Ojeras, remedios naturales. Aquí hay algunas posibles causas de la presencia de ojeras y los remedios naturales relacionados para mitigar el problema.
No guardes el aguacate así: es peligrosoOjeras, causas y remedios naturales. Le ojeras: este es un problema recurrente a enfrentar, no solo si es tarde durante el fin de semana o la noche anterior a una importante cita de negocios, sino también porque la presencia de marcas oscuras alrededor de los ojos y hinchazón podría estar allíindicador de algunos problemas que nuestro cuerpo se encuentra enfrentando, sin nuestro conocimiento.
Aquí hay algunas posibles causas de la presencia de círculos oscuros y relacionados remedios naturales para mitigar el problema.
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Causas de las ojeras
Adelgazamiento de la piel
La piel debajo de los ojos es muy delgada y delicada. A medida que pasan los años, se estrecha cada vez más, produciendo vasos sanguíneos visibles. Esto ayuda a resaltar las ojeras. Es una condición que puede verse agravada por la exposición excesiva y la falta de protección solar.
Allergie
La presencia de ojeras puede en algunos casos ser considerada un signo de alergia, especialmente para quienes sufren de sensibilidad al polvo, polen y hierbas. Las ojeras también pueden estar relacionadas con alergia a la comida y agravado por prurito, ardor en los ojos y necesidad de frotarlos.
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Retención de agua y deshidratación.
Debido a la retención de líquidos por parte del organismo, los vasos sanguíneos de la zona del contorno de los ojos pueden dilatarse, dando como resultado una presencia más evidente de las ojeras. La retención de agua podría estar ligada a problemas cardíacos, de tiroides, renales o hepáticos, pero también a la ingesta de algún tipo de fármacos que la favorecen. La presencia de ojeras también podría deberse a deshidratación, causada por la mala ingesta de agua durante el día.
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Genética e insomnio
La presencia de ojeras en la familia puede estar predeterminada por una predisposición genética. Entre los miembros de la familia, aquellos con la tez más clara pueden tener círculos oscuros más evidentes. Las ojeras también pueden ser causadas por insomnio e pobre descanso, que puede hacer que la tez sea más pálida y que los capilares debajo de los ojos sean más notorios.
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Anemia
La presencia de ojeras, acompañada de una palidez evidente, podría deberse a anemia e deficiencia de hierro, condiciones para las cuales sería bueno investigar inmediatamente las causas, para poder llegar a una solución en poco tiempo, también gracias a algunos remedios naturales considerado efectivo.
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Remedios naturales para las ojeras
Antioxidantes
Si las ojeras están provocadas por la fragilidad capilar, podría ser un buen remedio enriquecer tu dieta con algún alimentos ricos en antioxidantes, como moras, arándanos, perejil, cebolla, legumbres y granada. Entre las bebidas ricas en antioxidantes encontramos el té, con especial referencia a te verde o té negro. Sin embargo, un consumo excesivo de los mismos podría contribuir a reducir laabsorción de hierro por el cuerpo
Vitamina c
Un elemento nutricional adicional que se cree que puede fortalecer los capilares está constituido por Vitamina C. Para asegurar una correcta ingesta diaria de esta vitamina, es bueno enriquecer la dieta con naranjas y su jugo, zanahorias, Kiwi, zumo de limón, pimientos, fresas, tomates y lechuga.
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Bolsas de té
Le bolsas de té, una vez fríos y después de haberlos exprimido bien, se pueden aplicar debajo de los ojos de tal manera que aliviar la hinchazón y los signos causados por el cansancio, para hacer menos evidentes las ojeras. Prolongar la aplicación de los sobres al menos un cuarto de hora durante un momento de relajación.
Jugo de pepino y rodajas
el jugo de pepino, obtenido mediante una centrífuga, o las propias rodajas de pepino, pueden representar un remedio útil contra occhini. Las rodajas de pepino se pueden aplicar directamente sobre los ojos cerrados durante un cuarto de hora, tal vez mientras se hace una mascarilla natural. El jugo de pepino se puede utilizar empapando gasas o pañuelos de algodón para aplicar sobre los ojos cerrados durante el mismo tiempo.
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Resto
Si las ojeras se deben a la falta de sueño, el único verdadero remedio al que recurrir es intentar dormir más, recordando cómo, según el Ayurveda, es importante conciliar el sueño no más tarde de las 11, ya que es de madrugada. de la noche que nuestro cuerpo se regenera y se recarga de energía, eliminando residuos y favoreciendo el nacimiento de nuevas células. En caso de insomnio, es posible recurrir a algunos remedios naturales para tratar de lidiar con el problema.
Jugo de tomate
Otro remedio natural considerado eficaz para reducir los signos de las ojeras está constituido por jugo de tomate, para aplicar debajo de los ojos con la ayuda de un paño de algodón o un pañuelo. El jugo de tomate puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar el tono de la piel debajo de los ojos.
Té frío
Del tienes verde el nero freddo, que se aplica en las zonas afectadas con la ayuda de una esponja de maquillaje y se deja actuar durante unos minutos, puede ayudar a reducir la presencia de ojeras, convirtiendo el color de la tez debajo de los ojos en un agradable rosa. sombra.
Relajación
La presencia de ojeras puede deberse, además del mal descanso, a una situación de estrés persistente. Por eso, sería bueno recurrir al menos una vez al día a algunos sencillos ejercicios de relajación, como por ejemplo: respiración profundaa.
Equilibrio alimentario
de acuerdo con la Medicina china, las ojeras podrían ser el signo de uno desequilibrio energético en los riñones. Aquí, por tanto, podría ser útil para solucionar el problema tomar algunos alimentos adecuados para reequilibrar la situación, entre los que encontramos nueces, pistachos, frambuesas, hinojo y semillas de eneldo.
Patatas
Un remedio natural sencillo para reducir bolsas y ojeras consiste en la aplicación sobre las zonas afectadas de finas láminas de patatas, cuya aplicación se puede considerar como un auténtico pack, capaz de reducir tanto la hinchazón alrededor de los ojos como las marcas oscuras debidas al cansancio.
