Dedicar demasiado tiempo a las sesiones aumentaría la incidencia de sofocos nocturnos en mujeres posmenopáusicas
Según este nuevo estudio, pasar demasiado tiempo sentada aumentaría la incidencia de sofocos nocturnos en mujeres menopáusicas
Le Sofocos, uno de los síntomas más comunes relacionados con la transición de la mujer de la edad fértil a la menopausia, no solo afecta la calidad de vida, sino que también está relacionado con numerosos problemas de salud más graves. Un nuevo estudio ahora muestra que un estilo de vida sedentario puede aumentar la probabilidad de sofocos por la noche.
Alrededor del 80% de las mujeres en todo el mundo tienen experiencia con sofocos. Algunos datos sugieren que una mayor incidencia y gravedad de los sofocos está relacionada con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares. Un estilo de vida sedentario, a menudo llevado por mujeres menopáusicas, también está relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, pocos estudios han evaluado el efecto de una estilo de vida sedentario sobre la frecuencia de los sofocos.
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Este recién publicado, de hecho, es el primero en determinar si un estilo de vida sedentario es realmente la causa de los sofocos nocturnos en las mujeres. los investigadores involucraron a mujeres premenopáusicas, posmenopáusicas y posmenopáusicas: los resultados recopilados muestran que un estilo de vida sedentario es realmente la causa de los sofocos nocturnos más frecuentes, independientemente de la actividad física practicada por las mujeres.
Dado que las mujeres tienden a pasar la mayor parte de sus días en actividades sedentarias durante la transición de la edad fértil a la menopausia, es importante comprender cuánto puede afectar este estilo de vida a los sofocos, explica el médico. Sara Witkowski, autor del estudio. - Comprender la influencia del estilo de vida en los sofocos puede mejorar la calidad de las recomendaciones que brindamos a nuestros pacientes que luchan contra los trastornos de la menopausia.
El estudio fue realizado por Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS), una organización sin fines de lucro dedicada a mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres mediante la comprensión del complejo fenómeno de la menopausia y sus síntomas. Cuenta con más de 2.000 expertos en diversos campos (medicina, sociología, psicología, ciencias de la nutrición) que brindan asesoramiento profesional y responden a las preguntas más comunes de las mujeres que enfrentan la menopausia.
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Fuente: Sociedad Norteamericana de Menopausia
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