Infusión de hojas de níspero, cómo prepararla (y bajar los niveles de azúcar en sangre)

Cómo preparar la infusión de hojas de níspero en unos sencillos pasos para bajar los niveles de glucosa en sangre de forma natural

Infusión de hojas de níspero, cómo prepararla (y bajar los niveles de azúcar en sangre)

@Shutterstock



Le níspero son una fruta muy querida por su sabor dulce y su textura suave y jugosa. No todo el mundo sabe, sin embargo, que las hojas del níspero tienen extraordinarias propiedades antioxidantes, gracias al contenido en flavonoides y carotenoides, pero sobre todo hipoglucemiantes. De hecho, son una verdadera panacea para aquellos que sufren de diabetes, sino también la resistencia a la insulina (síndrome metabólico), porque ayudan a mantener bajos los niveles de azúcar en sangre.

La mejor manera de disfrutar de sus excepcionales beneficios para la salud es con té. Descubramos cómo prepararlo en unos sencillos pasos para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre. Además, la infusión favorece la diuresis y es una ayuda concreta para los riñones tanto en la prevención de cálculos como de infecciones.

Lea también: Esta hierba aromática es capaz de controlar el azúcar en la sangre y bajar los niveles de azúcar en la sangre.


ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de níspero secas y picadas
  • 1 taza de agua

preparación

Verter el agua en una cacerola y llevar a ebullición. Apagar el fuego y añadir las hojas de níspero secas, dejándolas en infusión unos 10 minutos. Ahora solo queda esperar a filtrar la infusión y verterla en una taza. El consejo es consumirlo después de las comidas principales, por ejemplo en el almuerzo y la cena.


Naturalmente, el té de hierbas debe disfrutarse tal cual, sin agregar azúcares ni edulcorantes. De esta manera, de hecho, desaparecería el efecto más importante de la bebida, que es el efecto hipoglucemiante.

Antes de experimentar los beneficios de esta infusión naturalmente hipoglucemiante, siempre sería recomendable consultar a su médico si dicho remedio es adecuado en función de sus problemas de salud.


Síguenos en Telegram | Instagram | Facebook | TikTok | YouTube


También te recomendamos:

  • Hojas de níspero: propiedades, beneficios y cómo preparar la infusión que baja el azúcar en sangre
  • Níspero: propiedades, beneficios y cómo disfrutarlos mejor
  • Frutos olvidados: el níspero común (Mespilus germanica)
Añade un comentario de Infusión de hojas de níspero, cómo prepararla (y bajar los niveles de azúcar en sangre)
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.