Sabañones: descubre los remedios naturales más eficaces para manos y pies

¿Cuáles son los remedios naturales más efectivos para los sabañones? Desde compresas hasta aceites esenciales para aplicar sobre la piel, estas son las soluciones para aplicar tanto en manos como en pies

No guardes el aguacate así: es peligroso

¿Cuáles son los remedios naturales más efectivos en caso de sabañones? Desde compresas hasta aceites esenciales para aplicar sobre la piel, estas son las soluciones para aplicar tanto en manos como en pies

Junto con el frío amargo, volvió el temido sabañones. Un escalofrío es una irritación de la piel que generalmente se presenta con enrojecimiento e hinchazón. La causa más común es la exposición de la piel al frío intenso acompañada de humedad.

El frío intenso ralentiza la microcirculación cutánea. Los sabañones pueden afectar especialmente a las puntas de los dedos de las manos o de los pies, la nariz o las orejas.

Pueden aparecer ampollas, llagas, picazón y dolor intenso.

índice

Sabañones, prevención

La primera arma contra los sabañones es la prevención. Recuerde usar guantes gruesos, calcetines y calzado adecuado si sabe que necesita pasar mucho tiempo al aire libre en invierno. Puede ser útil insertar suelas térmicas o calentadores de pies en los zapatos. También cubra sus oídos con un gorro abrigado.

Sabañones, nutrición adecuada

Además de la protección física contra los sabañones, también podemos actuar en la prevención desde el interior del organismo con una alimentación adecuada. Es importante tomar todos los días alimentos particularmente ricos en vitaminas, en particular betacaroteno (lo encontramos en las zanahorias, la calabaza, pero también en las espinacas y el repollo) que ayuda a mantener la elasticidad de la piel. También es fundamental la cantidad adecuada de vitamina E, que mejora la situación de enrojecimiento de la piel y vitamina C, que es funcional a la salud de los vasos sanguíneos. En general son excelentes, y deberían ponerse más a menudo en la mesa, todos aquellos alimentos capaces de mejorar la circulación sanguínea como los frutos rojos.

Sabañones y actividad física

¿Qué tiene que ver la actividad física con los sabañones? Esto siempre es importante y también en este caso para prevenir la aparición del problema. Por ejemplo, hacer gimnasia mejora la circulación y en consecuencia la tendencia a que se formen sabañones por el frío que cierra los pequeños vasos sanguíneos será menor.

Existen algunos remedios naturales que puedes probar a poner en práctica, a la espera de que contactes con un experto. Por ejemplo, un herbolario podría recomendar una tisana adecuada contra los problemas circulatorios.

Compresas de hierbas

La enciclopedia “Salud sin medicina. Curémonos con hierbas medicinales”, sugiere unas compresas de hierbas específicas contra los sabañones. Son hierbas ricas en taninos, resinas y aceites esenciales con acción descongestionante. Entre ellas se reportan árnica, ortiga, ruda y lavanda.

pimienta de cayena

Il pimienta de cayena è entre las especias que ayudan a mejorar la circulación. Puede ser útil aplicar polvo de pimienta de cayena en el área congelada. No use este remedio si la piel está agrietada o lesionada, para no aumentar el ardor.

Violación

Entre los remedios de la abuela para los sabañones encontramos los nabos. Puede aliviar el problema frotando rodajas de nabo en la piel. O, según otro remedio casero, puedes intentar aliviar los sabañones sumergiendo las partes afectadas en agua hirviendo con unas rodajas de nabo durante un par de minutos.

Rábano picante

Otro remedio casero, que promete conducir a la desaparición total de los sabañones, consiste en frotar suavemente rodajas de rábano picante en las áreas afectadas por el enrojecimiento y la hinchazón. También puedes aplicar el rábano picante en rodajas sobre la parte, envolver sin apretar y dejar que actúe para aliviar el problema.

Zumo de limón

Este es el remedio natural más sencillo de aplicar en caso de sabañones. Entre los ingredientes se encuentran los limones, que junto a otros cítricos, debemos consumir aún más en invierno para enriquecer nuestra dieta con vitamina C. Entre los remedios naturales contra los sabañones encontramos el consejo de frotar los dedos de manos y pies con un poco de jugo de limón.

Decocción de apio

He aquí otro ingrediente que sale directamente de la cocina y está presente en nuestras compras de invierno y otoño: el apio. Necesitarás cocer unos tallos de apio en medio litro de agua durante al menos una hora. De esta forma obtendrás una especie de decocción en la que podrás mojar, una vez tibios, los dedos afectados por los sabañones dos o tres veces al día.

Patatas

Las rodajas de patata se encuentran entre los remedios más conocidos para aliviar las rojeces en caso de quemaduras solares. Su uso también puede ser útil en caso de piel irritada por el frío y sabañones. Tendrás que frotar suavemente unas rodajas de patata en las partes afectadas. El almidón de las papas debería ayudar a aliviar el problema.

Todo estaba en Erbe

Los masajes en los dedos y los sabañones con aceites de hierbas pueden ser útiles para encontrar alivio. Puedes utilizar aceites aromatizados preparados en casa, o por el herbolario, con romero, menta o eucalipto, con la recomendación de no aplicarlos en presencia de heridas o abrasiones. Los aceites -u oleolitas- preparados con árnica o caléndula también pueden ser útiles.

Sabio

Entre las hierbas especialmente indicadas para el tratamiento de los sabañones se encuentra la salvia. Si éstos afectan a los pies, se pueden tratar por ejemplo con pediluvios a base de agua templada en la que previamente se han hervido hojas de salvia. Las manos también se pueden sumergir en la misma solución. También es excelente un masaje curativo a realizar con aceite esencial de salvia diluido en aceite vegetal portador un par de veces al día hasta la curación completa.

cebolla

La cebolla es una hortaliza con numerosas propiedades curativas. Es un verdadero antibiótico natural, conocido como un remedio beneficioso desde la antigüedad. Contra los sabañones se sugiere aplicar jugo fresco obtenido de cebolla, rodajas de cebolla o cebolla picada en las partes afectadas por el problema.

Cola de caballo y rosa canina

Un té de hierbas hecho de cola de caballo, también conocida como cola de caballo, podría ser útil para reducir los sabañones causados por problemas de circulación. La cola de caballo puede ayudar a que los tejidos corporales dañados por los sabañones vuelvan a la normalidad. Otro remedio útil es el té de hierbas de rosa mosqueta. Consulte a su herbolario para obtener más información al respecto.

Alcool

Otro remedio de la abuela con el que puedes experimentar es el alcohol etílico. Tan pronto como aparecen los primeros rastros de sabañones, por ejemplo, la típica picazón en las manos o los pies, la zona debe ser untada con alcohol, de hecho, este remedio es capaz de estimular la circulación, evitando que los síntomas empeoren. Puedes frotar la zona afectada un par de veces al día con una pequeña dosis de alcohol para evitar que la piel se reseque demasiado. Inmediatamente después es bueno untar un poco de crema hidratante.

¿Conoces otros remedios naturales para los sabañones?

Seguici su Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube