Infusión de salvia, el arma secreta que puedes preparar al instante para desinflamar la barriga

La receta para hacer té de salvia y cómo tomar este maravilloso remedio natural para la barriga hinchada que realmente funciona

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La receta para hacer té de salvia y cómo tomarlo es un maravilloso remedio natural para la barriga hinchada que realmente funciona

La salvia es una planta con mil propiedades y además nos puede ayudar a combatir la hinchazón abdominal y darnos una Abdomen plano. Veamos cómo preparar un infusión de salvia para desinflamar la barriga de forma natural

índice

Vientre plano gracias a la infusión de salvia

La salvia (Salvia officinalis) es una planta herbácea espontánea que se puede encontrar en toda la zona mediterránea. La droga de salvia consiste en flores secas o frescas.

hojas y flores de salvia se utilizan para preparar extractos como infusiones, tinturas madres y aceites esenciales utilizados en fitoterapia y fitoterapia para el tratamiento de numerosas dolencias.

Le propiedades de la salvia para la salud son atribuibles a las sustancias activas que contiene, incluidos los aceites esenciales, los flavonoides, los taninos y los derivados del ácido cafeico. La salvia para el bienestar se utiliza en particular en caso de problemas relacionados con el ciclo menstrual y la menopausia y para mejorar las capacidades cognitivas.

Las infusiones de salvia también son útiles para mejorar la digestión y disminuir las molestias que pueden afectar el estómago y los intestinos. En particular, el consumo de infusiones de salvia protege la mucosa intestinal de irritaciones y tiene un efecto carminativo y reductor de los gases intestinales. Consumir un té de salvia de forma habitual puede ayudar tener un vientre plano ya que se reducen la hinchazón abdominal y fenómenos como la hinchazón y la flatulencia.

Cómo preparar té de salvia

lainfusión de salvia Es útil para mejorar los síntomas del colon irritable y para combatir la formación de gases en el intestino, condiciones que lo provocan. distensión abdominal. (Lea también: ¿Vientre hinchado? Pruebe una dieta baja en FODMAP para controlar el síndrome del intestino irritable)

preparar la infusión de salvia para desinflamar la barriga es realmente así de simple. Además de las hojas de salvia, se pueden añadir al té de hierbas otras hierbas con acción carminativa y desinflamante, que trabajarán en sinergia con la salvia.

La salvia y las demás hierbas utilizadas para la infusión se pueden comprar en herbolarios y el té de hierbas se debe beber dos veces al día antes o durante las comidas, posiblemente tibio, poco después de prepararlo.

ingredientes

250 mililitros de agua
media cucharadita de salvia seca
media cucharadita de menta seca
media cucharadita de semillas de hinojo
media cucharadita de semillas de comino

preparación

Pon a hervir el agua con las semillas de hinojo y comino.
Cuando hierva, añadir las hojas de salvia y menta y dejar en infusión durante cinco minutos con la tapa puesta.
Filtrado y consumido presione o durante las comidas principales.

¡Advertencias! El consumo de esta infusión es no recomendado en el embarazo, durante la lactancia y en caso de reflujo gástrico.

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