Cómo preparar miel dorada de cúrcuma, el mejor antibiótico natural contra la tos y el resfriado
Cómo preparar miel dorada de cúrcuma, el mejor antibiótico natural contra la tos y el resfriado
Es posible que muchos de ustedes ya hayan probado la leche dorada a base de cúrcuma, pero ¿sabían que existe otro remedio excelente que se elabora con esta especia? Este es el miele d’oro, aquí se explica cómo prepararlo y usarlo en caso de Tos y frío.
La combinación de cúrcuma y miel tiene una eficaz actividad antiinflamatoria, antibacteriana y antiviral, no solo ayuda a combatir los microorganismos responsables de los desórdenes estacionales sino que también apoya las defensas naturales de nuestro organismo.
Los beneficios de la cúrcuma, a estas alturas ya lo sabemos, se deben a la presencia de un importante principio activo como es la curcumina, un polifenol al que se le atribuyen más de 150 potenciales actividades terapéuticas, entre las que destacan su poder antioxidante, antiinflamatorio y antitumoral.
Pero, ¿cómo usarlo en beneficio de nuestra salud? Por ejemplo, experimentando con miel dorada...
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La receta de la miel dorada
La receta para preparar este remedio natural es realmente sencilla y económica. También ofrece la ventaja de almacenarse fácilmente en un frasco de vidrio durante 3 días, el tiempo generalmente necesario para recuperarse gracias a la acción antiinflamatoria combinada de la miel y la cúrcuma.
ingredientes:
- 100 gramos de miel cruda ecológica (o miel de diente de león para veganos)
- 1 cucharada de cúrcuma
preparación
En un frasco de vidrio vierte la miel y la cúrcuma, mezclando bien y creando así una mezcla homogénea. Almacene en un lugar fresco y seco y tome según sea necesario.
Fotos: comidasaludablecasa
Cuándo y cómo tomar miel dorada
Ante los primeros síntomas de gripe, dolor de garganta, tos o resfriado, inmediatamente debe empezar a tomar Golden Honey de forma continua durante 3 días según el siguiente esquema:
- Día 1: tomar media cucharadita de la mezcla cada hora durante todo el día
- Día 2: mantenga la misma dosis pero tenga cuidado de tomarla cada dos horas
- Día 3: tomar el remedio 3 veces al día
Generalmente, pasado este tiempo, ya se nota una clara mejoría.
Sería bueno dejar que la miel y la cúrcuma se disuelvan en la boca hasta que se disuelvan por completo. Una cucharadita 3 veces al día durante una semana también se puede utilizar de forma preventiva.
Advertencias
La miel y la cúrcuma son dos productos naturales que no están exentos de posibles efectos secundarios. La miel no se recomienda para quienes padecen diabetes o deben mantener el azúcar en la sangre bajo control, mientras que quienes padecen cálculos en la vesícula biliar o problemas del tracto biliar deben evitar tomar cúrcuma. En caso de que uses drogas, siempre es mejor pedir primero la aprobación de tu médico, en particular, la cúrcuma puede interactuar peligrosamente con algunas de ellas.
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Aquí está la receta de Golden Milk, o leche dorada
