Párpados caídos: remedios naturales y ejercicios de gimnasia facial (VIDEO)

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Carlos Laforet Coll
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Los párpados caídos no son solo un signo de envejecimiento, sino también un fenómeno que puede dificultar la visión. Los párpados caídos generalmente son causados ​​por la pérdida de firmeza de los músculos sobre los ojos.

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Le párpados caídos no son solo un signo de envejecimiento, sino también un fenómeno que puede dificultar la visión. Los párpados caídos generalmente son causados ​​por la pérdida de firmeza de los músculos sobre los ojos.

Precisamente porque la principal causa de los párpados caídos es la pérdida de tono muscular, puede ser muy útil utilizar algunos ejercicios de gimnasia facial para combinar con remedios naturales que puedan tonificar el contorno de los ojos.

En algunos casos los párpados caídos pueden estar asociados a otros problemas de los ojos, como orzuelos, o a infecciones e inflamaciones. En estas situaciones es muy importante consultar a tu médico antes de aplicar cualquier tipo de remedio ya que, como sabes, los ojos son muy delicados.

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Remedios naturales para los párpados caídos

Mantener las bandas musculares alrededor de los ojos en entrenamiento es un gran ejercicio para reducir los párpados caídos. También podemos recurrir a algunos remedios naturales que acuden en nuestra ayuda, empezando por los clásicos antifaz.

Agua fria

Enjuagar la cara y el área de los ojos con agua fría es útil para mantener la piel flexible y tonificar los músculos. Para esto utiliza elagua fría, o en todo caso fresco, para enjuagar el contorno de los ojos se considera una gran ayuda en caso de párpados caídos. Así que aprovecha este conocido remedio de la abuela.

pepino

Il pepino ayuda a la piel a mantenerse saludable pero también a tonificarla y es rico en propiedades antiinflamatorias y vitaminas que ayudan a combatir los radicales libres. Así que puedes incluir pepinos en tu dieta y usarlos en mascarillas ya que ayuda para mantener la piel hidratada y reducir la hinchazón.



Té verde

Il te verde es una bebida rica en antioxidantes, polifenoles y propiedades antiinflamatorias que ayudan a proteger la piel del daño causado por el envejecimiento y la exposición excesiva al sol. Además de beber té verde, puedes usarlo, una vez frío, para hacer compresas alrededor de los ojos.

Compresas de manzanilla

Las compresas de manzanilla siempre son beneficiosos para los ojos, especialmente si los párpados caídos van acompañados de enrojecimiento e inflamación. Deja enfriar tu té de manzanilla y prepara una compresa con un pañuelo para aplicar con los ojos cerrados durante 15-20 minutos.

Cubos de hielo

pasar rápidamente un cubito de hielo en la zona del contorno de ojos ayuda a tonificarla y también es beneficiosa en caso de párpados caídos. El efecto refrescante también ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación.

Ejercicios de gimnasia facial

La gimnasia facial es una gimnasia especial dedicada a la cara. Se practica realizando una serie de ejercicios considerados muy útiles para reducir las arrugas y promete un levantamiento natural y barato. Es un verdadero remedio antienvejecimiento sin costo alguno. La gimnasia facial consiste en movimientos suaves y no tiene efectos secundarios.

Para tener una frente más suave y párpados más tonificados prueba esto ejercicio de gimnasia para la cara realmente muy sencillo, que te aconsejamos que practiques frente a un espejo.

- Frunces el ceño, frunciendo el ceño, como si estuvieras imitando una cara de "puchero".
- Cuenta hasta 10.
- Relaja tu rostro
- Levanta las cejas abriendo mucho los ojos.
- Repetir todo el ciclo 10 veces

La gimnasia facial es importante porque da elasticidad a la piel del rostro y tonifica los músculos. Elige ejercicios de gimnasia facial que trabajen más la zona de los ojos y el músculo frontal para paliar el problema de los párpados caídos.



Gimnasia facial para la zona de los ojos

Un ejercicio útil, sobre todo si pasas mucho tiempo frente al PC o leyendo, es el de uno mismoparpadear repetidamente contando lentamente hasta veinte. El siguiente paso es mantener los ojos cerrados durante otros veinte segundos. Termine el ejercicio manteniendo los ojos bien abiertos tanto como sea posible (al menos veinte segundos). Aquí otra información útil para la práctica de la gimnasia facial.

Gimnasia facial para el músculo frontal

La siguiente Video de Paola Rivalta te mostrará cómo practicar gimnasia facial para el músculo frontal. El músculo frontal permite levantar o bajar las cejas. La falta de tono y elasticidad de los músculo frontal hace que las cejas se vuelvan pesadas y los párpados se caigan. El video explica cómo colocar los dedos para crear un empuje hacia abajo, mientras intentas contraer el músculo frontal y empujarlo hacia arriba.

Gimnasia facial para el músculo periocular

Aquí tienes otro vídeo con un ejercicio útil para tonificar la zona de los ojos, por prevenir los párpados caídos y para contrarrestar la formación de bolsas y ojeras. El ejercicio trabaja en los músculos del ojo. mira el Video para realizarlo correctamente.

Conoscete otros ejercicios y remedios naturales Cómo reducir el problema de los párpados caídos?

marta albe

Foto de fuente: Fitnespoint

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