Abrazar un árbol puede hacernos sentir mejor. La ciencia oficial se interesa cada vez más por la influencia beneficiosa de la naturaleza en nuestra salud. En particular, en los últimos tiempos ha profundizado en lo importante que es encontrar el contacto con la naturaleza para recargar energías y reducir el estrés.
abrazando un arbol puede hacernos sentir mejor. La ciencia oficial se interesa cada vez más por la influencia beneficiosa de la naturaleza en nuestra salud. En particular, en los últimos tiempos ha profundizado en lo importante que es encontrar el en contacto con la naturaleza para recargar las pilas y reducir el estrés.
En esto, los árboles parecen tener un papel fundamental. Las filosofías y tradiciones orientales, con especial referencia al taoísmo y la medicina tradicional china, saben desde hace tiempo que los árboles son una auténtica panacea para nuestra salud.
Los árboles no están solos los guardianes del planeta, también son verdaderas antenas de energía, organismos vivos que hunden sus raíces en la tierra y que pueden tener una vida muy larga y podemos acercarnos a ellos para recargarnos.
Ya te contamos lo beneficioso que es abraza los arboles de acuerdo con los principios de silvoterapia. Abrazar un árbol para sentirse mejor es, de hecho, el consejo básico de esta práctica. En particular, la silvoterapia fue reconocida como método científico solo en 1927, cuando se había utilizado durante siglos como una terapia natural para el bienestar.
La silvoterapia se basa en la antigua idea de recuperación de la salud a través de los árboles. Algunos textos anteriores se refieren precisamente a esta práctica con particular referencia a Libros del Tao Intitolati Mantak Chia y Maneewan Chia.
Según los Libros del Tao, los árboles más grandes son también los que contienen más energía. Es interesante aprender y distinguir las propiedades de diferentes árboles para poder elige mejor qué árbol abrazar en función de los beneficios que le gustaría obtener.
1) La pini se encuentran entre los árboles con mayor capacidad curativa. Irradian energía y fortalecen el sistema nervioso. Alimentan el alma. En China son considerados árboles inmortales.
2) La cipreses y cedros reducen la sensación de calor y nutren la energía yin.
3) La sauces ayudan a aliviar el exceso de humedad corporal, reducen la presión arterial alta y fortalecen el tracto urinario y la vejiga.
4) Elolmo calma la mente y fortalece el estómago.
5) Elacacia ayuda a equilibrar la temperatura corporal
6) El arces ayudan a aliviar el dolor.
7) El fico limpia el corazón y ayuda a eliminar la humedad del cuerpo.
8) El canela (o canela) elimina el frío del corazón y del abdomen.
9) Elabeto ayuda en la curación de fracturas y la reducción de la hinchazón.
10) El espino favorece la digestión y fortalece el intestino.
Cuando abrazamos un árbol, tratamos de entrar una nueva conexión con la naturaleza. Acerquémonos con calma y sintamos toda su energía. Antes de abrazar un árbol, podemos sentarnos a sus pies con la espalda apoyada en el tronco, cerrar los ojos y respirar profundamente. Así comenzaremos a relajarnos y sintonizarnos con el entorno en el que nos encontramos.
Entonces podemos ponernos de pie y observar el árbol que hemos elegido tanto de lejos como de cerca. Así que acerquémonos al árbol y coloquemos una mano sobre su corteza. Es con el contacto que empezamos a sentir mejor la energía que ese árbol nos puede dar.
abrazando un arbol es una experiencia verdaderamente única. No puede ser milagroso pero no cuesta nada. Sin embargo, solo la idea de experimentar una hermosa y nueva sensación nos ayudará a sentirnos mejor de inmediato.
marta albe
Fuente de la foto: Póster de Jack Canada
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