Más artículos Compartidos Yoga

Horse yoga: una forma no violenta de domar caballos y hacer ejercicio

La técnica Horse Yoga se practica en la Escuela Doma India de Argentina y en realidad no sirve tanto para ejercitar como para domar caballos salvajes de forma no violenta. No guardes el aguacate así: […]

Yoga

Respiración profunda: 10 beneficios para la salud

Una buena respiración profunda y todo pasa, la mente se calma, el latido del corazón se vuelve regular y podemos empezar a sonreírle a la vida nuevamente. La respiración profunda es un antídoto perfecto para cuando te sientes estresado, agitado […]

Yoga

Beer Yoga, Yoga con cerveza para aliviar el estrés del encierro en Camboya

En Camboya, tras el confinamiento, hay quienes han decidido relajarse con una actividad poco habitual: Beer Yoga, que consiste en practicar yoga bebiendo cerveza. La iniciativa fue organizada en la ciudad de Phnom Penh por TwoBirds Craft Brewery, […]

Yoga

Yoga, la mejor forma de tener unos abdominales de hierro: las 8 asanas más efectivas para un vientre plano

Descubre cómo fortalecer el abdomen con yoga. Aquí están las 8 asanas más efectivas para obtener un núcleo fuerte y tonificado y un estómago plano. No guardes el aguacate así: es peligroso Descubre […]

Yoga

Meditación caminando: qué es y por qué deberías incluirla en tu rutina diaria

Descubre los beneficios de la meditación caminando. He aquí cómo practicar la meditación mientras se camina para tener una mayor conciencia del presente. Descubre […]

Yoga

María, la piloto de avión que hace Yoga antes de volar conquista la web (FOTO)

El yoga promueve la concentración, la atención y el equilibrio entre cuerpo y mente, características que no pueden faltar en un piloto de avión. Maria Pettersson entendió esto y decidió practicar Yoga durante las paradas entre vuelos. A […]

Yoga

Meditación caminando: todos los beneficios y cómo hacerlo

Si meditamos mientras caminamos podemos aprender a conocernos mejor. La meditación caminando es una forma de meditación en movimiento que involucra la mente, el cuerpo y la atención. Si meditamos mientras caminamos nos resulta más fácil vivir […]

Yoga

Rage Yoga, la nueva frontera de la relajación: alcohol, música metal y malas palabras

Sabemos que hay muchos tipos de yoga, adecuados para distintas necesidades pero probablemente muchos de vosotros no conozcáis el Rage Yoga que ayuda a relajar, no al son de mantras y campanas tibetanas, sino del alcohol, el metal y las palabrotas. No […]