Jean Shin Jyutsu es una antigua técnica japonesa que nos permite dar energía a nuestro cuerpo gracias al uso de los dedos y su presión. Es una poderosa herramienta para aumentar la conciencia corporal y puede representar, según la tradición japonesa, una técnica de autocuración.
No guardes el aguacate así: es peligroso
Il Jin Shin Jyutsu es un antiguo técnica japonesa lo que nos permite dar energía a nuestro cuerpo gracias al uso de los dedos y su presión. Es una poderosa herramienta para la toma de conciencia del cuerpo y puede representar, según la tradición oriental, una técnica de autocuración.
Il masaje de dedos se basa en la idea de que en cada uno de nosotros hay unEnergía vital que es parte de la infinita energía universal. Esta energía fluye a través de diferentes niveles del cuerpo y, cuando hay armonía, fluye libremente sin obstáculos.
La presión de los dedos y el masaje de los dedos facilitan el flujo natural de energía. El objetivo de esta tecnica es crear un camino que nos permita encontrar nuestra armonía y reequilibrar nuestra energía. los desequilibrio energético es causado tanto por dolencias físicas como por problemas relacionados con la esfera emocional, como la ansiedad y la preocupación.
El método Es basado en un concepto muy simple: un órgano corresponde a cada punta de los dedos de la mano indicada o una parte de nuestro cuerpo y, a su vez, cada órgano está asociado a una emoción concreta.
En esta técnica se masajean suavemente los dedos y las zonas de la mano que están relacionadas con los órganos y órganos. emozioni sobre el que queremos intervenir.
Para poner en práctica esta técnica, el consejo es masajea cada dedo durante tres minutos. Lleve siempre su conciencia a cada dedo durante el masaje y esté en el "aquí y ahora".
Fonte foto: Sendero Saludable
Pulgar
El pulgar simboliza los brazos y el estómago. Las emociones conectadas con el estómago son lasansiedad y canal. Los síntomas que nos ayudan a identificar estas condiciones son nerviosismo, dolor abdominal y dolor de cabeza.
índice
El dedo índice está conectado a los riñones y la vejiga. los emozioni prevalecen la confusión y el miedo. Para identificar que estamos pasando por esta condición, los síntomas más comunes son problemas con el sistema digestivo, dolor de espalda y dolor de muelas.
Media
El dedo medio representa el hígado. Como ya sabrás, el hígado es el órgano conectado a ira. Los síntomas a tener en cuenta son las migrañas, los problemas de visión y la fatiga frecuente.
anulare
El dedo anular es el dedo de la mano que conecta con el colon y ai pulmones. Las emociones y estados de ánimo en este caso son pesimismo, tristeza, dolor y sufrimiento. Los síntomas son principalmente trastornos digestivos, asma y problemas respiratorios.
Dedo meñique
No olvidemos la importancia del dedo meñique. De hecho, el dedo meñique es el dedo atado al corazón y a la intestino tenue. Masajear este dedo puede ser útil para aliviar los problemas relacionados con estos órganos. Desde un punto de vista emocional, el dedo meñique está relacionado con la tendencia a fingir y ocultar la verdad.
La presión de los dedos y el masaje de los dedos (puedes dedicarte a cada dedo de uno en uno) es un ejercicio muy relajante para ser practicado incluso a diario para 15 minutos un día.
Para proceder, masajea cada dedo durante 3 minutos, por la mañana o por la tarde. El consejo es masajear la mano izquierda por la mañana y la mano derecha por la noche.
Puedes combinar esta técnica con Yoga y meditación por los beneficios relacionados con la relajación de la mente y el cuerpo.
¿Ya conocías esta técnica? ¿Te resultó beneficioso?
marta albe
fuente de la foto: cdna
Lea también:
-
La reflexología podal y el mapa podal en el origen del bienestar
-
Reflexología facial: todos los beneficios y un ejercicio fácil para relajarse
- Gimnasia facial: qué es, beneficios y ejercicios
