Si no puede dejar de perder el tiempo, concéntrese en los beneficios de la procrastinación (que podría ser brillante)

Si no puedes dejar de postergar el enfoque en los beneficios que trae, encontrarás que es incluso un rasgo de las personas geniales.

No guardes el aguacate así: es peligroso

Probó todos los trucos, leyó guías sobre guías, consultó a expertos sobre dilación, pero nada que hacer? ¿Sigues sin inmutarte posponiendo para mañana lo que podrías hacer hoy? Bueno, tal vez este "mal" hábito no sea tan malo, todo lo contrario. incluso podría ser brillante.

Según Adam Grant, profesor de Gestión de Wharton, autor del libro "Ser original: cómo los inconformistas cambian el mundo", la procrastinación es un muy extendida entre los pensadores más innovadores del planeta, incluidos dos de los cofundadores de Apple, Steve Jobs y Steve Wozniak.

En la entrevista con Business Insider, Grant explica que hoy en día la procrastinación se asocia con la pereza y la apatía pero en el antiguo Egipto se veía como una advertencia: "el momento adecuado aún no ha llegado". Es decir, aquellos que procrastinan, en el fondo, saben que ahora no es el momento de proceder.

Si procrastinar, dice Grant, es malo cuando se trata de productividad, es positivo para la creatividad. Steve Jobs sabía bien que estaba postergando las cosas para dar lugar a ideas más alternativas que convencionales.

Esta es una procrastinación estratégica que todos nosotros, según Grant, podemos probar en la vida diaria, simplemente deteniendo cualquier actividad creativa y posponiéndola antes del final, para permitir que surjan más ideas originales.

Los beneficios de la dilación

Dejando a un lado el genio, yo beneficios de la procrastinación no termine ahí, aquí hay una lista:

nos permite tener una cuadro mas completo cuando tenemos que tomar una decisión;
a medida que posponemos un trabajo, tenemos más tiempo para perfeccionarlo e identificar cualquier error y descuido;
Nos permite no pierdas el tiempo en actividades inútiles o que simplemente no son para nosotros;
nos protege de la hiperproductividad típico de estos tiempos;
estimula y mejora la creatividad alternativa;
Nos permite entender lo que realmente hace por nosotros.

Y solo para concluir con broche de oro, sepa que otra investigación, "La firma estructural y funcional del control de acciones", ha demostrado a través de resonancia magnética que la causa de la procrastinación es un 'amígdala en promedio más grande, así como una baja conexión funcional entre este último y el ACC dorsal.

La amígdala interviene, entre otras cosas, en la gestión de las emociones y si es de mayor tamaño provoca mayor ansiedad a la hora de prepararse para realizar una determinada tarea. ¡Prueba de que la procrastinación no depende necesariamente de la pereza!

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