Galega officinalis, una planta aliada de las madres primerizas ya que ayuda a la lactancia fomentando la producción de leche. Conozcamos más de cerca todas las propiedades, beneficios y cómo usar la gallega.
No guardes el aguacate así: es peligrosoGalega officinalis, comúnmente conocida como galega pero también como capraggine, ruta capraia o avanese, es una planta herbácea perenne que crece espontáneamente en suelos húmedos pero soleados. En la antigüedad también se utilizaba dentro del forraje de los animales con el fin de estimular la producción de leche. Todavía hoy esta planta es especialmente conocida por quienes están amamantando ya que entre sus propiedades destaca una efecto galactogénico.
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Galega officinalis, propiedad
Gallega es una planta rica en principios activos entre los que destacan alcaloides como la galegina y la galuteolina, flavonoides, saponinas, vitamina C y sustancias amargas que le confieren las propiedades por las que es conocida. Se utiliza con fines fitoterapéuticos. planta con flores secas pero también yo semi.
La propiedad por la que el gallega es más conocido es la suya efecto sobre la leche materna de la que estimula la produccióny gracias también a que ayuda a los tejidos musculares y conectivos de la mama así como mejora la circulación de las glándulas encargadas de la producción de leche.
Otras propiedades de la galera son laacción hipoglucemiante, por tanto, permite mantener a raya el azúcar en sangre en caso de diabetes en forma leve, por ejemplo, pero también depurativo y diurético. De hecho, estimula la diuresis y de esta forma favorece la eliminación de toxinas del organismo.
En resumen, el Galega es:
- galattogena
- Hipoglucemiante
- Purificación
- Diuréticos
Galega officinalis, beneficencia
Los beneficios de Galega se pueden encontrar en varios aspectos de nuestra salud. Esta planta puede ser útil en caso de:
- Nivel alto de azúcar en sangre
- Diabetes en forma leve
- Retención de agua
- Mala producción de leche materna (incluso en animales)
infusión gallega
Preparar una infusión de gallega es muy sencillo, son necesarios 20 gramos de planta seca por litro de agua. Hervir el agua y dejar la planta en infusión durante unos 15 minutos, antes de filtrar y beber. Puede tomar hasta 5 tazas al día, pero generalmente se recomiendan 2-3.
Decocción de semillas de gallega
Se puede preparar una decocción con semillas de gallega. Hervir un litro de agua con el interior 30 gramos de semillas secas, luego déjalo enfriar y filtra. Puedes beber 2 o 3 tazas al día.
Tintura de madre gallega
También está la tintura madre de gallega recomendada especialmente para su efecto hipoglucemiante. Por lo general, se toman 30 gotas antes de las comidas, por lo tanto, 3 veces al día. No obstante, si quieres probarlo para aprovechar su efecto sobre el azúcar en sangre, siempre consulta primero a tu médico.
integrador gallego
Gallega también se vende en forma de práctico complemento al uso ya que basta con tomar uno o más comprimidos con un poco de agua según sea necesario. Dependiendo de las marcas, las indicaciones de uso y las dosis pueden ser diferentes, consulte a un experto según su situación para todos los consejos sobre cómo usarlos al máximo.
Cómo usar galega para la lactancia
No es imprescindible pero para favorecer la hidratación de la madre, relajarse durante las tomas o entre una y otra, favoreciendo así la producción de leche, es posible tomar tisanas. Entre las hierbas más recomendadas existe precisamente la gallega officinalis así como el hinojo y la alholva.
Si desea aumentar la producción de leche, puede tomar de 1 a 3 tazas de té gallega al día. En cambio, es mejor evitar la tintura madre que contiene alcohol o el suplemento real, a menos que el médico indique lo contrario.
Otros consejos sobre la importancia de la lactancia materna y el amamantamiento y para promover la producción de leche materna Usted puede encontrarlos aquí:
- Lactancia materna: todas las ventajas y beneficios para mamá y bebé
- Lactancia materna: ¿Cómo aumentar la producción de leche materna? (VIDEO)
- Lactancia materna: las reglas para hacerlo bien y con serenidad
Galega, otros usos
La infusión de Galega se puede utilizar para cuidar el cuerpo y por tanto también se puede hacer un uso externo. Por ejemplo, puedes preparar baños de pies refrescantes y antifatiga a base de esta planta pero también compresas reafirmantes para los senos.
En el caso de Baño de pies simplemente puede agregar dos cucharadas de gallega seca en el agua caliente antes de remojar sus pies mientras compresa de mama se prepara con dos cucharadas de gallega troceada y se deja en infusión durante 5 minutos en agua caliente. Una vez lista la infusión, se sumergen dos pequeñas sábanas de algodón y se hacen cataplasmas sobre las mamas durante unos 20 minutos, volviendo a mojar la tela según sea necesario.
La gallega también puede servir para animales, especialmente en el caso de problemas con la producción de leche, e incluso es capaz de cuajar el queso. Por último, hay quienes añaden las hojas tiernas de esta planta a las ensaladas.
Galega, dónde encontrarlo
La planta seca de Galega, tintura madre y suplementos están disponibles en todos herbolarios o farmacias. Puedes comprarlo también en línea y en tiendas especializadas en salud y bienestar natural.
Galega, contraindicaciones
Como todas las plantas, Galega también tiene posibles contraindicaciones. puede por ejemplo interferir con algunos medicamentos y por ello antes de tomarlo siempre es bueno escuchar la opinión de tu médico. La Galega es entonces una planta que contiene alcaloides, sustancias que si se toman en exceso pueden generar efectos secundarios. Mejor por lo tanto no abuses de él. También es posible sufrir de unhipersensibilidad a la planta, en este caso deja de tomarlo inmediatamente.
¿Alguna vez has usado Galega? ¿Qué beneficios has encontrado?
