Como un bostezo o una risa, parece que el estrés y la tensión también se pueden transmitir de persona a persona
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Un remedio natural contra estrés? Manténgase alejado de aquellos que podrían infectarlo. Y sí, porque como un bostezo o una risa, parece que también El estrés y la tensión pueden transmitirse De repente. Y arruinar tu día.
Según una nueva y extraña análisis alemán, en la práctica, estrés él es capaz de revolotear tranquilamente de persona a persona, dando un demonio por cabello incluso a aquellos que disfrutaban cómodamente de la vida. De un plumazo, pues, el nerviosismo mata dos pájaros de un tiro y la causa habría que buscarla en los niveles de cortisol en la sangre.
Apoyar tal tesis es una estudio realizado por un equipo de académicos del Instituto Max-Planck de ciencias cognitivas y neurológicas en colaboración con investigadores del Politécnico de Dresde. En esencia, la tensión se transmite a los demás con una facilidad que nosotros, fieles seguidores de transmisiones lacrimógenas y arenas de gritos de canal en canal, no podíamos imaginar.
Lo que hace el TV? Según investigadores centroeuropeos, no es solo el vecino de escritorio que lo está pasando mal el que puede transmitirte sentimientos negativos, sino también esos invitados aburridos, irascibles y quejumbrosos que a menudo nos encontramos en la televisión.
En definitiva, cuando hay estrés, lo hay: lo ves y lo vives como consecuencia incluso en primera persona.
LO ESTUDIO - Científicos alemanes reconstituyeron situaciones tensas entre los participantes del estudio e inmediatamente notaron que ya solo ver a una persona estresada es suficiente para aumentar la producción de cortisol, la hormona que producen las glándulas suprarrenales y que mide los niveles de estrés en nuestro organismo. En el experimento, quienes miraban a una persona muy tensa registraban en su cuerpo un aumento del nivel de cortisol del 26%. Por no hablar de cuando había familiares de por medio: en estos casos, cuando los voluntarios centraban su atención en un familiar, el porcentaje de estrés contagioso llegaba incluso al 40%.
¿Por qué el estrés es contagiosoFinalmente, según el estudio, no necesariamente tiene que darse un contacto físico real entre individuo e individuo, sino que también es suficiente una relación”mediado"Y no directo. Sólo los programas de televisión basados en lágrimas, angustias y riñas varias transmitirían malestar y estrés hormonal, aunque sea en pequeños porcentajes.
Ergo: para alejar el estrés, consigue uno Buena risa y manténgase alejado de aquellos que están estresados solos. Y nada de D'Urso después de las comidas.
Germana Carillo
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