Antidepresivo natural y remedio útil en diferentes situaciones, la hierba de San Juan o hierba de San Juan tiene numerosos beneficios pero también contraindicaciones que no deben subestimarse.
Antidepresivo natural y remedio útil en diferentes situaciones, la hierba de San Juan o hipérico tiene numerosos beneficios pero también contraindicaciones que no deben ser subestimadas
Probablemente habrás visto alguna preciosa en alguna pradera de primavera-verano flores amarillas que según las antiguas costumbres se recogen en particular el 24 de junio, día dedicado a San Giovanni. Según la tradición popular, en efecto, las hierbas recogidas en esta noche tienen un poder particular, son capaces de ahuyentar toda enfermedad y todas sus características y propiedades están exaltadas y al máximo poder.
Lea también: Hipérico o hierba de San Juan, usos y potencial Las flores recolectadas de esta planta se utilizan luego para producir una aceite a base de hipérico, beneficioso para la salud de la piel pero no solo.
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Propiedades del hipérico
Seguramente entre los propiedad más conocida que el hipérico es su capacidad para combatir estados depresivos y ansioso. De hecho, la hierba de San Juan se considera un poderoso antidepresivo natural y se usa sola o en combinación con otros remedios naturales (como la pasiflora o la valeriana) en los casos en los que, al mismo tiempo, se presentan problemas del estado de ánimo, trastornos como insomnio o ansiedad.
Parece que la acción antidepresiva de la hierba de San Juan, actualmente también confirmada por diversas investigaciones científicas, se debe en particular a la capacidad de aumentar los niveles de serotonina así como, en el caso de los trastornos del sueño, a su vez a regular la producción de melatonina. responsable de un ritmo de sueño-vigilia eficaz.
Tradicionalmente entonces el Hipérico se utilizaba para tratar heridas y quemaduras, gracias a su poder antiinflamatorio, cicatrizante y regenerador contra la piel. En este sentido, es muy útil el aceite de hipérico, que también se puede autoelaborar a partir de las flores, para recolectar en verano.
En el pasado, el Hypericum se usaba como desinfectante por sus cualidades antibióticas, antivirales, antifúngicas y antisépticas, o como analgésico para aplicar en caso de dolor o heridas.
Beneficios del hipérico
Gracias a su acción naturalmente sedante y antidepresiva sobre el sistema nervioso, el hipérico puede ser un excelente remedio en momentos de gran estrés en los que te sientas decaído a nivel psicológico y emocional, más aún si además del mal humor estás sujeto. incluso a ataques de ansiedad.
Dado que la hierba de San Juan ayuda a tener una actitud mental positiva, esta planta a menudo se recomienda como estimulante del estado de ánimo cuando se decide deja de fumar.
En este caso, en casos más ligeros, recomendamos Té de hierba de San Juan y otras plantas con poder calmante y sedante. Si por el contrario la situación es más crónica o necesitas una acción más fuerte e inmediata, recurres a los dioses suplementos reales, productos en los que los principios activos de la planta están más concentrados.
Dado su poder antiinflamatorio, el hipérico también puede recomendarse en caso de gastritis o úlcera gástrica.
laaceite de hipérico se puede encontrar fácilmente en todas las herboristerías y farmacias, puede ser muy útil en caso de quemaduras menores, heridas, piel seca, hongos, cicatrices, estrías o Psoriasis. Basta con aplicar unas gotas varias veces al día para tener un efecto calmante y cicatrizante, también excelente para masajear en el perineo para masajearlo y rehabilitarlo después del parto.
No olvidemos que, como muchos otros aceites vegetales, la hierba de San Juan que se caracteriza por un color que tiende al rojizo es un excelente antienvejecimiento natural. Aplicarlo todas las noches antes de dormir sobre el rostro y el cuello puede tener buenos resultados, a veces incluso mejores que los productos antiarrugas más conocidos.
Si quieres intentar autoproducir el tuyo aceite de hipérico Puedes seguir la receta que encuentras aquí:
Lea también: Oleolita: 10 arroz fai-da-teContraindicaciones del hipérico
El hipérico es uno de los remedios naturales con contraindicaciones más marcadas y que no debe subestimarse en absoluto. De hecho, la hierba de San Juan puede interactuar con diferentes tipos de drogas va a aumentar o disminuir el efecto con riesgos muy peligrosos para la salud. Por eso, antes de elegir este remedio, siempre es mejor pedir la opinión de tu médico, quien evaluará si es una solución más o menos viable en función del estado de salud y la ingesta de medicamentos. Con los que se nota mayor interferencia son los antidepresivos, algunos medicamentos contra el cáncer, anticoagulantes y medicamentos que se toman para problemas cardíacos, trasplantes o sida.
hipérico también entra en conflicto con la píldora anticonceptiva y podría anular su eficacia. Absolutamente no se recomienda su uso incluso durante el embarazo y la lactancia.
También tenga cuidado de usar aceite de hierba de San Juan y luego someterse a lámparas de bronceado o luz solar. De hecho, los suyos son conocidos. efectos fotosensibilizantes que pueden crear irritaciones y problemas en la piel.
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