Los perros y gatos son un auténtico antídoto contra la depresión, incluso la que puede surgir por una separación con la pareja o incluso por un duelo.
Está a punto de acabar atropellado, su madre lo salvaPerros y gatos soy un verdadero antídoto para la depresión, incluso la que puede surgir de una separación con tu pareja o incluso de un duelo.
Una nueva investigación, realizada por un equipo de la Universidad Estatal de Florida, descubrió que la compañía de una mascota ayuda a sobrellevar mejor la pérdida de un cónyuge, ya sea por una separación o por un duelo total.
Los perros y gatos, de hecho, ayudan a reducir los sentimientos de depresión y soledad en los adultos, especialmente en los ancianos. El estudio, publicado en The Gerontologist, analizó los síntomas depresivos y la soledad en una muestra de personas de 50 años o más que experimentaron la pérdida de un cónyuge tras la muerte o el divorcio.
Dawn Carr, autora principal del estudio, señala que existe una creciente evidencia de la importancia de las redes de apoyo social para mantener nuestra salud mental después de eventos estresantes, como la pérdida de una pareja. La investigación, sin embargo, quería entender si la alternativa que representa el cariño y la compañía de una mascota podría ofrecer tantos beneficios.
Luego, el equipo de investigación comparó la situación de las personas que se habían enfrentado a la pérdida del matrimonio con o sin una mascota en su vida en el momento de la muerte o el divorcio. Así se destacó que las personas sin animales tuvieron aumentos más significativos en los síntomas depresivos y mayor soledad en comparación con los que los tenían.
“Este es un descubrimiento importante e impresionante. Experimentar algo de depresión después de una pérdida es normal, pero generalmente podemos adaptarnos a estas pérdidas con el tiempo. La soledad persistente, por el contrario, se asocia con mayores episodios de mortalidad y una aparición más rápida de la discapacidad, por lo que es especialmente perjudicial para la salud. Nuestros hallazgos sugieren que las mascotas podrían ayudar a las personas a evitar las consecuencias negativas de la soledad después de una pérdida".
Los investigadores señalaron que se deben realizar más estudios para explicar por qué tener mascotas ofrece beneficios en caso de pérdida de una pareja. Sin embargo, Carr sugirió que la razón puede ser seguir sintiéndose importante para alguien. En esencia, los que se quedan podrían pensar:
“Bueno, al menos esta mascota todavía me necesita. Puedo encargarme de eso. Puedo amarlo y él me aprecia. Esta capacidad de retribuir y dar amor es realmente muy poderosa”
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