¿Por qué sangran las encías? ¿Y qué hacer para prevenir o reducir las molestias? Encías que sangran, un trastorno que se presenta con frecuencia y que se nota especialmente al cepillarse los dientes. Pero, ¿cuáles pueden ser las causas y los remedios naturales para prevenir o tratar el problema?
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¿Por qué sangran las encías? ¿Y qué hacer para prevenir o reducir las molestias?
encías que sangran, un trastorno que se encuentra con frecuencia y que se nota especialmente en el momento del cepillado de los dientes. Pero, ¿cuáles pueden ser las causas y los remedios naturales para prevenir o tratar el problema?
Le sangrado de las encías son causados, en la mayoría de los casos, por la placa depositada alrededor de los dientes, dentro de esta sustancia hay gérmenes que atacan el tejido sano y crean inflamación e irritación, estado conocido como gingivitis.
La gingivitis es generalmente una afección indolora y el sangrado de las encías puede ser el único síntoma presente. La placa que no se ha eliminado conlleva el riesgo de que las encías se retraigan y se alejen de los dientes a largo plazo. La retracción hace que se formen bolsas entre los dientes donde pueden proliferar los gérmenes, empeorando aún más la situación y, en casos graves, provocando la pérdida del diente. En casos como estos, la gingivitis ha progresado a una condición más seria conocida como periodontitis.
El sangrado de las encías también puede indicar otros problemas de salud. No debe ignorar absolutamente la presencia de fugas de sangre de las encías y contactar a un dentista de inmediato para comprender el origen del problema e intervenir de inmediato.
Descubramos ahora las causas más frecuentes del sangrado gingival.
índice
Encías que sangran, causas
Puede haber sangrado gingival ocasional, por ejemplo causado por cepillarse los dientes con demasiada fuerza, con un cepillo de cerdas inadecuado y sin usar hilo dental (es decir, mala higiene bucal), o sangrado crónico cuyas causas pueden identificarse en presencia de:
- Gingivitis
- periodontitis
- Deficiencia de vitaminas
- Presencia de prótesis
- embarazo
- Tomar algunos medicamentos
- Escasez de plaquetas
- Leucemia (cáncer de la sangre)
- Fumar
- Estrés
La causa más frecuente es sin duda la gingivitis que se desarrolla cuando la placa permanece en las encías durante demasiado tiempo. Si no se elimina correctamente, puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que aumentará el sangrado. En este caso, también puede notar encías inflamadas e hinchadas, así como dolor en la boca. Como ya hemos dicho, la gingivitis desatendida puede convertirse en una periodontitis que a la larga puede provocar la caída de los dientes.
La deficiencia de vitaminas C y K fácilmente puede causar sangrado de las encías. Pero esto no es común en los países desarrollados donde comemos abundantemente alimentos que contienen estas sustancias o tomamos suplementos.
Personas que tienen prótesis pueden sufrir sangrado de las encías, especialmente si los aparatos ortopédicos están muy apretados.
La embarazo es otra causa común de sangrado de las encías. Los cambios hormonales que ocurren durante este tiempo pueden hacer que las encías sean más sensibles.
Las encías también pueden sangrar al tomar ciertos medicamentos anticoagulantes, como warfarina, aspirina y heparina.
Más raramente, los trastornos hemorrágicos como la hemofilia y la leucemia o un número bajo de plaquetas (trombocitopenia) son la raíz del problema, lo que puede aumentar el riesgo de sangrado de las encías.
Otro factor de riesgo es el tabaquismo. Las toxinas que se producen se depositan en los dientes causando irritación. Por último, el estrés que baja las defensas inmunitarias también puede afectar negativamente a la salud de nuestras encías y dientes que serán más presa de bacterias y gérmenes.
Sangrado de encías, remedios
La clave para prevenir el sangrado de las encías es cuidarse a diario y lo mejor que pueda. higiene oral usando un cepillo de dientes de cerdas suaves (más suave con las encías inflamadas) para cepillarse los dientes después de cada comida seguido de hilo dental. También es importante acudir a un dentista para una limpieza dental cada seis meses o según las necesidades de tu cavidad bucal.
Los remedios naturales que se pueden probar para frenar el problema del sangrado de las encías son entonces:
Agua y sal
El sangrado de las encías se puede calmar varias veces al día mediante enjuagues con agua salada caliente, un sistema útil para desinfectar y aliviar la inflamación. Por lo tanto, puede agregar media cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y enjuagarse la boca durante unos segundos, tres o cuatro veces al día.
Aumente su ingesta de vitamina C y K
Comer alimentos ricos en vitamina C puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones de las encías que causan sangrado. Luz verde por tanto a un mayor consumo de naranjas, kiwis, zanahorias, pimientos rojos y todos los demás alimentos ricos en vitamina C. Tomar un suplemento de vitamina K, que ayuda a la coagulación de la sangre, también puede aliviar el problema del sangrado de las encías. No obstante, debe ser consensuado con su médico valorando el estado general de salud. Mientras tanto, puedes aumentar tu consumo de alimentos que contengan esta vitamina como la espinaca, la col rizada y la mostaza.
bebe te verde
Beber té verde todos los días puede ayudar con la periodontitis y el sangrado de las encías. Esta bebida contiene catequina, un antioxidante natural que puede reducir la respuesta inflamatoria del cuerpo a las bacterias en la boca. Un estudio en una muestra de 940 hombres analizó la eficacia del té verde para mejorar la salud de las encías al examinar la profundidad de la bolsa periodontal de los participantes antes y después de beber té verde, así como cualquier pérdida de tejido de las encías y la incidencia de tejido de las encías. sangrado. Con base en los hallazgos, los investigadores concluyeron que cuanto más té verde beba, mejor será su salud periodontal. Por lo tanto, se recomienda beber 3 o 4 tazas de este té todos los días.
Aceite de coco (extracción de aceite)
El aceite de coco, con sus propiedades curativas naturales, es una buena opción para tratar el sangrado de las encías. La naturaleza antiinflamatoria de este remedio puede reducir la irritación de las encías, mientras que sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir la placa. Se puede usar una cucharada de aceite de coco que se derrite en la boca para enjuagar durante 10 a 15 minutos una vez al día. Para practicar el llamado oil tirando también puedes utilizar aceite de sésamo.
Aceite esencial de clavo
Se pueden agregar 2 gotas de aceite de clavo a la cucharada de aceite de coco. El contenido en compuestos fenólicos como el eugenol le confiere a este remedio natural propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, los clavos también son un analgésico natural. Todas características muy útiles en el tratamiento del sangrado de las encías y la gingivitis.
Aloe vera
Para calmar las encías inflamadas y sangrantes también se puede utilizar gel de aloe vera 100% puro para aplicar directamente sobre las zonas afectadas por el problema con un ligero masaje. Dejar actuar durante aproximadamente media hora antes de enjuagar.
Dejar de fumar
Un consejo válido también para conseguir que tus encías dejen de sangrar. De hecho, fumar es una de las principales causas de enfermedad grave de las encías en los Estados Unidos, como afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Fumar puede debilitar el sistema inmunológico y, por lo tanto, dificultar que el cuerpo combata las bacterias que forman la placa.
Reduce tu nivel de estrés
Hay estudios que relacionan la enfermedad periodontal con la angustia emocional. El estrés tendría un impacto negativo en el sistema inmunológico. Esto puede hacer que las defensas del cuerpo se debiliten hasta el punto en que ya no pueda combatir adecuadamente las infecciones de las encías. Así que haz ejercicios de respiración, medita, practica deportes, tómate un tiempo libre para relajarte y ralentizar el ritmo de tus días.
Aplicar una compresa fría
Si las encías sangran por un traumatismo o una lesión en el tejido de las encías, se puede aplicar una compresa fría para ayudar a reducir la hinchazón al restringir el flujo sanguíneo. Debe mantenerse durante 20 minutos varias veces al día.
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