¿Sabías que las semillas de sandía se pueden comer? Las semillas de sandía son buenas para la salud, así que consérvalas y no las tires. Por ejemplo, podrías intentar hacer semillas de sandía tostadas para consumirlas como un snack saludable. De hecho, las semillas de sandía son ricas en sales minerales, como potasio, magnesio y hierro, y en vitamina B. Aquí hay muchas ideas para usar semillas de sandía.
No guardes el aguacate así: es peligroso
¿Sabías que yo semillas de sandía se pueden comer? LA semillas de sandía son buenos para la salud, así que guárdelos y no los tire. Por ejemplo, podrías probar a prepararlos tostados para consumirlos como un tentempié saludable.
I semillas de sandía ellos son ricos sales minerales, como potasio, magnesio y hierro, y vitaminas B. Aquí hay muchas ideas para usar semillas de sandía.
índice
Almacenar semillas de sandía para la huerta.
Después de disfrutar de una buena sandía, quizás pienses en conservar sus semillas para plantarlos enhuerta. Tendrás que lavarlos y secarlos cuidadosamente. Luego las dispondrás en una bandeja y las dejarás secar al aire libre. En este punto puedes guardarlas en una bolsa de papel o en un bote de cristal para plantarlas en el jardín la próxima temporada.
fuente de la foto: bonnieplants.com
Collar de semilla de sandía
Quien ama hacer dioses joyería de bricolaje puede inspirarse en esta idea para reciclar semillas de sandía. Tendrás que lavar y secar bien las pepitas de sandía, dejarlas secar y perforar como si fueran cuentas y luego componer tu collar con hilo de nylon.
Lee también: Reciclar sandía: los caminos de la sandía son infinitos
Almohadillas térmicas con pepitas de sandía
para dar vida a los tuyos Almohadillas térmicas de bricolaje para usar en lugar de la bolsa de agua caliente o la bolsa de hielo puedes elegir semillas de sandía, además de las clásicas semillas de lino o huesos de cereza. Solo guárdalos, lávalos y déjalos secar bien antes de usarlos. Aquí muchas ideas a seguir.
Lea también: Cómo hacer en casa almohadillas naturales para el cuello y las muñecas para aliviar el dolor
fuente de la foto: handmade-pillows.co.uk
Semillas de sandía tostadas
Para preparar el semillas de sandia tostadas primero tendrás que lavarlos y secarlos muy bien. El consejo es dejar que las semillas de sandía se sequen al sol. Luego puedes tostarlas en el horno con un chorrito de aceite y una pizca de sal, después de haberlas colocado sobre una placa de horno cubierta con papel pergamino, hasta que queden crocantes. 10-15 minutos a 180°C deberían ser suficientes. Aquí la receta completa.
fuente de la foto: thetolerantvegan.com
Batido con pulpa de sandía y semillas
Si quieres preparar un batido de sandía o un cóctel de sandía, también puedes utilizar las pepitas de esta típica fruta veraniega. Simplemente siga algunas precauciones simples durante la preparación. Así podrás disfrutar de las beneficiosas propiedades tanto de las semillas como de la pulpa de esta fruta. Aquí la receta completa.
fuente de la foto: giallozafferano.com
Aderezo de semilla de sandía especiada
Con semillas de sandía puedes preparar un condimento picante en polvo. Puede agregar chile seco, ajo y sal a las semillas de sandía. Deberá tostar las semillas de sandía y los chiles. Luego los triturarás bien y agregarás los dientes de ajo molidos y la sal. Lo secarás todo al sol, en el horno a bajas temperaturas o en secadora. En lugar de ajo fresco, puedes usar ajo seco en polvo. Aquí la receta a seguir.
fuente de la foto: spicingyourlife.blogspot.com
Té de semilla de sandía fresca
Para preparar esto bebida de semilla de sandia Necesitarás 4 cucharadas de semillas de sandía frescas y 2 litros de agua. Muele las semillas extraídas de la sandía usando una licuadora o molinillo de café. Lleve el agua a ebullición y luego viértala sobre las semillas de sandía picadas, luego déjela reposar de 10 a 15 minutos y espere a que la mezcla se enfríe. Por último, cuela el líquido. Aquí todas las instrucciones.
fuente de la foto: nutrición natural.org
Muffins con semillas de sandía tostadas
Antes de usar semillas de sandía por tu cuenta muffin tendrás que tostarlas en el horno durante 10-15 minutos a 180°C después de haberlas rociado con aceite de oliva virgen extra. En este punto puedes utilizar semillas de sandía como ingrediente adicional para tus muffins dulces o salados, siguiendo tus recetas habituales. Aquí una receta de muffins de semillas de sandía para inspirarte.
fuente de la foto: onegreenplanet.org
Muesli con semillas de sandía
Una vez que haya probado a preparar las semillas de sandía tostadas en el horno, como se explicó anteriormente, puede agregarlas fácilmente a su muesli o barritas energéticas caseras. Los ingredientes para agregar al muesli incluyen copos de avena, semillas de calabaza, semillas de girasol, pasas, nueces, almendras, semillas de sésamo y bayas deshidratadas. Aquí la receta para inspirarte.
fuente de la foto: veganricha.com
Gazpacho con semillas de sandía
A partir de la sandía se puede preparar un gazpacho o un sopa fría muy original. Puedes reservar las semillas de sandía y tostarlas durante 10-15 minutos en el horno con aceite de oliva virgen extra y luego usarlas para decorar la sopa fría. Para conseguir la sopa fría de sandía tendrás que licuar la pulpa de esta fruta con yogur blanco, jugo de limón y una cucharadita de vinagre para conseguir un sabor agridulce. Aquí receta.
fuente de la foto: virginiafoodie.com
marta albe
Fuente de la foto: harvesttotable.com
Lea también:
Reciclar sandía: las formas de la sandía son infinitas
Huesos de cerezo: 10 ideas para usarlos en la cocina y en el reciclaje creativo
Sandía: 10 usos inusuales y saludables de la sandía
