El resfriado es una de esas dolencias que afecta a todo el mundo y, seamos realistas, los medicamentos en este caso poco pueden hacer. El frío debe seguir su curso y solo nos queda esperar. Sin embargo, algunos pequeños trucos pueden ayudarnos a que sea menos molesto.
No guardes el aguacate así: es peligrosocomo prevenir
Il frío es una de esas dolencias que afecta a todo el mundo y, seamos sinceros, los medicamentos en este caso poco pueden hacer. los frío tiene que seguir su curso y solo tenemos que esperar.
también puedes los analgésicos y los antipiréticos nos pueden dar un alivio momentáneo, pero recordemos que silenciar el dolor no soluciona el problema, al contrario, oculta las señales que nuestro cuerpo nos está enviando para hacernos entender que algo anda mal.
Sin embargo, algunos ¡Un pequeño truco puede ayudarnos a que sea menos molesto!
En concreto, he aquí tres trucos naturales pero sobre todo de alivio y eficacia inmediatos.
índice
¿Dolor de garganta? Ginger corre a tu rescate
Lo jengibre, una planta herbácea del Lejano Oriente, se compone de tallo, hojas, flores y frutos. Es del tallo que el fue esencial e ingredientes activos adecuados para nosotros. En el supermercado, el jengibre (o Ginger) se encuentra en forma de polvo, cápsulas, o puedes comprar la raíz entera, que es justo lo que necesitamos.
Por preparar una infusión contra los dolores de garganta, basta con cortar unos dados de raíz, pelarla, ponerla a hervir en agua durante 5 minutos y añadir unas gotas de limón, o, para que quede un poco más apetecible, un sobre de nuestro té favorito según el gusto.
Nariz cerrada, eucalipto y menta
Los aerosoles dilatadores de vasos a menudo se usan para tener un alivio inmediato. Estos a la larga son adictivos y nuestra nariz necesitará mucho más tiempo para recuperarse por completo. A remedio natural, y muy agradable al olfato, consta de unas gotas de aceites esenciales como eucalipto o menta para ser diluido en un recipiente con agua hirviendo. Como enseñaba la abuela, pañuelo en la cabeza y abajo con la cara para respirar los olores. Vías aéreas libres y aroma amaderado para toda la casa. Especialmente recomendado antes de ir a la cama.
¿Curso rápido? vitaminas En envases naturales
¿Por qué recurrir a tabletas y suplementos cuando la naturaleza nos ofrece sus vitaminas en ¿Eco packaging es ciertamente más sabroso con sus frutas y verduras?
Por la mañana una linda jugo de dos naranjas y medio limon, la de media mañana manzana, digerible y rico en minerales y vitaminas que ayudan a superar la sensación de cansancio y pérdida de apetito. Por el resto del dia come ligero . Y por supuesto, una buena dosis de descanso, por la noche, con un buen libro y una tisana. Aquí tienes la tabla con las frutas y verduras con mayor contenido en vitamina C.
Lea también:
- Remedios naturales para los resfriados
- Jengibre maravilloso: aquí está el té de hierbas para prevenir los resfriados
- 10 remedios naturales y jarabes para la tos caseros
- 7 extraños remedios naturales para no enfermar (sexo y café incluidos)
- Los 5 antibióticos naturales que son buenos para nuestra salud
- ¿Influencia? Estos son los remedios naturales para prevenirlo
- Cómo evitar resfriados y gripes con vitamina C
