Las propiedades y beneficios de la malva, una hierba espontánea que puede utilizarse como remedio para diversos pequeños problemas cotidianos
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La malva (Malva silvestris) es una planta herbácea con importantes propiedades beneficiosas. Es parte de la familia Malvaceae. Se utiliza tanto en nutrición como para la preparación de remedios de hierbas.
Podemos encontrar malva en los prados y en los bordes de los campos de cultivo en las llanuras o comprar semillas de malva para cultivarla en macetas o en el jardín. El término malva deriva del latín y está vinculado al término 'suave' por su capacidad de ablandarse. los principales propiedades de la malva son los emolientes.
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Propiedades curativas de la malva
La malva tiene propiedades emolientes y calmantes. Se utiliza principalmente para aliviar la inflamación membranas mucosas. También tiene efectos laxantes y es beneficioso para los ojos por sus propiedades anti-rojeces.
Le propiedades de la malva están encerrados principalmente en sus flores y hojas. Las flores y hojas de la malva se utilizan como alimento y como remedio natural. Malva tiene propiedades laxantes útil para explotar en caso de estreñimiento. La malva, de hecho, contiene mucílagos que estimulan las contracciones del intestino y facilitan la eliminación y expulsión de toxinas de nuestro organismo.
La malva ha propiedades emolientes que actúan tanto desde el interior (con especial referencia al estómago y los intestinos) como desde el exterior, gracias a la aplicación de bolsitas de infusión de malva sobre los ojos o la piel o añadiendo la infusión o decocción de malva agua para el baño o la Baño de pies.
Las infusiones y decocciones de malva se utilizan en la medicina popular como remedio antiinflamatorio para las vías urinarias en caso de problemas menores desde este punto de vista. La malva también tiene propiedades depurativas y expectorantes, útil en caso de tos y acumulación de mucosidad en el tracto respiratorio. Recolectando la malva para la preparación de remedios naturales ocurre en primavera.
Mallow no tiene detalles contraindicaciones, ya que se encuentra entre los remedios naturales que también se pueden utilizar durante el embarazo.
Como tomar malva
de malva tanto las flores como las hojas se utilizan como remedio natural para preparación de infusiones o decocciones y como ingredientes en la cocina. En la cocina se suele utilizar malva fresca mientras que para las infusiones se utiliza malva seca, que puedes encontrar en herbolarios y tiendas de productos naturales.
Malva en la cocina
Se cultivamos malva o tenemos la posibilidad de recolectarla podemos tener flores y hojas de malva frescas para usar en la cocina como un simple complemento para ensaladas o para dar sabor a platos. Flores y folletos de malva fresca junto con otras hierbas y flores comestibles pueden formar parte de condimentos ligeros para risotto o relleno para tortitas caseras. Aquí encontrar la receta para tortitas de malva. También puedes añadir unas hojas de malva en el tuyo sopas.
Los beneficios del té de hierbas de malva
La té de hierbas de malva se recomienda como bebida calmante y relajante tomar por la noche para relajarse y dormir mejor, pero también después de las comidas como digestivo natural. Para preparar la tisana de malva en forma de infusión, verter 2 cucharaditas de malva seca en una taza, añadir 250 ml de agua hirviendo y dejar enfriar y dejar reposar 10-15 minutos, filtrar y beber el líquido obtenido en dosis de una o dos tazas al día.
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suplementos de malva
Finalmente, la hierba de malva se utiliza para la preparación de Suplementos dietéticos útil para promover el buen funcionamiento del intestino. Se trata de complementos alimenticios a base de flores y hojas de malva que aprovechan sus propiedades calmantes y emolientes para favorecer funciones gastrointestinales y para reducir los problemas de hinchazón. Puedes encontrar suplementos a base de malva en farmacias o herbolarios, donde puedes pedir más información sobre su uso.
marta albe
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