A los 85 años, Anna Pesce sufría fuertes dolores de espalda debido a la escoliosis, la osteoporosis y otros problemas relacionados con la edad avanzada. Pero gracias a una extraordinaria profesora de Yoga se dio cuenta de que la situación era reversible y ahora se siente mucho mejor. Transformó su vida y su espalda renació.
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Un año xnumx Ana Pesce sufría de fuerte dolor de espalda debido a escoliosis, osteoporosis y otros problemas relacionados con la edad avanzada. Pero gracias a una extraordinaria profesora de Yoga se dio cuenta de que la situación era reversible y ahora se siente mucho mejor. Transformó su vida y su espalda renació.
Anna ahora tiene 87 años y se siente mucho mejor que no hace mucho tiempo. Para tratar de aliviar el dolor, Anna había probado de todo, desde sesiones de acupuntura hasta quiropráctica y fisioterapia, pero nada la había satisfecho. El bienestar fue sólo temporal y el dolor volvió pronto.
La situación comenzó a mejorar cuando Anna conoció a la profesora de yoga Rachel Jesien. También sufre de escoliosis, un problema de espalda que suele desarrollarse durante la pubertad. Su problema personal la llevó a especializarse en cuidado de la espalda con respecto al Yoga.
El profesor de Yoga siguió a Anna a través de lecciones personalizadas una vez por semana. Le enseñó las posiciones más adecuadas para su espalda, con el uso de almohadas y soportes, como ella quiere. Yoga restaurativa.
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Después de dos meses, Anna había aprendido las posiciones de Yoga que se debían realizar cuando llegaban los dolores de espalda habituales. Su aprendizaje fue realmente rápido y sobre todo beneficioso para su organismo. Ahí Postura Anna realmente ha mejorado y ahora ella comenzó a hacer cosas por su cuenta que necesitaba ayuda antes.
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En resumen, se ha vuelto mucho más independiente. Ahora Anna practica las posiciones de Yoga que aprendió del maestro todos los días y ha cambiado su actitud hacia la vida para mejor.
Una transformación extraordinaria lo que nos enseña que nunca es tarde para cuidarse, hacer actividad física y cambiar la perspectiva de su salud y situación de vida.
Crédito de la foto: Stephen Yang
