Los profesionales del tenis tienen una mayor esperanza de vida según un estudio que analizó la relación entre longevidad y deporte
¿Cómo vivir más tiempo? Los secretos de la longevidad siguen siendo un misterio, incluso si las teorías son muchas. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que hay un deporte en particular que puede ayudar a prolongar la vida en un 25 %. Se trata de tenis.
Cada vez más investigaciones indican que, para disfrutar de una vida larga y saludable, es necesario mantener la dieta y hacer ejercicio regularmente.
La práctica constante de un deporte ofrece una serie de beneficios para la salud, que van desde la prevención de enfermedades crónicas hasta el fortalecimiento de los huesos. Ahora, un nuevo estudio, realizado en el Reino Unido, parece haber identificado qué tipos de deportes promueven una mayor longevidad.
La investigación, realizada por el profesor Les Mayhew de la City, Universidad de Londres, examinó los datos recopilados por la Oficina Nacional de Estadísticas del Reino Unido desde 1841 hasta 2020, estudiando el vínculo entre la esperanza de vida y la actividad física.
Los datos, sin embargo, se refieren a profesionales y más concretamente a jugadores de fútbol, cricket, rugby, tenis, golf, boxeo y carreras de caballos.
El investigador señaló que los mejores atletas vivían en promedio un 13% más que el resto de la población, pero eran en particular los jugadores de tenis quien tenia unla esperanza de vida aumentó un 25% en comparación con el resto de la población. El tenis sería por tanto el mejor deporte en términos de longevidad de quienes lo practican.
El segundo deporte que ha aumentado la esperanza de vida, según el estudio, es el golf. Esto puede deberse al hecho de que tanto el tenis como el golf "pueden jugarse a un alto nivel hasta una edad relativamente avanzada".
Los jugadores de rugby tenían una esperanza de vida de alrededor de un 11% más que la población general mientras que para los futbolistas era similar a la de la población general.
Los boxeadores tenían la esperanza de vida más corta, viviendo un 25% menos que otros deportistas de alto rendimiento.
Pero, ¿cómo se compara la vida de una persona nacida en el siglo XIX con la de una persona del siglo XX o XXI, dados los avances en salud y bienestar y el aumento general de la esperanza de vida?
El autor del estudio especifica:
La edad de muerte prevista para un hombre de 20 años nacido en 1880 era 65, en comparación con la edad de 82 años para un hombre de 20 años nacido en 1960, por lo que debería ser correcta. Para asegurarnos de comparar cosas similares, comparemos la vida útil de nuestras leyendas deportivas con la de la población general de personas nacidas en el mismo año.
Así lo comentaba el profesor en el resumen del estudio:
Aunque los tamaños de muestra no son muy grandes, la metodología es sólida para encontrar diferencias estadísticamente significativas entre ellos.
No es la primera vez, entre otras cosas, que un estudio destaca los beneficios del tenis para la longevidad. Ya lo habíamos hablado en un artículo anterior: El tenis es el deporte que te hace vivir más tiempo. La confirmación de la ciencia.
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Fuente: Puerta de investigación
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