¿Por qué es importante dormir en un buen colchón (y almohada)?

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Elia Tabuenca García
@eliatabuencagarcia
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Descubramos cómo elegir un buen colchón y una buena almohada porque la elección adecuada puede solucionar problemas de insomnio y molestias físicas.

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Elegir un buen colchón puede solucionar no solo problemas de insomnio, sino también diversas dolencias físicas y psíquicas relacionadas con un mal descanso.





Varios estudios demuestran que dormir bien es especialmente importante para el bienestar físico y psicológico. Tener un buen colchón es uno de los aspectos clave que te permite hacer esto: muchas dolencias físicas, de hecho, pueden deberse a un mal colchón. En particular:

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Dolores musculares y dolor de espalda

Para dormir bien y disfrutar del día a día, es fundamental elegir el colchón adecuado. Los colchones ortopédicos pueden ayudar a las personas con dolor lumbar o trastornos de la columna. Se piensa erróneamente que un colchón ortopédico es un colchón especialmente rígido.

En cambio, para mantener una postura correcta, la columna vertebral, que conecta las distintas partes del esqueleto, debe permanecer en una posición natural, y esto solo lo garantiza un colchón con un alto grado de adaptabilidad a las curvas del cuerpo. De hecho, adoptar posiciones incorrectas durante la noche puede provocar la aparición de un dismorfismo severo y un colchón demasiado duro podría ser la causa.

Es por ello que sí, es fundamental que el colchón esté dotado de una alta capacidad para soportar las zonas de presión que ejerce el cuerpo, pero que al mismo tiempo sea cómodo y acogedor.

El colchón viscoelástico Emma Original está dotado de 7 zonas con apoyo diferenciado y su innovadora combinación de espumas viscoelásticas favorece una adaptación óptima a cualquier estructura corporal. Además, gracias a la viscoelástica, es capaz de adaptarse perfectamente al cuerpo, pero después de su uso, siempre vuelve a su forma inicial.

Cervical, que dolor!

Además de una postura correcta durante el día, una actividad física saludable y la elección de una almohada ergonómica son importantes para evitar el dolor de cuello. La almohada Emma sigue la idea del colchón Emma y, por lo tanto, es adecuada para cualquier posición para dormir.



Su peculiaridad es que se puede personalizar en altura, ya que las capas que lo componen son desmontables y combinables a voluntad según las posiciones para dormir y las necesidades y preferencias personales. Así, la almohada viscoelástica Emma favorece siempre el confort necesario para todos.

Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño

¿Cuántas veces te has dado vueltas en la cama antes de encontrar una posición lo suficientemente cómoda para quedarte dormido? El 90% de las veces que esto sucede se debe a un colchón "incómodo".

El colchón Emma Original está compuesto por tres capas de espuma, para una altura total de 25 cm: la combinación de estas espumas permite un excelente nivel de adaptabilidad a la forma del cuerpo y, por lo tanto, de comodidad para dormir.

Entonces, ¿por qué Emma Original es el colchón adecuado?

Emma Original está compuesta por tres capas de espuma, en concreto:

  • capa de espuma Airgocell® para una regulación óptima de la humedad y alta transpirabilidad;
  • Capa viscoelástica, para un correcto hundimiento progresivo de las zonas más pesadas del cuerpo;
  • Capa de espuma fría para una adecuada sujeción del cuerpo.

El colchón viscoelástico es perfecto para quienes sufren dolores lumbares y cervicales, ya que sujeta correctamente el cuerpo y, gracias al efecto "memoria" de la viscoelástica, permite que el cuerpo se hunda en el colchón de forma saludable, evitando ingesta de posturas poco saludables, causa de dolorosos y desagradables despertares.

Más información sobre Emma Original:


  • Lo mejor de Europa (29 premios)
  • Mejor que otros consumos
  • Dispositivo médico deducible
  • Prueba de 100 noches, envío gratis, entrega y devoluciones gratis
  • 10 años de garantía
  • Posibilidad de pago a plazos hasta 24 meses (opcional)
  • Colchón al vacío en caja (bed-in-a-box)
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