El gobierno británico ha decidido introducir la meditación mindfulness como asignatura en 370 colegios ingleses con el objetivo de mejorar la salud mental de los niños. La experimentación continuará hasta 2021.
No guardes el aguacate así: es peligrosoEl gobierno británico ha decidido introducir la meditación mindfulness como asignatura en 370 colegios ingleses con el objetivo de mejorar la salud mental de los niños. La experimentación continuará hasta 2021.
Las escuelas en Inglaterra se están actualizando y han decidido agregar las materias clásicas también. la atención, o la práctica de la meditación y la conciencia que se basa en la respiración y la atención al momento presente.
Como en todas las escuelas del mundo, en el Reino Unido también se estudian generalmente matemáticas, ciencias, historia, etc. sin embargo, hay varias escuelas que se están preparando para expandir su plan de estudios tradicional agregando una materia muy especial: atención plena.
Serán unas 370 escuelas donde los alumnos empezarán a practicar mindfulness como parte de un proyecto de estudio destinado a mejorar la salud mental de los jóvenes. Así lo anunció el gobierno británico en un comunicado de prensa en el que también se lee que el experimento, que durará hasta 2021, será uno de los más grandes de su tipo en el mundo.
Los estudiantes trabajarán con expertos en salud mental para aprender ejercicios de relajación y respiración y otras técnicas innovadoras para ayudarlos a controlar sus emociones.
El objetivo del programa, realizado gracias a la colaboración con el Centro Anna Freud, es estudiar qué enfoques funcionan mejor para apoyar la salud mental y el bienestar de los jóvenes en un mundo que cambia rápidamente, que los expone particularmente y los hace viven bajo presión.
No es casualidad que en los últimos años los niños se hayan enfrentado cada vez más a situaciones difíciles como el bullying y el cyberbulling, el estrés y otras dificultades de diversa índole en el ámbito escolar. Los profesores, apoyados por expertos, tienen la clave no solo para promover el aprendizaje y el enriquecimiento cultural de los niños, sino también para prevenir cualquier problema de salud mental.
Como dijo Damian Hinds, Secretario de Educación británico:
“Los niños comenzarán a ser introducidos gradualmente a los problemas relacionados con la salud mental, el bienestar y la felicidad desde el comienzo de la escuela primaria”.
La iniciativa surge tras los resultados de una encuesta encargada por el Servicio Nacional de Salud que encontró que uno de cada ocho niños o jóvenes en Inglaterra (de 5 a 19 años) padecía al menos un trastorno mental en el momento de la evaluación en 2017. .
Entre otras cosas, la encuesta indicó un ligero aumento de los trastornos mentales en niños de 5 a 15 años, que ascendieron al 11,2 % en 2017 desde el 9,7 % en 1999. Los trastornos como la ansiedad y la depresión fueron los más comunes, especialmente en las niñas. .
¿Será el mindulness la mejor estrategia para mantener en plena salud a los jóvenes ingleses? Las condiciones están todas ahí...
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