Reflexología podal para bebés: todos los beneficios y puntos a masajear para reducir las dolencias más comunes

La reflexología podal aplicada a los bebés puede ser una excelente herramienta para paliar pequeñas, grandes y cotidianas dolencias de los recién nacidos. Aquí está cómo hacer el masaje y los puntos indicados según el problema diferente.

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La reflexología podal aplicado a los bebés, puede ser una excelente herramienta para reducir las pequeñas, grandes y cotidianas dolencias de los recién nacidos. Aquí está cómo hacer el masaje y los puntos indicados según el problema diferente.




La reflexología podal es una excelente técnica natural para reequilibrar nuestro organismo y tratar pequeñas dolencias. Se puede practicar, obviamente con delicadeza y con todas las precauciones necesarias, incluso en bebés y niños. Descubramos todos los beneficios y los puntos a masajear en los pies de nuestros pequeños para que se sientan mejor, incluso, por ejemplo, cuando empiezan a llorar por los llamados cólicos.

Masajear los pies es un sistema relajante y beneficioso para estimular las terminaciones nerviosas y en consecuencia llegar a órganos y otras zonas del cuerpo que se verían reflejadas en la planta pero también en la parte posterior de ambos pies. Conociendo el mapa de reflexología podal es posible tratar todo el cuerpo y tonificar el sistema.

Todo esto también es válido para los recién nacidos que pueden beneficiarse de suaves masajes que se realizarán en puntos específicos, identificados según el problema a tratar. Este tipo de reflexología está especialmente indicada para niños desde el nacimiento hasta los 2 años, cuando con frecuencia aparecen molestias que inquietan a los pequeños: cólicos, aparición de dientes, reflujo, estreñimiento, etc.

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Beneficios para los Recién Nacidos

Esta técnica puede utilizarse para favorecer la curación natural del organismo de los más pequeños en caso de dolencias comunes (esto obviamente no sustituye la opinión del pediatra y el posible uso de fármacos u otros remedios) pero también como herramienta preventiva para garantizar un mayor grado de bienestar para bebés y niños pequeños.

La reflexología podal es capaz de ayudar a la digestión, reducir los gases intestinales, aliviar el dolor, estimular la circulación, relajar el sistema nervioso, aumentar las defensas naturales de nuestro organismo y por tanto es un sistema natural que se puede experimentar en caso de:


  • cólico
  • reflujo
  • estreñimiento
  • dentición dolorosa
  • sueño sin descanso
  • frío

Los beneficios pueden ser inmediatos o rápidos (los niños pequeños generalmente responden lo suficientemente rápido a la estimulación) o más lentos. Sin embargo, continúe durante algunas semanas para ver el efecto a largo plazo.

Cómo practicar el masaje

Para aprovechar el poder de la reflexología en bebés y niños, es necesario utilizar movimientos suaves. En caso de problemas recurrentes, como reflujo o cólicos, también se puede practicar el masaje todos los días durante varias semanas y cuando la situación mejore se puede reducir a un par de veces por semana.

La ventaja es que el masaje se puede realizar en cualquier momento y lugar: cuando el bebé está en brazos, atado en el asiento del coche, en la cuna o en la cama, etc. Los mejores momentos, sin embargo, son cuando duerme, mientras come, se baña o está en una banda.

Sin embargo, es bueno que el niño esté en un momento de relajación. Si nota movimientos de los pies como para liberarse (señal de que no le gusta) es mejor detenerse e intentar realizar la estimulación en otro momento.

Procedemos comenzando con suaves masajes en todo el pie que se realizarán con el pulgar en la planta mientras que los otros dedos tendrán una función de apoyo. Después de un breve masaje/caricia en todo el pie, deberás centrarte en la zona que más quieras estimular según el problema.

En este punto es importante conocer los puntos fundamentales.
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Puntos de pie de masaje

Dependiendo del objetivo que se quiera conseguir, se masajearán puntos específicos del pie.

Veamos una a una las situaciones más frecuentes y las zonas del pie relacionadas:


Dentición (área de la cabeza y los dientes)

La dentición puede causar grandes dolencias a los más pequeños y también provocar efectos secundarios como fiebre y diarrea, así como inflamación de las encías y dolor. Después de masajear la planta del pie rápidamente a modo de calentamiento, concéntrate con un masaje de unos 5 minutos en los puntos que corresponden a los dientes o las yemas de los dedos.
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Frío (área de los senos paranasales y área de los pulmones)

Masajear la zona correspondiente a los senos paranasales puede ayudar en caso de resfriado, congestión nasal o sinusitis. También es posible estimular la parte del pie que, reflexológicamente hablando, corresponde a los bronquios y pulmones, es decir, la que está inmediatamente debajo de la unión de los dedos.

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Promover la relajación (área del plexo solar)

El punto del plexo solar se puede masajear para relajar al máximo al niño, favoreciendo el descanso nocturno pero también como parte de un tratamiento destinado a mejorar las funciones digestivas.
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Reflujo y estreñimiento (abdomen superior)

Masajear el pie regularmente puede ayudar a aliviar el problema de reflujo y mejorar cualquier problema de estreñimiento.

La zona del pie a tratar es la que corresponde a la parte superior del abdomen. Esto también mejorará las funciones digestivas y aliviará la acidez estomacal.

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Cólico (abdomen inferior)

Un suave masaje de 5 minutos en el pie puede ayudar a aliviar los cólicos. Se debe masajear desde la base hasta la unión de los dedos con el pie, cubriendo así la zona pélvica y abdominal. Puede usar su pulgar derecho para trabajar en toda el área afectada haciendo un paso suave 2 o 3 veces.

Mejorar la circulación en estas áreas ayuda a la absorción de nutrientes en el sistema digestivo y la eliminación de desechos. En algunos casos, también se puede escuchar el burbujeo de los intestinos del bebé, una señal de que el masaje está funcionando.
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Problemas de postura (área pélvica/pelvis)

La parte inferior de la planta del pie corresponde a la zona pélvica y las caderas, por lo que se puede masajear en caso de que el pequeño tenga algún problema de postura pero la estimulación también puede ayudar en caso de estreñimiento.
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Para tener una idea de cómo se lleva a cabo el masaje, mira estos videos:

Advertencias y contraindicaciones

Se aconseja nunca masajear a los niños en caso de fiebre o presencia de micosis en los pies. Además, como ya hemos dicho, es importante que el recién nacido se encuentre en un momento de relajación y por tanto acepte bien la estimulación.

Puedes intentar utilizar el masaje también para calmar el llanto, pero si ves un malestar excesivo o que el pequeño patea demasiado mejor evita (al menos en ese momento). Los pies obviamente deben estar descalzos y el clima del lugar donde se realiza el masaje es confortable.

Para los que quieran saber más, en cada ciudad y en las propias clínicas se organizan cursos de masaje neonatal. También hay disponibles varios libros que tratan el tema de la reflexología aplicada a los niños como "Reflexología para niños" de Kunz publicado por Xenia o Masaje al niño, masaje de amor de Vimal McClure.

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