Según un estudio británico, el remedio para la depresión sería simplemente vivir en las zonas más verdes de la ciudad
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Psique y vida verde: nuestra salud mental está a salvo si estamos cerca espacios verdes. Así lo revelaron investigadores de la Universidad inglesa de Exeter en un estudio publicado en Environmental Science & Technology.
Entonces, si uno foto de un hermoso paisaje no basta tener más confianza en uno mismo, para alejar la depresión, la enfermedad y los más variados males de la existencia hay que trasladar armas y equipaje a las zonas más verdes de la ciudad, si no puedes permitirte una granja estilo hobbit en el campo...
Como el sol que, ahora se sabe, mejora el estado de ánimo en un abrir y cerrar de ojos, según expertos los espacios verdes reducen en gran medida los síntomas de la depresión, considerada una de las causas más comunes de discapacidad en el mundo.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores se basaron en datos de la Encuesta de panel de hogares británicos analizando los datos que surgieron de una muestra de 1000 personas durante cinco años. De los datos recogidos habrían surgido dos grupos: uno formado por personas que se trasladaron a zonas urbanas más verdes y otro formado por personas que se trasladaron a zonas urbanas con menos”verde".
De esta manera surgió que quienes se habían mudado a zonas con grandes espacios verdes han tenido mayores beneficios en términos de bienestar mental. Beneficios mantenidos durante al menos tres años después de la transferencia.
“Hemos demostrado que las personas que se mudan a áreas más verdes tienen mejoras significativas y duraderas en la salud mental”, concluyen los expertos. Estos resultados son importantes para los planificadores urbanos, que tendrán que pensar en introducir nuevos espacios verdes en nuestras ciudades, a fin de proporcionar beneficios a largo plazo para comunidades locales enteras”.
Por otro lado, ¿no es cierto que tan solo un paseo por un parque despeja la mente de los pensamientos más negativos?
Germana Carillo
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