Para dejar de fumar, necesitarías el olor a pescado podrido
No guardes el aguacate así: es peligroso
desear Dejar de fumar? Tener un buen olfato de pescado podrido, parece que no hay remedio natural eso aguanta! Un experimento de la Instituto de Ciencia Weizmann sobre Israel dice mucho: el olor a pescado en el momento justo quita las ganas de fumar.
La búsqueda, publicado en el Journal of Neuroscience, pone el Reflejo condicionado pavloviano y aprendizaje subliminal. En pocas palabras, se pone en asociación en rápida sucesión el olor del cigarrillo con el de pescado podrido, con el resultado de un fuerte malestar para ambos.
Reflejo condicionado - Eres un camello e Iván Pavlov, médico y fisiólogo ruso, el descubrimiento de este fenómeno al estudiar la digestión en perros. Pavolv midió la producción de saliva de los perros en relación con diferentes tipos de objetos y alimentos, llegando a la conclusión de que la salivación es un proceso que se desencadena en respuesta a un estímulo específico: la salivación fue que es acondicionamiento y los perros que respondieron a la vista de los asistentes lo asociaron con la administración de la papilla.
En el caso de los cigarrillos, el estímulo condicionante viene dado por el olor a pescado podrido y el reflejo condicionado por el rechazo al menos parcial al cigarrillo. Los investigadores explotaron el llamado "aprendizaje subliminal" durante el dormir: de la noche a la mañana, proporcionó un poderoso condicionamiento a algunos de los 66 voluntarios que participaban en el experimento que fumaban y estaban ansiosos por dejar de hacerlo. Un tercio de los fumadores experimentó un olor a cigarrillo y a pescado podrido en rápida sucesión durante la fase de descanso no REM y mostró una cambio en la respiración registrado junto con el hedor que estaba percibiendo.
En la práctica, la rápida sucesión sirvió para asociar inevitablemente los dos olores, reduciendo así el número de cigarrillos fumados (el grupo sometido a ambos estímulos, de hecho, redujo los cigarrillos fumados en alrededor de un 30%).
En definitiva, el vicio no parece que se haya eliminado del todo, pero ya es algo para empezar por lo menos a reducir el consumo de cigarrillos, ¿no?
Germana Carillo
LEA también:
Las frutas y verduras ayudan a dejar de fumar
Cómo deshacerse de los vicios y los malos hábitos.
