Jugo de noni: todas las propiedades, beneficios y contraindicaciones

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Carlos Laforet Coll
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Noni (Morinda Citrifolia) es un árbol de hoja perenne originario de las zonas cálidas del sudeste asiático. De su fruto, amarillo o verde y de forma ovalada, se obtiene un jugo conocido por sus propiedades terapéuticas

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Il Noni (Morinda Citrifolia) es un árbol de hoja perenne originario de las zonas cálidas del sudeste asiático. De su fruto, amarillo o verde y de forma ovalada, se obtiene un jugo, conocido por su propiedades terapéuticas.





De consistencia densa, color marrón oscuro, olor fuerte y un sabor agrio, el jugo de noni es en realidad objeto de numerosas controversias. La fruta es rica en vitaminas, minerales, oligoelementos, enzimas, esteroles y aminoácidos, pero para mantener los costos bajos para el público y mejorar sus características organolépticas, el jugo en sí mismo a menudo se diluye con otros jugos de frutas, perdiendo gran parte de sus cualidades originales.

En cualquier caso, si bien el Noni se encuentra entre las frutas más beneficiosas del mundo, muchas de las propiedades medicinales del jugo que se publicitan y que se aplican a diversas enfermedades son objeto de verificación en algunas investigaciones científicas.

Recientemente, el Food and Drug Administration, el principal organismo de control de alimentos del mundo, ha incluido Noni en GRAS (Generalmente reconocido como seguro), la lista que registra todos sustancias reconocidas como seguras para la población mundial. Además, la propia FDA ha emitido advertencias a los fabricantes y distribuidores de Noni con respecto a las afirmaciones de salud reportadas que aún no están científicamente probadas.

En 2003, la Comisión Europea autorizó la comercialización del jugo de Noni como "nuevo ingrediente alimentario"Y en el curso de este procedimiento, el Comité Científico de Productos Alimentarios (SCF) encontró que los datos proporcionados no constituían evidencia de "efectos beneficiosos particulares del jugo de Noni, superiores a los de otros jugos de frutas".

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Propiedades y beneficios del jugo de Noni

Muchas de las propiedades del Noni son atribuibles a la enzima xeronina, componente importante de la membrana celular que ejerce una acción regeneradora y reparadora de las células dañadas y regula la función de las proteínas.



Jugo de noni contra la fatiga

El jugo da energía y combate la debilidad, porque las enzimas que contiene favorecen la asimilación de aminoácidos, vitaminas y sales minerales. Noni también estimula la secreción de endorfinas y serotonina, mejorando la eficiencia mental y el estado de ánimo.

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Jugo de noni para el insomnio

El jugo estimula la producción de melatonina por parte de la epífisis, mejorando la calidad del sueño.

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Jugo de noni contra dolores de cabeza y dolores de diversa índole

Algunas investigaciones han demostrado la capacidad analgésica del jugo, eficaz contra dolores de cabeza y dolores musculares, articulares, menstruales y digestivos y contra trastornos gastrointestinales.

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Jugo de noni como antibacteriano y antiinflamatorio

Noni regula los procesos inflamatorios: algunos experimentos han encontrado una mejora en las condiciones de los pacientes que sufren de tendinitis, artritis y bursitis.

Jugo de noni para la piel

Aplicar jugo de Noni para tratar inflamación de la piel, quemaduras menores y abrasiones menores. No solo eso, sino que el Noni también contiene vitamina C y selenio, dos antioxidantes capaces de contrarrestar la acción de los radicales libres y el envejecimiento celular.

Jugo de noni contra la hipertensión

Una investigación estadounidense demostró que el jugo de Noni es también eficaz contra la presión arterial alta: el escopoletina, de hecho, una sustancia que favorece la producción de óxido nítrico, actúa sobre los vasos sanguíneos aumentando su elasticidad y favoreciendo la disminución de la presión.



Jugo de noni contra el cancer

Aún otra La investigación vincula el jugo de Noni con el riesgo de cáncer: los resultados sugieren que beber 1-4 g de jugo de Noni por día puede reducir el riesgo de cáncer en los fumadores empedernidos.

Cómo y cuándo tomar el jugo de Noni

Mejor si consume jugo de Noni con continuar durante al menos dos meses y mejor en ayunas para evitar alteraciones con otros alimentos. Después de beberlo, espere al menos 30-40 minutos antes de comer, para condiciones ideales de absorción.
Siga siempre las instrucciones proporcionadas por el fabricante en cuanto a la dosificación y evite beberlo junto con leche, café, té o alcohol, ya que estas bebidas corren el riesgo de comprometer la correcta absorción de las sustancias contenidas. Los más experimentados también desaconsejan combinar el jugo de Noni con humo o guaraná.

Controindicazioni

NO beba jugo de Noni - rico en potasio - si sufre de insuficiencia renal o enfermedad hepática. La literatura informa que un porcentaje muy bajo de personas ha experimentado efectos como dolor de cabeza, náuseas, diarrea, dermatitis o fatiga después de comenzar a beber jugo de Noni. Síntomas que desaparecerían por sí solos en poco tiempo.
Finalmente, si No se recomienda usar jugo de Noni durante el embarazo o amamantando.

Dónde comprar jugo de Noni

En el mercado puedes encontrar no solo el jugo, sino también las cápsulas y la crema generalmente en fitoterapia y online.

Germana Carillo

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