Malva: tisanas, infusiones y decocciones

Malva: tisanas, infusiones y decocciones

Cómo preparar el té de hierbas de malva perfecto

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Las flores y hojas de malva (Malva silvestris) son un excelente remedio natural para preparar tisana beneficioso para la salud. De hecho, se pueden obtener con malva infusiones e decocciones curativo. Aprendamos cómo usar mejor la malva para disfrutar de sus muchos beneficios.

Ya habíamos hablado de los principales propiedades curativas y beneficios de malva, una verdadera panacea para la salud que es utilizada por la medicina popular y la fitoterapia sobre todo para la preparación de tisanas en forma de infusiones y decocciones.

Le té de hierbas de malva están especialmente recomendados como remedios relajantes para dormir mejor y como laxantes ligeros para promover la función intestinal adecuada. Los tés de hierbas de malva también son efectivos para aliviar las molestias relacionadas con la inflamación, por ejemplo, la cistitis.

Además, las infusiones de malva son una ayuda beneficiosa en caso de acumulación de mucosidad en las vías respiratorias, tos y resfriados. Las infusiones de malva se utilizan tanto para uso interno como bebidas normales como para uso externo, por ejemplo para compresas para ojos rojos (por ejemplo en caso de conjuntivitis), como enjuague bucal natural, para pediluvios y para baños curativos.

Cómo preparar té de hierbas de malva

Podemos preparar el té de hierbas de malva en forma de infusión o decocción. Tanto las hojas frescas como las secas y las flores se utilizan para la malva. Puedes recoger malva fresca, tal vez cultivado por usted en el jardín o en macetas, o comprar té de hierbas de malva en la tienda de un herbolario, sueltos, compuestos de malva seca, o en bolsitas.


Para obtener más información sobre los beneficios, usos y métodos de administración de la té de hierbas de malva en función de tus condiciones de salud y del problema que te gustaría tratar con este remedio natural, consulta a tu herbolario de confianza para más información.


La té de hierbas de malva puedes preparar cualquiera como infusión, comenzando con malva seca, ya sea como una decocción, con hojas y flores frescas de malva. El té de hierbas de malva tiene propiedades calmantes y relajantes.

Puedes dejar enfriar tanto la infusión como la decocción de malva y utilizarla como enjuague bucal especialmente en el caso de encías rojas e inflamadas para aliviar las molestias. Malva es entre los remedios naturales que puedes usar incluso durante el embarazo.

Infusión de malva

Para preparar una taza de infusión de malva necesitará:

2 cucharaditas de malva seca o
1 sobre de malva para infusiones
250 ml de agua

Ponga a hervir 250 ml de agua en una cacerola. Vierte el agua en una taza donde ya hayas añadido 2 cucharaditas de malva seca o 1 sobre de malva para infusiones. Dejar reposar de 10 a 15 minutos, colar, endulzar si es necesario y beber.

Decocción de malva

Para preparar una taza de decocción de malva necesitará:

10 gr de malva fresca (flores y hojas)
250 ml de agua

En una cacerola, vierta el agua y la malva fresca. Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Apaga el fuego y deja reposar la decocción durante 15 minutos. Luego filtrar el líquido obtenido para eliminar las hojas y flores de malva y beber su decocción.


Cerveza 2 o 3 tazas al día de infusión de malva o decocción de malva da alivio en caso de cistitis, hemorroides, resfriados, estreñimiento, estrés, insomnio, dificultades digestivas.


Infusiones de malva no tienen contraindicaciones particulares. Tuyo herbalista de confianza podrá brindarle mayor información sobre dosis y administración de remedios naturales a base de malva. Para saber más, sugerimos la lectura de los siguientes textos:

'Hierbas buenas para la salud, recetario completo' (Giunti Demetra) y 'Tisana, el sabor de la salud' (Giunti Demetra).

marta albe

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