Los arándanos son los mejores antidepresivos para el estrés postraumático

    Los arándanos son los mejores antidepresivos para el estrés postraumático

    Arándanos y estrés: estas pequeñas bayas también pueden ayudar a superar los malos recuerdos y las experiencias traumáticas.

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    Lo estrés post traumático se supera con i arándanos sin recurrir a antidepresivos. No solo excelente contra la presión arterial alta o infecciones, estas preciosas bayas también pueden ayudar a superar malos recuerdos y experiencias traumáticas.

    Lo decir los investigadores de la Universidad de Louisiana que, en la conferencia de Biología Experimental celebrada en los Estados Unidos, destacaron la propiedades beneficiosas para el ánimo típicas de los arándanos.

    Trastorno de estrés postraumático, en inglés conocido como PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), golpes sobre el8% de la población mundial. El trauma suele ser persistente y solo se puede superar tomando antidepresivos y algunas sesiones de psicoterapia.

    Ahora, tras los primeros experimentos, los expertos creen que podría tener un resultado similar en el futuro de forma natural. Parece, de hecho, que los arándanos pueden tener un efecto milagroso, a saber, la superación total del trauma. el credito seriaaumento de los niveles de serotonina en la sangre, conocida como la hormona del estado de ánimo, que cambia el temperamento.

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    “Aunque preliminar, el estudio es interesante porque indica una ruta alternativa a los antidepresivos en el tratamiento del trastorno postraumático. Hoy es de vital importancia la búsqueda de nuevos fármacos o complementos que faciliten, agilicen y sobre todo mantengan en el tiempo las ventajas terapéuticas que se obtienen con la psicoterapia”, concluir investigadores

    Arándanos, entonces, poderosos antioxidantes naturales, ricas en vitaminas y particularmente beneficiosas para la salud del corazón, también sirven para superar traumas psicológicos al reducir el uso de medicamentos antidepresivos. Una vez más, un enfoque basado en una dieta saludable también es la solución ideal para nuestra psique.



    Germana Carillo

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