapacidad significativa
- tener una quemadura de sol
- ser menor de 13 o mayor de 65
- usar ciertos medicamentos para problemas cardíacos o presión arterial alta, especialmente diuréticos
- experimentar cambios repentinos de temperatura, por ejemplo, cuando se viaja de un clima frío a uno cálido
- pasar tiempo al aire libre en un calor extremo o en interiores sin una forma de refrescarse
Prevención
Cuando las temperaturas suben, es importante saber cómo prevenir enfermedades relacionadas con el calor. El objetivo es mantener el cuerpo fresco.
A continuación se ofrecen algunos consejos útiles:
- permanecer en el interior durante las horas más calurosas del día
- trate de permanecer en la sombra cuando esté al aire libre
- beba de 2 a 4 vasos de agua adicionales cada hora mientras esté expuesto a altas temperaturas
- tome descansos frecuentes cuando trabaje o haga ejercicio al aire libre en días calurosos
- use ropa suelta y de colores claros
- use agua más fría para ducharse y bañarse
- use un sombrero de ala ancha para proteger su cara del sol
- evite las bebidas que deshidratan, incluidas las que contienen cafeína o alcohol
- use telas transpirables como el algodón en lugar de sintéticos
- pasar parte del día en un lugar con aire acondicionado, como un centro comercial, una biblioteca o un cine
Nadie debe quedarse solo en un automóvil estacionado cuando hace mucho calor; esto podría ser particularmente peligroso para los niños y las personas mayores de 65 años.
Con un tratamiento adecuado y oportuno, una persona puede recuperarse por completo de las enfermedades relacionadas con el calor. Reconocer los síntomas de la insolación y tomar medidas para enfriar el cuerpo puede evitar que la afección se convierta en un golpe de calor.
Si no se trata, el golpe de calor puede causar complicaciones graves y conducir a la muerte. Incluso en los días más calurosos, estas enfermedades generalmente se pueden prevenir tomando las precauciones adecuadas.
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