Si siempre te despiertas a esta hora de la noche podría ser señal de un bloqueo emocional (o de un problema con los intestinos).

Quien soy
Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
Autor y referencias

Despertarse siempre a esta hora específica de la noche podría ser un signo de problemas intestinales. Veamos por qué.

No guardes el aguacate así: es peligroso

Despertarse en medio de la noche a la misma hora todo el tiempo podría ser una señal que su cuerpo le está enviando para advertirle que algo anda mal. Según la medicina tradicional china, todo sería causado porenergía de nuestro cuerpo y de la nuestra Reloj biológico. De hecho, cada órgano de nuestro cuerpo tendría su propio reloj que señala el momento en el que se encuentra en su máxima funcionalidad en los diferentes periodos del día. (Lea también: Debe comenzar a dormir de inmediato con una almohada entre las rodillas)





En consecuencia, si te cuesta conciliar el sueño a una hora concreta de la noche, puede que haya problemas en órganos concretos y es por ello que puede ser necesario cambiar algo en nuestros hábitos. En particular, si te cuesta conciliar el sueño entre las 5 y las 7 de la mañana puede que tengas un problema en el intestino grueso. Veamos por qué juntos.


Si siempre te levantas entre las 5 y las 7, presta atención al intestino grueso

De acuerdo con el reloj biológico de la medicina tradicional china, durante un momento particular del día elenergiaLlamado 'Chi', penetra y circula mejor en un órgano específico. Un trastorno o enfermedad puede ser causado por una caída o bloqueo de esta energía. La hora del día en que ocurre un determinado trastorno relacionado con un determinado órgano puede ayudar a diagnosticar el problema.

Entre las 5 y las 7 de la mañana, la energía se concentra en el intestino grueso que tiene la tarea de eliminar los desechos del cuerpo. Beba un vaso de agua tibia, o de agua tibia y limon con una pizca de sal, en ayunas por la mañana puede ayudar a favorecer el funcionamiento del intestino. Para volver a dormir también puedes intentar relajarte con un baño tibio o tratar de estirar los músculos. Un desequilibrio en este órgano podría provocar estreñimiento, aumento de peso o incluso envejecimiento prematuro.

Seguir algunos de los consejos de la compleja medicina tradicional china realmente podría ayudarnos a estar más en sinergia con nuestro cuerpo y a alcanzar un mejor estado de bienestar con nosotros mismos. Para saber más: ¿Siempre te despiertas a la misma hora por la noche? Lo que tu cuerpo quiere decirte



Síguenos en Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | YouTube

Lea también:

  • El reloj biológico en la Medicina Tradicional China
  • Medicina Tradicional China: El Reloj del Órgano
  • Qué sucede con tu metabolismo (y azúcar en la sangre) si te acuestas todas las noches después de esta hora específica

También te pueden interesar los trastornos del sueño:

  • Elimina el insomnio y duerme mejor con este potente automasaje
  • Sueño predictivo: la forma en que duerme puede ser una llamada de atención para el colesterol alto
  • Somnifobia, el miedo incontrolable a quedarse dormido: qué es, causas y síntomas
  • Insomnio: 5 días de poco sueño son suficientes para dañar el cerebro
  • Insomnio: 7 técnicas holísticas que te ayudan a relajarte y conciliar el sueño
Añade un comentario de Si siempre te despiertas a esta hora de la noche podría ser señal de un bloqueo emocional (o de un problema con los intestinos).
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.