¿Cuántas veces te ha pasado ir al gimnasio después de una pelea o una crisis para aliviar los nervios? Probablemente cualquiera, pero según un nuevo estudio, eso triplicaría el riesgo de sufrir un infarto.
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¿Cuántas veces te ha pasado ir al gimnasio después de una pelea o una crisis para aliviar los nervios? Probablemente cualquiera, pero según un nuevo estudio, eso triplicaría el riesgo de sufrir un infarto.
Sabemos muy bien que hacer deporte Es saludable y que los beneficios que obtenemos de la actividad física nos ayudan a sanar cuerpo y mente, pero una nueva investigación coordinada por la Universidad McMaster en Canadá y publicada en Circulation de la Asociación Estadounidense del Corazón, establece que el estrés físico combinado con el estrés emocional haría que nuestros corazones cayeran en picada.
El estudio involucró más 12 mil pacientes con una media de edad de 58 años, residente en 52 países del mundo y que ya había sufrido un infarto. Se les preguntó qué tipo de estrés habían estado experimentando en la hora y el día antes del ataque al corazón.
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Al analizar todas las respuestas, los investigadores encontraron un vínculo entre el estados emocionales y deporte. El 14% de los voluntarios había sufrido un infarto durante la actividad física, otro 14% recordaba estar enojado o estresado.
“Los estímulos extremos, tanto emocionales como físicos, tienen efectos similares en el cuerpo. Ambos pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, cambiar el flujo de sangre a través de los vasos y reducir el suministro de sangre al corazón”, dijo Andrew Smyth, autor principal del estudio.
Entonces, cuando el estrés físico se combina con un estrés emocional severo, el riesgo de un ataque al corazón puede dispararse hasta triplicarse.
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Evidentemente, esto no significa que debamos dejar de hacer deporte y que los enfermos del corazón tengan que eliminarlo de su vida, sino que debemos evitar practicarlo cuando sea demasiado. enojado o estresado, en ese caso un poco de descanso es mejor.
dominella trunfio
