Integradores ¿Qué sucede si consumo demasiada vitamina C? Los efectos secundarios de la sobredosis a tener en cuenta
Integradores Vitamina C, los principales efectos en tu organismo si tomas suplementos después de los 50 años La vitamina C tiene importantes beneficios, por lo que tomar suplementos después de los 50 años es fundamental para la salud del organismo No guardes el aguacate así: es peligroso La […]
Integradores ¿Podría la lenteja de agua ser realmente una fuente de vitamina B12? Un grupo de investigadores ha destacado la presencia de vitamina B12 en la lenteja de agua: sería la primera especie vegetal fuente de vitamina B12 No guardes el aguacate así: es peligroso Un […]
Integradores ¿Cuándo es el mejor momento para tomar suplementos de magnesio? Los suplementos de magnesio tienen varios beneficios: previenen las migrañas y mejoran el estado de ánimo. Pero, ¿cuándo es mejor tomarlos? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]
Integradores La deficiencia de vitamina D puede causar estrés oxidativo y aumentar los radicales libres Una nueva investigación ha identificado cómo una deficiencia de vitamina D puede afectar los niveles de estrés oxidativo y aumentar los radicales libres No guardes el aguacate así: es peligroso Una […]
Integradores Clorofila: beneficios para la salud, usos, riesgos y cómo consumir más Descubramos los impresionantes beneficios para la salud de la clorofila que pueden aumentar la longevidad e incluso prevenir el cáncer. Descubramos […]
Integradores Suplementos de vitamina C: ¡No los use en exceso! Dos signos que debe tener en cuenta para evitar la toxicidad por sobredosis Los suplementos de vitamina C son efectivos para fortalecer el sistema inmunológico, pero ¿qué sucede si tomas un exceso de suplementos? No guardes el aguacate así: es peligroso Los […]
Integradores Suplementos: 15 ingredientes que podrían enfermarte Complementos alimenticios: ¿es suficiente la idea de que al ser productos de base natural se pueden tomar sin problemas? Absolutamente no. No guardes el aguacate así: es peligroso Integratori […]
Integradores Este sería el mejor suplemento para músculos más grandes y fuertes según un nuevo estudio Según investigaciones recientes, existe un suplemento que puede contrarrestar la pérdida de masa muscular, que se produce naturalmente con el envejecimiento. Estamos hablando del aceite de krill, que es rico en omega-3. No […]
Integradores Cuidado con el uso prolongado de suplementos de vitamina B6 y B12. La investigación advierte El uso de algunas vitaminas B puede estar asociado con un riesgo dos a cuatro veces mayor de cáncer de pulmón. No guardes el aguacate así: es peligroso Varios […]
Integradores Suplementos de cúrcuma: más del 40 por ciento reporta información incorrecta en la etiqueta, según un nuevo estudio Según un nuevo estudio, más del 40 % de los suplementos de curcumina comprados en Francia no tienen toda la información correcta en la etiqueta. Un […]
Integradores El mejor suplemento para ayudar a las mujeres a comer menos azúcar Tomar un tipo específico de suplemento a diario puede ayudar a las mujeres a comer menos azúcar, según una investigación reciente No guardes el aguacate así: es peligroso Tomar […]
Integradores Suplementos de canela: Esta es la dosis máxima de cumarina que no se debe sobrepasar para evitar problemas hepáticos En Francia, Anses advirtió que nunca se debe exceder una cierta dosis diaria de cumarina contenida en los suplementos de canela. No guardes el aguacate así: es peligroso En […]
Integradores suplementos de jengibre El jengibre es una especia que nunca debe faltar en nuestra despensa de productos naturales. Ya te hemos hablado de los extraordinarios beneficios que ofrece una ingesta regular de jengibre, que van desde la prevención del resfriado hasta el […]
Integradores Maca: beneficios, usos (y efectos secundarios) de la raíz peruana que aumenta el deseo y la fertilidad Descubramos qué es la maca, sus múltiples beneficios, cómo y cuándo tomarla, pero también sus efectos secundarios. En […]
Integradores Vitamina D, ¡no nos excedamos! Las señales que nos envía el cuerpo cuando estamos tomando demasiado La suplementación con vitamina D es esencial, especialmente en caso de deficiencia. Pero la integración excesiva puede causar varios problemas No guardes el aguacate así: es peligroso La […]
Integradores No tome suplementos pre-entrenamiento y proteínas en polvo como se recomienda en TikTok, ¡es extremadamente peligroso! La proteína en polvo debe tomarse mezclando la mezcla con agua o leche, pero una cucharada seca. No guardes el aguacate así: es peligroso Entre […]
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