¿Alguna vez has oído hablar de la Kenofobia? Es el miedo incontrolable a los espacios vacíos, averigüemos cuáles son las causas y los síntomas.
No guardes el aguacate así: es peligroso¿Alguna vez te has encontrado en un gran espacio vacío en el que tienes un ataque de pánico o te sientes particularmente incómodo? Podría ser kenofobia, el terror de los espacios vacíos.
Las personas que la padecen temen los espacios amplios, no masificados y desprovistos de puntos de referencia, tanto internos como externos, experimentando en ocasiones una fuerte sensación de angustia con solo pensarlo.
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Kenofobia: qué es
©123RF/Petrichuk
La kenofobia es la miedo a los espacios vacios, que puede ser tanto externo como interno. La persona que la padece puede sentirse molesta al encontrarse, por ejemplo, en medio de una enorme pradera, pero también dentro de una habitación totalmente vacía.
Kenofobia: causa
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¿Cuáles son las causas de la kenofobia? No están claros pero, como ocurre con otras fobias, podría deberse a un trauma sufrido en la infancia o a antecedentes familiares de trastornos de ansiedad o fobias específicas.
Kenofobia: síntomas
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Los síntomas de la kenofobia pueden ser diferentes, más o menos graves según la persona que la padezca. Estos son algunos de los más populares:
- Ansiedad extrema
- miedo
- Pánico
- Dificultad para respirar o respiración rápida
- Arritmia
- Sudoración excesiva
- Náusea
- Mareo
- Incapacidad para articular palabras o frases.
- temblor
- Dolor de cabeza
- Miedo a perder el control
Cenofobia: cura
Según informa Psychtimes, es posible curar la kenofobia mediante múltiples tratamientos, por ejemplo recurriendo a la terapia cognitiva conductual (TCC). En cualquier caso, si sufres síntomas importantes atribuibles a esta fobia, contacta con profesionales que te recomienden un camino a medida.
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FUENTES: Tiempos psicologicos
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