Remedios efectivos para la celulitis.

¡Celulitis! No mira a nadie a la cara: también afecta a personas que tienden a ser delgadas, lejos del sobrepeso -pero generalmente va de la mano con la acumulación de grasa-. ¿Qué hacer?

No guardes el aguacate así: es peligroso

Piel de naranja en muslos y glúteos. Almohadillas de grasa irregulares en el abdomen y las caderas. Circulación tensa y piernas pesadas. Este es el identikit perfecto de la imperfección más odiada por el mundo femenino (... y no solo): ¡la celulitis! No mira a nadie a la cara: también afecta a personas que tienden a ser delgadas, lejos del sobrepeso -pero generalmente va de la mano con la acumulación de grasa-. ¿Qué hacer?





¿Existen técnicas y remedios naturales que realmente funcionen? La respuesta es sí - si y sólo si - se adoptan en sinergia y con algunas precauciones. Pongamos un ejemplo: untarnos la última crema anticelulítica milagrosa del mercado quizás podría mejorar la textura más superficial de la epidermis, pero no irá más allá.

La verdadera batalla contra la celulitis debe librarse desde dentro. De hecho, su origen está en la dermis, la capa más profunda de la piel. Es allí donde las células grasas se hinchan, se compactan entre sí y, al aplastarlas, envían la microcirculación en tilt: por lo tanto, se hace más difícil eliminar los desechos metabólicos, las toxinas y el exceso de líquidos que, al quedar “atrapados” en el tráfico, empeoran las cosas.

El estado inflamatorio, en este punto, está garantizado. Así es: debajo de cada celulitis hay unainflamación crónica. Incluso el paso de oxígeno y nutrientes a los tejidos más superficiales es difícil, por lo que se ven grises y opacos.

¿Qué causó el repentino estancamiento de líquidos y la inflamación de las células grasas? Puede haber muchas causas, a menudo una combinación de factores: sedentarismo, tabaquismo, drogas, malos hábitos alimentarios e hidratación insuficiente, contaminación, estrés… ¿Cuántos te preocupan? La toma de conciencia es un primer y fundamental paso adelante.

Habiendo arrojado algo de luz sobre sus causas fundamentales, es hora de pasar a la práctica: ¿Qué es lo que realmente funciona para eliminar la celulitis de forma permanente? Tome lápiz y papel, tenemos un plan para usted que funciona desde adentro.

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Plan anticelulítico que funciona

Si quieres decirle adiós a la piel de naranja, necesitas un plan que la aborde en 360 grados, sin descuidar algunos detalles importantes. Aquí te guiaremos paso a paso hacia las 3 técnicas anticelulíticas a las que tendrás que prestar atención durante al menos 3/6 meses consecutivos. Los resultados no tardarán mucho, si los aplicas todos, en sinergia unos con otros, por otro lado sabemos que la unión hace la fuerza.



nutrición anticelulítica

Remedios efectivos para la celulitis.

Las reglas de una buena dieta anticelulítica son las mismas que las de una dieta saludable: llevar a la mesa muchas verduras, frutas y legumbres, semillas y cereales integrales. Aléjate de lácteos, dulces y productos refinados, alimentos precocinados/envasados, alcohol y café.

En la despensa, reemplace el azúcar refinada y la sal con azúcares integrales crudos. Para condimentar tus platos, limitar la sal tanto como sea posible: es el peor enemigo de una dieta anticelulítica. En su lugar, puede utilizar especias, aceite de oliva virgen extra crudo y limón para dar sabor a los platos.

Por la mañana, bebe una cucharada de jugo. superfrutas, una categoría de fruta con notables propiedades beneficiosas para la salud. Los más indicados como elixir antioxidante, antienvejecimiento y regenerador de tejidos son: el Maqui de la Patagonia (el rey de los antioxidantes, antienvejecimiento por excelencia), el Goji Tibetano (con propiedades inmunoestimulantes y regeneradoras) yAcai del Amazonas (el mejor amigo del corazón y la circulación).

Durante el día, bebe al menos 2 litros de agua tibia o a temperatura ambiente, preferiblemente entre comidas. A buena hidratacion es fundamental para depurarse en profundidad y restaurar la microcirculación.

Suplemento alimenticio

Hemos dicho que el juego contra la celulitis hay que jugarlo desde dentro: nutrición e integración son las dos claves principales para acelera tu metabolismo, desintoxica y combate la inflamación. Un buen plan anticelulítico requiere la ingesta de al menos dos complementos alimenticios estudiados ad hoc.

El primero debe contener plantas como Pilosella, Abedul, Fresno, Hibisco y Ortosifón (como en Diuresan FP Salugea). Te ayudarán a purificarte profundamente, desintoxicar su cuerpo y evitar la retención de agua.



Tome estas plantas en combinación con un segundo complemento anticelulítico específico como Biosnel FP Salugea, a base de extractos de plantas de Centella, Garcinia Cambogia, Piña, Vid roja y Gynostemma: estas plantas favorecen el drenaje conectivo (es un drenaje muy profundo y específico ), el metabolismo de las grasas y el control de la sensación de hambre, favorecen la microcirculación y tienen una acción anticelulítica dirigida.

Un detalle no despreciable: leer bien lista de ingredientes. Un mismo extracto de planta, como el de Garcinia, puede estar presente en diferentes formas (de diferente efectividad) dentro de un suplemento en cápsulas, aquí están las más comunes:

  • Garcinia (Garcinia cambogia Desr.) Cáscara de la fruta polvo.: No tengo garantía de la presencia del ingrediente activo efectivo (MALA CALIDAD)
  • Garcinia (Garcinia cambogia Desr.) Cáscara de la fruta es 1:4: el ingrediente activo está presente y concentrado (CALIDAD MEDIA
  • Garcinia (Garcinia cambogia Desr.) Cáscara de la fruta, por ejemplo teta. 60% ca. Hidroxicítrico: en este caso garantizo la presencia cierta y definida del principio activo eficaz - ácido hidroxicítrico - la molécula de Garcinia que favorece el metabolismo de los lípidos y el control de la sensación de hambre (Eccelente CALIDAD)

Las extractos secos titulados son los únicos capaces de garantizar la presencia cierta y constante del ingredientes activos efectivos en el interior. Por último, pero no menos importante: elija siempre suplementos almacenados en vidrio oscuro grado farmacéutico (sin plástico), la única forma de proteger y garantizar la calidad del producto en el tiempo.

Ejercicio físico dirigido

Remedios efectivos para la celulitis.

Nosotros recomendamos 40 minutos al día de caminata rápida cuesta arriba (en el gimnasio o, si tiene la oportunidad, al aire libre) - para alternar con ejercicios específicos: sentadillas y estocadas.

¿Por qué hablamos de caminar y no de correr? Porque correr tiende a crear microtraumas en la microcirculación con cada paso que se salta y podría empeorar la inflamación subyacente a la celulitis. Caminar, en cambio, es la actividad física más adecuada porque estimula la bomba sanguínea que empuja la sangre de abajo hacia los otros, en beneficio de la circulación venosa y linfática.

Ahora que sabes todo lo que necesitas para deshacerte de la celulitis, declara la guerra de inmediato: se necesitan un promedio de tres meses de constancia en la nutrición, la integración y la actividad física dirigida para lograr buenos resultados, ¡y dale la bienvenida a tu nueva silueta!

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