Produce melatonina y regula la correcta alternancia sueño-vigilia, pero ¿por qué se considera a la pineal una glándula mágica? Descubre cómo activarlo y cuidarlo
No guardes el aguacate así: es peligrosoLa glándula pineal es una glándula en el cerebro que es esencial sobre todo para la producción de La melatonina y en consecuencia por el correcto ritmo sueño-vigilia necesario para nuestro bienestar. Pero, ¿por qué se considera una glándula mágica o sagrada?
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¿Qué es la glándula pineal?
También conocida como epífisis, la glándula pineal es una glándula endocrina del cerebro responsable de la producción de melatonina, una hormona que se produce en particular cuando está oscuro para promover el sueño. Se trata de una glándula muy pequeña en forma de piña (mide apenas un centímetro de largo y medio centímetro de ancho) pero imprescindible para el bienestar de nuestro organismo ya que actúa sobre el ritmo circadiano, estableciéndose así el período de vigilia y el de descanso.
Es fácil que esta glándula sufra algunos cambios como, por ejemplo, el jet lag en el caso de viajes muy largos al atravesar diferentes husos horarios. Las personas que viajan saben que se necesitan algunos días para adaptarse a las nuevas condiciones de luz y oscuridad y diferentes momentos para volver al ritmo de sueño adecuado. Es precisamente la glándula pineal la que tiene que adaptarse a las nuevas condiciones restableciendo un nuevo equilibrio.
La glándula pineal como sede del alma
fue en particular Descartes, filósofo francés del siglo XVII, para dar mayor importancia y podemos decir "metafísica" a la glándula pineal. De hecho, en algunos de los tratados describió a la glándula pineal como el asiento principal del alma humana.
De hecho, escribió:
"Estoy convencido de que el alma no puede tener otra localización en todo el cuerpo que esta glándula., en la que inmediatamente ejerce sus funciones, porque he observado que todas las demás partes de nuestro cerebro son dobles, del mismo modo que tenemos dos ojos, dos manos, dos oídos, como, en fin, todos los órganos de nuestros sentidos son dobles exteriores. Ahora bien, como tenemos de una cosa, en un momento determinado, un pensamiento único y simple, necesariamente debe haber algún lugar en el que las dos imágenes provenientes de los dos ojos, u otras impresiones dobles provenientes del mismo objeto a través de los órganos dobles. de los otros sentidos, puede unificarse antes de llegar al alma, de modo que no se representan dos objetos en lugar de uno: y fácilmente puede concebirse que estas imágenes, u otras impresiones, se reúnen en esta glándula por medio de los espíritus que llenan el cavidades del cerebro; de hecho, no hay otro lugar en el cuerpo donde puedan reunirse así, si la reunión no tuvo lugar en esta glándula ".
Descartes se centró esencialmente en el hecho de que esta pequeña área del cerebro es la única que no tiene un duplicado. De hecho, todos los diferentes componentes de este órgano tienen un lado izquierdo y otro derecho, excepto la glándula pineal. Sería esta característica para hacerlo único y especial, a partir de esto Descartes planteó la hipótesis de que este lugar era el encargado de la centralización de toda la información y, al ser la única parte sólida del cerebro, en esta glándula también se encontraba la sede del pensamiento. .
Glándula pineal y tercer ojo
La glándula pineal corresponde a como se le llama en ciertas tradiciones religiosas o místicas tercer ojo o sexto chakra cuya posición es en medio de las cejas. El conocimiento de la glándula pineal y su potencial metafísico ha existido desde la antigüedad, ya los egipcios, por ejemplo, representaron esta pequeña parte de nuestro cuerpo como un ojo (su forma se asemeja a la de un ojo cuando se ve de lado).
El tercer ojo según la tradición es fundamental ya que sería una zona del cerebro casi siempre en desuso que sería fundamental aprender a activar y utilizar al máximo. De hecho, tendría la capacidad de ver cosas que no "aparecen" a los otros dos ojos, es decir, percibir frecuencias del mundo espiritual y poder mejorar la intuición sobre uno mismo y los demás, especialmente en la noche a través de sueños cuando el La glándula pineal es más activa.
La glándula pineal también produce la dimetiltriptamina (DMT), una sustancia psicodélica capaz de producir efectos muy particulares en nuestra percepción de las cosas al expandir el espacio y el tiempo. Todo esto es posible especialmente durante la fase de sueño REM.
Glándula pineal y Santo Grial
Seguramente una de las creencias más fascinantes relacionadas con la glándula pineal es la que la asocia con el Santo Grial. El cáliz utilizado por Jesús en la Última Cena se asemejaría en efecto a la forma de esta glándula que, vista de frente, puede parecer un cono invertido. Así como el Santo Grial se habría utilizado para recoger la sangre de Jesús crucificado (siendo que en la tradición cristiana es como sabemos considerado inmortal e iluminado) así la glándula pineal recogería la melatonina, un verdadero líquido de la inmortalidad (no es casualidad que una de las características de esta sustancia sea su poder antioxidante y por tanto antienvejecimiento).
Atrofia de la glándula pineal
Si no sigues buenos hábitos y no entrenas el tercer ojo, a través de la meditación, el yoga u otras prácticas, poco a poco irás alcanzando con la edad.atrofia de la glándula pineal una condición que en la vejez lleva fisiológicamente a reducir las horas de sueño o padecer insomnio mientras que a nivel espiritual se pierden esas habilidades que podemos definir “extrasensoriales” de mayor comprensión de uno mismo, de los demás, del mundo que nos rodea y de todo aquello que no podemos ver con nuestros ojos físicos.
Entonces parece que el fluoruro tanto una sustancia como frecuentemente se acumula en la glándula pineal en lugar de en otras partes del cuerpo generando una posible calcificación a largo plazo debido a la formación de cristales de fosfato. Poco a poco, por tanto, se va produciendo cada vez menos melatonina. Por eso, hay quienes recomiendan eliminar esta sustancia de tu día a día en la medida de lo posible, por ejemplo evitando los dentífricos que la contengan y eligiendo agua con bajo residuo fijo.
También hay quienes creen que la calcificación de la glándula pineal es un medio por el cual se puede "adormecer las conciencias" y así manipular a las masas.
Glándula pineal y dispositivos electrónicos.
Como hemos dicho, por la noche la glándula pineal produce melatonina, una hormona que es fundamental para regular el ritmo de sueño y vigilia. Se necesita oscuridad para promover mejor su producción, incluso una luz tenue ralentiza la producción de melatonina. Por este motivo, se desaconseja encarecidamente utilizar teléfonos móviles, tabletas o ver la televisión por la noche. Todos estos dispositivos deben apagarse al menos 2 horas antes de irse a dormir.
Cómo activar la glándula pineal
El buen funcionamiento de la glándula pineal es fundamental para el bienestar psicofísico. No solo para dormir bien, sino también para tener un mejor estado de ánimo, más energía, un sistema inmunológico fuerte, combatir el envejecimiento celular, tener los conocimientos adecuados, etc.
Ma ¿Cómo es posible activar la glándula pineal?
Yoga y meditacion
Practicar yoga y meditación con regularidad es sin duda uno de los métodos más efectivos para activar la glándula pineal. Algunos ejercicios o mantras están diseñados para favorecer el buen funcionamiento y despertar de esta glándula.
Dormir completamente en la oscuridad.
Dormir completamente en la oscuridad es la mejor manera de promover el buen funcionamiento de la glándula pineal. en estas condiciones es capaz de producir mejor melatonina. Por lo tanto, evite dejar encendidas incluso las luces más pequeñas y tenues y, como ya se mencionó, apague todos los dispositivos al menos dos horas antes de irse a dormir.
Exposición al sol
Tanto como dormir a oscuras por la noche es importante exponerse al sol durante el día. este buen habito promueve la vitamina D y la producción de vitaminas serotonina, hormona del buen humor, sustancia fundamental también para la pineal que requiere serotonina para la producción de melatonina.
Desintoxicación de metales pesados
Los metales pesados también afectan el bienestar de la glándula pineal y el de todo nuestro organismo en general. El mercurio, por ejemplo, presente principalmente en pescados azules, en antiguas amalgamas dentales, etc. hay dioses remedios naturales indicados para ayudar al cuerpo a desintoxicarse de metales pesados, como la espirulina, la clorella y la zeolita.
Para saber más sobre la melatonina Puedes leer los siguientes artículos:
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