Qué les sucede a nuestros hijos cuando gritamos (y cómo intentar parar)

Qué les sucede a nuestros hijos cuando gritamos (y cómo intentar parar)

Gritar a los niños: por eso no debes hacerlo y cómo comunicarte positivamente con los más pequeños

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Gritar a los niños: por eso no debes hacerlo y cómo comunicarte positivamente con los más pequeños





Quienes tienen hijos lo saben, los queremos mucho pero a veces pierden la paciencia y los enfados y los gritos suelen estar a la vuelta de la esquina. Gritar a los niños pero nunca es una buena idea, una psicóloga explica por qué y cuáles son las mejores alternativas para tener una comunicación constructiva con tus hijos.

A veces gritar a los niños parece lo más natural del mundo, los padres que muchas veces están cansados ​​y emocionalmente agotados reaccionan mal ante las provocaciones y caprichos de los pequeños. Gritar puede parecer la herramienta perfecta para llamar la atención de tu bebé y hacer que se preocupe por las consecuencias de sus actos.

En realidad, gritarles a los pequeños es inútil y contraproducente, en realidad no es una forma de comunicarse y solo genera efectos nocivos en la confianza en la relación y en el sentido de estabilidad de los niños, con el riesgo de generar a largo plazo. problemas de término.

Para apoyar esto está la Dra. Laura Markham, psicóloga y autora de "Padres pacíficos, niños felices: cómo dejar de gritar y comenzar a conectar": o cómo dejar de gritar y comenzar a conectarse.

¿Qué pasa cuando les gritas a los niños?

La buena noticia es que si esto sucede esporádicamente (y sabemos que con toda buena voluntad les pasa hasta a los padres más experimentados), el daño psicológico y emocional para los niños es mínimo, si en cambio usas constantemente esta herramienta el riesgo es de encontrándose niños gritando, problema que tenderá a aumentar aún más en la adolescencia y luego en la edad adulta.

De hecho, los niños ven a sus padres, y más generalmente a los adultos de referencia, como modelos de autorregulación. Básicamente, para que un niño se comporte como queremos, debemos ser los primeros en darle un buen ejemplo. Si no queremos que grite o grite, debemos hacer esto en consecuencia.



El Dr. Markham argumenta que los padres que gritan sin saberlo están cambiando el cerebro de los niños. Esto se debe a que los neurotransmisores cerebrales, que en situaciones tranquilas responden enviando bioquímicos que transmiten el mensaje de que estamos a salvo, crean sensaciones contrarias cuando gritas. El niño libera sustancias que transmiten una sensación de lucha, huida o parálisis.

Sucede pues que el niño, a la larga, podría reaccionar golpeando, huyendo o sintiendo una especie de inmovilidad frente a los gritos que le son dirigidos. Si la acción de gritar y regañar se repite con frecuencia, ese comportamiento corre el riesgo de arraigarse en él.

Por qué evitar gritar y cómo hacerlo

Como nos recuerda la psicóloga, "gritar no es comunicar". No importa dónde estemos o con quién lo hagamos, en el momento en que alzamos la voz nuestras palabras pierden credibilidad. Cuando los padres gritan, los niños aceptan la situación con fuerza, pero el niño ya no está abierto a confiar en la relación con el adulto y tenderá a no escuchar. Por lo tanto, todo fue en vano.

También es importante evitar gritar a los niños porque, de lo contrario, se les enseña que la adversidad solo se puede enfrentar con una voz fuerte y enojada.

¿Cómo evitar hacerlo? Aquí hay algunos consejos para poner en práctica de inmediato para evitar los gritos:

  • usa el humor hacer que un niño evite el mal comportamiento. Reír es mejor que gritar o llorar y aun así te permite mantener la autoridad y el pulso de la situación.
  • Practica levantar la voz solo en situaciones cruciales, por ejemplo, cuando el bebé podría lastimarse. En todos los demás casos, para comunicarse, baje la voz.
  • Concéntrese y comprométase a crear un diálogo tranquilo.. Gritar interrumpe todas las formas de comunicación entre usted y su bebé y, a menudo, impide que se aprendan las lecciones.

Así que recordemos que las únicas veces que gritar es realmente útil y necesario son, como nos recuerda el Dr. Markham:



"Cuando los niños se pegan o hay peligro real"

Incluso en este caso, sin embargo, se debe gritar solo para llamar la atención en el momento inicial y luego continuar dando explicaciones de manera tranquila.

En definitiva, aunque a veces gritar nos haga desahogar un poco las emociones y pensamientos reprimidos, ¡no es una buena idea si son nuestros hijos quienes lo pagan!

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