Hace unos años elegir una esterilla de yoga era algo muy sencillo. Había una gama muy limitada de fabricantes, y todas las alfombrillas estaban hechas del mismo material de PVC de las famosas marcas deportivas de los grandes minoristas.
No guardes el aguacate así: es peligroso
Hoy, sin embargo, las yoginis están cada vez más y más atentas. ellos quieren un producido de acuerdo con los principios de sostenibilidad, salud y rendimiento óptimo. Buscan un espacio para el cuerpo y el alma que, además de ser funcional, de calidad y estéticamente bello, también tenga un bajo impacto ambiental. Y así es como el Colchonetas de yoga ecológicas.
Para definirse como tal, una esterilla de yoga ecológica debe estar fabricada con materiales orgánicos, naturales, éticos y sostenibles. Pero, ¿qué posibilidades existen? Veamos qué tipos de colchones puedes encontrar en el mercado ahora mismo, a una relación precio-calidad razonable (no demasiado caro, pero de valor real).
índice
Esterilla de yoga ecológica: ¿qué significa?
Hoy en día, la etiqueta "eco-amigable" se otorga a muchos productos y empresas, a menudo de manera inapropiada. Muchos consumidores son sensibles al respeto por el planeta y la reducción de su impacto ambiental, y esto empuja a las marcas a hacerse con la cuota verde del mercado.
Incluso en el mundo de colchonetas de yoga funciona así. Las verdaderas yoguinis no se conforman con un producto barato, ni quieren comprometerse con el plástico. Y como resultado, muchas marcas han lanzado su propio colchón verde. Eso sí: "100% sin PVC" no significa nada.
Entonces, ¿qué es una esterilla de yoga verdaderamente ecológica? Primero, es un colchón fabricado únicamente con materiales naturales declarados sostenibles y respetuoso con el medio ambiente. Luego viene el procesamiento. Mínimo si cabe, y con un bajo impacto sobre los recursos (suelo, agua) a lo largo de toda la cadena productiva.
I tapetes ecológicos tienen detrás pequeñas y medianas empresas, con una idea de negocio a menudo joven e innovadora. ¿Qué implica todo esto? Dos cosas sencillas: la primera es que las marcas de alfombras verdes aún no son muy conocidas.
La segunda es que para ofrecer en el mercado un producto hecho de material 100% natural, el costo del producto es un poco más alto que para las colchonetas de yoga comunes.
Colchonetas de yoga ecológicas: tipos
No hay muchas alfombras hechas de materiales ecológicos. El procesamiento responsable de las materias primas naturales es complejo y esto las convierte en un producto de nicho. Pero como la demanda va en aumento (quién sabe, quizás tú también quieras informarte para comprar una) aquí hemos recopilado algunos tipos de esterillas de yoga ecológicas que hay en el mercado.
Colchonetas de yoga de caucho natural
I Colchonetas de yoga ecológicas hechas de caucho natural son la tipología que se adapta a la categoría más amplia de público.
Tienen el grosor y el agarre necesarios para garantizar la comodidad y la estabilidad adecuadas a la yoguini, sin moverse durante la sesión de asana. Gustan porque satisfacen a todos, desde el experto hasta el principiante.
Hay muchas marcas que venden colchonetas de yoga en caucho natural, ed. es importante distinguir un producto ecológico que solo se declara del tapete verdaderamente verde.
La marca Artlética, por ejemplo, hacer colchonetas de yoga ecológicas de verdad. La alfombra, de hecho, está hecha 100% de un material sostenible extraído del árbol de Parà, el caucho natural o el caucho.
Su esterilla de yoga insignia, Soul, tiene una base de caucho natural negro, con un agarre muy fuerte al suelo y una parte superior también de caucho natural impresa en 6 colores, totalmente orgánica y ecológica.
Las alfombrillas de goma son populares de muchas maneras. Son fáciles de lavar, no retienen demasiados olores y duran muchos años sin estropearse. Pesan más que las alternativas, pero son, con diferencia, las más populares.
Esterilla de yoga de corcho
La colchoneta de yoga de corcho es otra opción ecológica muy utilizada. El tejido a base de plantas, ligero y aislante te permite crear colchonetas ecológicas de bajo grosor que también son cómodas para viajar.
Aquí, sin embargo, surge un gran problema: el corcho es una materia prima difícil de encontrar, especialmente en los últimos tiempos. Para ser competitivos, muchas empresas venden esteras de corcho por 20-30 euros, mezclando efectivamente la parte de la planta con otros materiales.
Por eso hay que prestar atención a las imitaciones: a menudo, las esteras ecológicas de 'corcho' son esteras híbridas que contienen algún material plástico. La alfombra de corcho puro, en cambio, suele tener precios prohibitivos.
¿Cuáles son las opiniones con respecto a una esterilla de yoga de corcho? Hay quien aprecia el agarre del material, o quien adora la idea de meditar sobre una esterilla de madera.
Sin embargo, colocar la espalda, las rodillas y los codos sobre una estera de corcho puede generar sentimientos encontrados. Además, hay que tener en cuenta que tenderá a deteriorarse más fácilmente que una alfombrilla de caucho natural (más elástica y resistente por naturaleza) o a retener un poco más los olores.
colchonetas de yoga de tela
Finalmente, un tercer tipo es el de las colchonetas de yoga de tela. Hablamos tanto de gruesas 'alfombras' hechas de algodón, cáñamo o fibras textiles, como de simples esteras con espesores a partir de 1 mm, similares a una toalla.
También en este caso, el material de la esterilla de yoga es natural, ya que es de fibra textil. Cualquiera que compre una alfombrilla de este tipo quiere un producto de viaje que sea plegable y transportable a todas partes.
El punto débil es que la alfombra de tela definitivamente no es adecuada para el entrenamiento diario. Son muy agradables, por ejemplo, para una sesión de yoga junto al mar, pero en el suelo de casa será como no tener un apoyo bajo los pies.
Así que presta atención a la delgadez de la tela.: suelo duro o una posición de yoga un poco compleja es suficiente para que te arrepientas de unos milímetros de suavidad extra.
Cómo elegir una esterilla de yoga
El material de las esterillas de Yoga
Los materiales utilizados en la fabricación de la esterilla de yoga determinarán su agarre, su comodidad, su respeto por el medio ambiente pero también por tu cuerpo. Pensar en la elección es esencial para disfrutar de una experiencia de yoga agradable.
Algunos materiales serán muy suaves al tacto, dando un efecto de "capullo" a su práctica. Otros serán muy ceñidos y te permitirán realizar todas las posiciones, incluidas las más peligrosas, con confianza y sin riesgo de resbalar. Algunos materiales son naturalmente antibacterianos para una práctica saludable e higiénica.
Y por el máximo respeto al Planeta, hoy existen varios materiales eco-responsables que te permiten practicar duro.
En resumen:
- Los materiales más agradables al tacto: microfibra, corcho, algodón orgánico
- Los materiales más antideslizantes: caucho natural, PU, corcho, microfibra
- Los materiales más ecológicos: corcho, caucho natural, algodón orgánico, yute (aunque un poco áspero y no muy agradable al tacto)
- Los materiales más higiénicos: caucho natural, corcho (naturalmente antibacteriano), algodón orgánico (por su facilidad de mantenimiento)
Dependiendo del tipo de práctica, pero también de tus necesidades personales, elegirás un modelo de esterilla u otro. Sin embargo, en general, es necesario tener en cuenta algunos criterios para asegurarse de no cometer un error en su elección.
Adherencia de la alfombra
La adherencia de una esterilla de yoga (Grip) garantiza una práctica estable, especialmente para principiantes o para quienes practican un entrenamiento bastante intenso.
El agarre de una esterilla de yoga se mide en 2 niveles:
- Adherencia al suelo: según el material que se utilice para la base de la moqueta (la parte inferior), estará más o menos adherida al suelo. Mientras que una alfombra de PVC se deslizará en algunos pisos, otras alfombras, como las de caucho natural, permanecerán en su lugar en cualquier tipo de piso. Una esterilla de yoga con un buen agarre al suelo te permitirá practicar con confianza sin miedo a que la esterilla se mueva por el suelo y te caigas.
- La toma del cuerpo: ¿cuánto es importante? Este es probablemente uno de los criterios más importantes para elegir una esterilla de yoga. Este agarre es creado por la superficie de la alfombra. Algunas colchonetas, como las de PVC, son bastante resbaladizas y más cuando se suda.
Grosor de la estera
El grosor de la esterilla debe seleccionarse en función del tipo de yoga que se practique, pero también del confort que se busque en particular para las articulaciones.
Cuanto más gruesa y suave sea la colchoneta, más cómoda será, especialmente si te sientas o te acuestas con frecuencia. Cuanto más delgada y densa sea la colchoneta, mejor será su equilibrio y estabilidad, especialmente si hace muchas posturas de pie y de equilibrio.
Así que elige una colchoneta que tenga un grosor de al menos 4 o 5 mm: te vendrá bien para cualquier tipo de ejercicio que hagas.
Peso de la esterilla de yoga
El peso de la esterilla de yoga dependerá de los materiales con los que esté hecha. El peso de una esterilla de yoga puede variar de 1 a 3 kg. Cuanto más denso es el material, más pesado es el tapete.
Este es, por ejemplo, el caso del caucho natural. Las alfombras de PVC tienen la ventaja de ser muy ligeras, pero su impacto en el medio ambiente es muy fuerte.
En general, el peso de la esterilla de yoga no debería ser un impedimento y suele ser una señal de su calidad. Se nota que está fabricada con materiales resistentes y duraderos, que mantendrán la esterilla de yoga en buen estado el mayor tiempo posible.
Cuanto más pesada y densa sea una alfombra, mejor se apoyará en el suelo. Se despliega fácilmente y queda plano en todo tipo de pisos sin rebotar ni enroscarse como pueden hacer las alfombrillas más livianas como el PVC o el TPE.
