No guardes el aguacate así: es peligroso
Cada vez somos menos inteligentes: nuestro coeficiente intelectual ha empeorado drásticamente desde el siglo pasado. La responsabilidad de esto es, aunque en parte, la tecnología, que nos ha hecho cada vez menos capaces de concentrarnos en una sola tarea y de manera efectiva.
Una auténtica involución aclamada ahora por varios estudios, que muestran cómo el progreso intelectual se prolongó hasta finales del siglo XX, luego la oscuridad: desde entonces el coeficiente intelectual no ha dejado de caer.
Una de las causas, según diversas investigaciones, es lauso masivo de la tecnología y las tareas que nuestro cerebro le delega. Por ejemplo, nuestro teléfono móvil es capaz de recordarnos una cita o cómo llegar a un lugar. Todas las cosas que hacen perezosas nuestras capacidades intelectuales.
En resumen, la tecnología inteligente nos está volviendo menos productivos (o más estúpidos). Así es, y algunos científicos argumentan sobre este punto: la tecnología es realmente buena para hacernos más ocupados, cierto, pero ocupado no es lo mismo que productivo. A medida que aumenta nuestra dependencia de la tecnología, nuestra productividad real disminuye.
Este es el supuesto del que parten varias investigaciones: por tecnología inteligente entendemos cualquier dispositivo con el que interactuamos que remodela cualquier forma de pensamiento para nosotros. En muchos sentidos es fantástico, pero cómo hace que nuestros cerebros se atrofien...
En definitiva, miradas puestas en cualquier tipo de notificación de las mil apps que tenemos en los smartphones, relojes inteligentes, una hiperconexión inquietante y ficticia con el mundo que nos desconecta de la realidad cotidiana. El cerebro humano se ve así obligado a encontrar una nueva estructura sobre una realidad diferente a la que la evolución le ha otorgado hasta que internet se ha apoderado de todo, dejando facultades fundamentales en el camino.
Hemos tratado de esbozar los diversos estudios y reflexiones de científicos según los cuales la tecnología de las últimas décadas no ha hecho más que cambiar la conformación del cerebro humano.
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Adiós al pensamiento lento
Es Lamberto Maffei, Profesor Emérito de Neurociencias en la Normale di Pisa, Presidente de la Accademia dei Lincei, quien nos da una imagen tan precisa como trágica de lo que siempre se ha considerado un órgano "lento": nuestro cerebro. Según sus estudios, la adicción a la tecnología está cambiando la estructura neuronal del cerebro que ahora se ve obligado a lidiar con súper velocidad de digital.
El resultado es que el pensamiento lento, el que se dedica a la reflexión profunda, al aprendizaje y a la educación, se va desgastando poco a poco: es un cambio fisiológico, por lo que las neuronas del pensamiento lento se apagan dando paso al mundo superrápido de teléfonos inteligentes, PC, tabletas y redes sociales.
Las notificaciones son como una droga
Todas las aplicaciones del teléfono quieren enviarnos notificaciones, por lo que todo lo que hacemos durante el día es tocar íconos con puntos rojos. Una investigación de la Universidad de Harvard ha demostrado que esta estimulación constante de nuestros dispositivos aumenta la dopamina en el cerebro, lo que básicamente significa que las notificaciones deben considerarse al mismo nivel que las drogas.
Y el problema de la adicción a las drogas es que, al igual que las notificaciones, es muy difícil deshacerse de ella.
©Universidad de Harvard
Te hará sentir bien por un momento, pero también te pone ansioso: es por eso que una persona promedio revisa su teléfono inteligente entre 80 y 150 veces al día, según investigaciones recientes. Y no hace falta decir que es difícil ser productivo cuando te detienes y miras tu teléfono cada 10 o 12 minutos.
Estamos hiperconectados
Así piensa exactamente el profesor Michael Merzenich, quien en un episodio especial de PresaDiretta explicó las consecuencias neurológicas del uso de las tecnologías.
en el promedio de solo cuarenta segundos saltamos de un chat a una foto de Instagram, de una publicación de Facebook a otra, de un enlace a otro y en una palabra estamos hiperconectados.
Se puede hacer clic en todo, se puede descargar todo y, en un mundo cada vez más conectado, la atención se está desvaneciendo.
“Hasta hace 40 años, los científicos pensábamos que el cerebro era plástico en las etapas más tempranas de la infancia, pero una vez que somos adultos, se vuelve exactamente como la computadora que tienes en tu escritorio: una máquina conectada permanentemente que ya no puede ser alterada. Sólo podría deteriorarse - tiene una Presadiretta. Hoy sabemos que está mal que el cerebro esté diseñado para ser continua y profundamente modificable. Mientras estés vivo, tienes la opción de cambiarlo. Para bien, o para mal, por supuesto".
©Morrowind/Shutterstock
En la entrevista, el profesor Merzenich nos invita a reflexionar sobre lo que le estamos haciendo a nuestro cerebro:
“Tendemos a pensar que pase lo que pase aquí está bien y que el cerebro está sano mientras tengamos uno. Pero sabemos tan poco sobre la correlación entre la salud de esta máquina y lo que le provocamos con nuestras acciones, que pensamos que cualquier invento tecnológico que le lancemos es inofensivo, siempre que no nos mate. Es falso. La tecnología nos está cambiando, y está cambiando justo en nuestras cabezas”.
Multitarea, que problema
Ya sabíamos que usar varios dispositivos a la vez encoge el cerebro, pero en su libro The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload, el neurocientífico Daniel J Levitin señaló que cuando tratamos de concentrarnos en más de una tarea, desde un correo electrónico no leído hasta mensajes de texto, desde un teléfono inteligente hasta el colega que llama nosotros, nuestro coeficiente intelectual se reduce significativamente.
Y no solo eso: un estudio realizado por la Universidad de Sussex publicado en Plos One, en el que participaron una muestra de 75 personas de unos 25 años, también llegó al mismo resultado. A los participantes se les entregó un cuestionario sobre los hábitos de uso de diferentes herramientas: periódicos, televisión, streaming vía PC, SMS, correo electrónico, app. Luego se realizó uno en 40 de ellos. RM lo que resaltó cómo en las personas más polivalentes había una menor cantidad de Materia gris en corteza cingulada anterior, el área del cerebro humano que controla las funciones emocionales y cognitivas.
Recordemos que nos conectamos con la tecnología, no con las personas
¿Alguna vez has mirado alrededor en un restaurante? A menudo, no es más que una habitación llena de gente, todos sentados en mesas con presumiblemente otras personas que conocen y tienen cierto nivel de afecto, mirando una pantalla iluminada.
La tecnología ha hecho que el mundo sea más pequeño de muchas maneras, dándonos acceso a todo, incluida la Biblioteca de Alejandría de Egipto. Pero también ha aumentado el espacio en nuestras relaciones hasta el punto en que ya no nos hablamos.
Quizás el primer paso sea simplemente reconocer que cuanto más nos rodeamos de tecnología, más adictos nos volvemos a ella. Las conversaciones digitales son muy diferentes a las del mundo real. Cuando la tecnología inteligente ayuda a eliminar las barreras a la comunicación, eso es algo bueno; pero cuando reemplazamos la tecnología con relaciones y conversaciones reales, puede tener consecuencias devastadoras en el mundo real.
Fuentes: Lamberto Maffei, Elogio de la lentitud / Universidad de Harvard / Daniel J Levitin, La mente organizada: Pensar con claridad en la era de la sobrecarga de información / Rai Play Presa Diretta / Plos One
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