"Mi hijo tiene miedo de salir de casa". Ayudamos a los niños a redescubrir su resiliencia innata

El 28 de mayo se celebra el día del juego, que este año ocurre durante la Fase 2. Aquí algunos consejos para los niños que tienen miedo de salir de casa


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Durante esta fase 2, tras el confinamiento que nos obligó a nosotros y en especial a los niños a permanecer mucho tiempo en casa, puede resultar difícil recuperar la normalidad que, en el caso de los más pequeños, se compone principalmente de juego. ¿Cómo superar el miedo que muchos de ellos tienen a salir y retomar la posesión de los espacios abiertos? Aquí hay algunos consejos para el Día Mundial del Juego.




Ya les hemos hablado de un fenómeno notoriamente infame como el "Síndrome de la choza" o "prisionero", esa es la condición que, tras el confinamiento, puede que no nos haga querer volver a salir de casa.

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Esto podría afectar incluso a los más pequeños, muchos de los cuales han sido duramente puestos a prueba por la cuarentena y tal vez ahora se están manifestando. cierto miedo a volver a la normalidad hecho de paseos, encuentros con familiares, amigos y otros niños.

Cómo ayudarlos a recuperar la posesión de los espacios al aire libre y la sociabilidad que se merecen, con un ojo siempre vigilante en la seguridad?

Save the Children nos brinda útiles consejos con motivo del Game Day que se celebra hoy 28 de marzo.

En primer lugar, es importante no privarse del placer de volver a encontrar gente y volver a un mínimo de sociabilidad, también fundamental (y quizás sobre todo) para los más pequeños ya que para ellos también es una oportunidad de experiencias y crecimiento. Eso sí, dado que el virus aún no ha desaparecido, debemos tomar todas las precauciones necesarias.

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El derecho al juego y la sociabilidad

Jugar es un derecho de los niños, consagrado en la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño y del Adolescente, y el Día mundial del juego nace con el propósito de recordar a todos la importancia fundamental de esta herramienta que favorece el correcto crecimiento psicofísico de los más pequeños y desarrolla sus habilidades sociales y relacionales.


Y si juegas al aire libre es aún mejor, los beneficios del juego se combinan con la posibilidad de disfrutar del sol, los grandes espacios, la vegetación y, posiblemente, hasta el aire puro.


Pero pasemos a los verdaderos consejos para jugar al aire libre de forma segura, dejando de lado la ansiedad y el miedo, que nos proporciona el Erika Russo, psicóloga de emergencias de Save the Children.

Si el niño tiene miedo de salir de casa.

Incluso un simple paseo en este contexto podría asustar a los niños. Por ello es importante que los padres decidan junto con ellos el destino del paseo, haciéndoles elegir un lugar familiar que les haga sentir a gusto, evitando indicaciones inciertas como un vago “vamos a dar un paseo”. Mejor describir por el contrario un lugar preciso que ya conocen, para tranquilizarlos lo más posible y de esta manera bajar su nivel de ansiedad.

Juega con otros niños de forma segura.

Este es otro punto crítico, ya que los niños suelen ser muy cariñosos entre ellos y no piensan lo más mínimo en mantener la distancia, que ahora es necesaria. Por tanto, es posible proponer con antelación a los más pequeños juegos que, por sí solos, les permitan mantener la distancia, como jugar a la pelota, carreras a pie, ciclismo, etc. A medio camino entre el juego y la actividad física, todas ellas son excelentes opciones para recuperar las relaciones pero también para proteger la seguridad.

La mascarilla y el lavado de manos

Hasta los 6 años la mascarilla no es obligatoria pero para niños mayores, en espacios cerrados y siempre que no se pueda mantener la distancia mínima de 1 metro, se deberá utilizar. Pero, ¿cómo hacerles aceptar este objeto que les era completamente desconocido hasta hace unos meses? También en este caso, el juego puede ayudar a los padres, por ejemplo, se puede optar por embellecer o colorear la máscara, comprar las más imaginativas para los niños, quizás con algún personaje impreso que les encante. De esta manera, se sentirán más tentados a usarlos cuando sea necesario.



Siempre como un juego, se puede tomar el gesto, ahora más importante que nunca, de lavarse las manos. Esto puede ir acompañado de pequeñas canciones o canciones infantiles que harán de un lavado muy mundano algo más divertido.

¿Y las consecuencias psicológicas?

Desde hace un tiempo, muchos padres y educadores han estado pensando en cuáles serán las consecuencias psicológicas de esta pandemia en los más pequeños. De hecho, de momento no lo sabemos y solo los descubriremos con el tiempo.

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La psicóloga de Save the Children, a pesar de no minimizar el impacto en nuestras vidas y las de los niños y niñas de la emergencia sanitaria que estamos viviendo, de alguna manera nos tranquiliza:

“Recordemos siempre que los niños tienen una enorme capacidad de resiliencia, respuesta y adaptación a condiciones críticas. Si contamos con el apoyo adecuado de nosotros, los adultos de referencia, tendrán una enorme capacidad para superar esta compleja fase sin graves consecuencias. El juego es una excelente herramienta que también se puede utilizar para que las personas comprendan, reelaboren y superen incluso los momentos más difíciles".

Así que recordemos utilizar un lenguaje adecuado a los niños para explicar bien la situación, no hay mejor y más comprensible forma para los más pequeños que la propuesta de cuentos, cuentos, dibujos o pequeñas representaciones teatrales, todas herramientas a su alcance para ser capaz de decodificar incluso una situación tan compleja como esta.

Fuente: Save the Children 

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