Infusión de Hibisco: Con 3 tazas al día, la presión arterial alta tiene los días contados

Infusión de Hibisco: Con 3 tazas al día, la presión arterial alta tiene los días contados

¡Con 3 tazas de té de hibisco al día, la presión arterial alta está numerada! Gracias a algunas de sus propiedades beneficiosas.

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¿Quién hubiera pensado que elibisco era un precioso aliado de la salud? Bueno, para probar esto hubo varios estudios, incluida una investigación de 2004, que pretendía analizar laeficacia contra la hipertensión, comparándolo con el compuesto químico captopril, utilizado para contrarrestar la presión arterial alta.





El extracto de Hibiscus Sabdariffa, en todos los sujetos examinados con presión diastólica y sistólica, demostró ser más eficaz, a largo plazo, que la droga. Esto se debe a su acción vasodilatadora y la capacidad de inhibir la absorción de iones de calcio.

¡Y aparentemente 3 tazas al día serían suficientes para reducir considerablemente la presión!

Planta de hibisco: qué es y de dónde viene

El hibisco, cuyas flores se utilizan en la preparación de carcadé, karkadè o té rojo abisinio, pertenece a la familia Malvaceae y es un arbusto originario de Asia Menor, también difundidos en nuestras latitudes, de los que existen más de 200 especies.

Se cree que llegó a Europa gracias a una expedición del embajador flamenco Ghislain de Busbeck, quien trajo varios ejemplares a Holanda. el arbusto puede superar los 2 metros de altura y a menudo se cultiva en jardines con fines ornamentales.

Cuando se trata de utilizado en la preparación de tisanas e infusiones, tiene un color rojizo característico, debido a la presencia en el vaso de sustancias específicas con este color.

Hibisco: aliado contra la presión arterial alta

Cualquier persona con hipertensión puede beneficiarse de propiedades del hibisco Por qué eso contiene muchos polifenoles, que además de eliminar toxinas y sustancias nocivas, favorecen la diuresis y al mismo tiempo diluyen la sangre.

De media, según un estudio realizado sobre los efectos de las infusiones de hibisco contra la presión arterial alta de la Universidad de Tufts en Medford, eso sería suficiente 3 tazas al día de 240 ml cada uno, durante 6 semanas, para bajarlo considerablemente, reduciendo así los riesgos de enfermedades relacionadas, como accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, muerte prematura y enfermedad coronaria.



Ambos sujetos que sufrían de presión sistólica y diastólica se beneficiaron, como se demostró durante el estudio, que mostró reducciones significativas en ambos pacientes. Por no hablar de que sus propiedades no acaban ahí: el hibisco también es antiséptico, diurético, digestivo, antiinflamatorio, rico en vitaminas y útil para el hígado.

Lo ideal es consumirlo en forma de infusión o tisana, excepto durante el embarazo y la lactancia, periodos en los que es mejor no beber demasiado, siempre consultando a tu médico, aunque no tiene efectos secundarios particulares.


Cómo preparar el té de hibisco? Muy sencillo, basta con verter una cucharada de flores en una taza de agua hirviendo, dejándola en infusión durante unos diez minutos.


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