Los panzerotti al horno rellenos de brócoli son una receta golosa y sabrosa (vegana) para preparar calzones de levadura natural y verduras de temporada; desmenuzables y muy digestibles, están elaborados con harina sin refinar y sin ingredientes de origen animal.
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I panzerotti al horno rellenos de brócoli Soy uno receta (vegana) goloso y sabroso de preparar pantalones a levadura natural y verduras de temporada; desmenuzables y muy digeribles se elaboran con poca harina refinada y sin ingredientes de origen animal.
La masa madre y la larga levadura hacen de los panzerotti con brócoli un plato realmente irresistible y apto también para los que intolerante a las levaduras. Si tiene poco tiempo disponible, es posible preparar los panzerotti incluso con anticipación y luego recalentarlos un poco antes de servir.
name="ingredientes-para-4-panzerotti-con-br-coli">Ingredientes para 4 panzerotti con brócoli
- 80 gr de masa madre
- 500 gr de harina tipo 2
- 250 ml de agua
- 15gr de aceite de oliva virgen extra
- 8 gr de sal
- 400 g de brócoli siciliano ya limpio
- 1 diente de ajo
- aceite de oliva virgen extra al gusto
- pimienta al gusto
- harina de sémola remolida al gusto
- sal adicional al gusto
- Tiempo de preparación:
Minutos 60 - Hora de cocinar:
Minutos 20 - Tiempo de descanso:
Aproximadamente 30 horas de levadura - Dosis:
4 a la gente - dificultad:
bassa
Cómo preparar panzerotti al horno con brócoli: procedimiento
- disolver la masa madre en el agua y agréguela a un bol grande que contenga la harina,
- comienzo amasar e incorporar a seguir el aceite y luego la sal,
- continuar amasar durante unos minutos,
- luego cubre con el film alimentario en contacto para no secar la masa en la superficie y dejar leudar hasta que doble su volumen,
- levadura una vez hecho poner la masa sobre una tabla de amasar ligeramente enharinada con sémola,
- amasar de nuevo y dividir el compuesto en cuatro partes iguales,
- tren con cada una una bolita, colócala sobre una superficie enharinada, cúbrela con un paño y espera a que suba doblando nuevamente.
- Mientras tanto hervir el brócoli en un poco de agua, cuando esté cocido agregar el ajo limpio y picado muy fino, un poco de aceite, sal, pimienta y dorar bien, luego dejar enfriar por completo.
- cuando las bolas de masa estarán listas, desínchalas con la yema de los dedos y extiéndelas con las manos hasta obtener un grosor de medio centímetro aproximadamente (si prefieres aplanarlas con un rodillo)
- temporada cada disco con el brócoli, ciérralos sobre sí mismos, teniendo cuidado de sellar bien los bordes apretándolos con los dedos.
- Recubrimiento ahora una sartén con papel pergamino, engrasarla y colocar los pantalones dentro,
- engrasarlos en la superficie y perforarlos con los dientes de un tenedor,
- cocinar luego en horno caliente a 220° durante unos veinte minutos o en todo caso hasta que estén doradas por ambos lados.