A la espera de que las relaciones humanas vuelvan a ser lo que eran, los islandeses vuelven a una vieja y eficaz costumbre: ¡abrazar árboles!
A la espera de que las relaciones humanas vuelvan a ser lo que eran, los islandeses sacan de la chistera una vieja y eficaz costumbre: abraza los arboles! Porque si es tan cierto como cierto que una inmersión en la Naturaleza tiene el poder de regenerarnos, estar en estrecho contacto con el verde induce a la calma y la serenidad, regula los latidos del corazón, reduce el estrés y modula la presión arterial.
Por eso, el Servicio Forestal de Islandia, que entre otras cosas tiene una primera ministra -Katrín Jakobsdóttir- ecologista, alienta silvoterapia y aferrarse a los árboles, mientras que las medidas de distanciamiento social impiden abrazar a otras personas.
Los guardabosques del Bosque Nacional Hallormsstað (el bosque nacional más grande de Islandia, protegido desde 1905 y con sus más de 85 especies de árboles), en el este de Islandia, han limpiado diligentemente todos los caminos aún cubiertos por la nieve para garantizar que los lugareños disfrutar del aire libre sin entrar en contacto cercano con los demás, pero acercándose personalmente a sus "amigos del bosque", los árboles.
“Cuando abrazas [un árbol], lo sientes primero en los dedos de los pies y luego en las piernas y el pecho y luego en la cabeza, dice el guardabosques Þór Þorfinnsson a la emisora islandesa RÚV. Es una maravillosa sensación de relajación y entonces estás listo para un nuevo día y nuevos desafíos”.
En un momento en que el contacto cercano y los abrazos están prácticamente prohibidos debido al riesgo de infección por covid-19, los árboles pueden ofrecer una sensación de consuelo, dice Þór, incluso cuando insta a los visitantes del bosque nacional a tomar precauciones para no abrazarse de todos modos. árbol. Y no solo eso: para evitar que las personas se acerquen demasiado, los guardaparques han marcado intervalos de dos metros dentro del bosque para que los visitantes puedan disfrutar de la naturaleza sin temor a acercarse demasiado.
Aquí en Islandia, la política seguida es ligeramente diferente, de hecho, "se recomienda a la gente que salga a la calle en este momento horrible", dice Bergrún Anna Þórsteinsdóttir, asistente forestal de Hallormsstaður, mientras que el primer ministro Jakobsdóttir ofrece pruebas de coronavirus gratuitas a todos los ciudadanos.
Entonces, ¿por qué no disfrutar del bosque, abrazar un árbol y obtener algo de energía de este lugar? Fácil de decir para los islandeses, un poco más complicado para nosotros que vivimos en una condición de encierro decididamente más rígida. Es cierto que más investigaciones muestran que vivir cerca de un bosque hace que las personas sean más felices, reduce el estrés y aumenta la felicidad, ya que se sabe que el aislamiento social puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental, lo que a veces conduce a la depresión.
El coronavirus podría provocar otra 'epidemia' que debemos evitar: la depresión
Si bien no podemos abrazar un árbol en este momento, es importante al menos mantener un estilo de vida saludable desde el punto de vista de la nutrición, el sueño, el ejercicio y las redes sociales a través del teléfono o Internet con otros familiares y amigos.
Fuente: RUV
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