¿Realmente puede haber estándares físicos para practicar Yoga? El yoga es para todos, incluso para aquellos que no son delgados o no se sienten lo suficientemente ágiles. Valerie Sagun se lo demuestra al mundo entero. Velerie vive en San José, California, tiene 28 años y practica Yoga regularmente
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¿Realmente puede haber estándares físicos para practicar Yoga? El yoga es para todos, incluso para aquellos que no son delgados o no se sienten lo suficientemente ágiles. valeria sagun lo muestra al mundo entero. Velerie vive en San José, California, tiene 28 años y practica yoga regularmente.
A través de su cuenta Instagram y con su blog Valerie demuestra que el Yoga es verdaderamente para todos y que incluso aquellos con unos kilos de más pueden disfrutar de las ventajas y beneficios de esta práctica tanto para el cuerpo como para la mente.
Las imágenes que lo retratan están cambiando la forma en que se concibe el Yoga en occidente en los últimos tiempos, es decir, como una práctica destinada sólo a aquellas personas con un físico ágil, flexible, esbelto y atlético, dispuestos a probar suerte al máximo. acrobacias extraordinarias.
Valerie es conocida en la web por su apodo. gran chica yoga, que da nombre a su web, nacida para animar a todos a practicar Yoga y amar su cuerpo. Su pasión por el Yoga la llevará en 2016 a realizar un curso para convertirse en profesora de esta milenaria disciplina.
Si hasta ahora pensabas que la práctica de asanas sólo era posible por personas con un físico "estándar", muy delgadas o especialmente musculosas y entrenadas, aquí tienes las imágenes de Valerie practicando las asanas te harán cambiar de opinión.
El compromiso y el mensaje de Valerie son realmente dignos de admiración. El yoga es ante todo una práctica que ayuda al crecimiento interior y en su esencia no puede ser considerada como una mera actividad física.
Gracias al Yoga todo el mundo puede aprender a ponerse en contacto de una forma nueva con su mente y su cuerpo hasta hacer algo extraordinario e impensable hasta hace poco.
Agradecemos a Valerie por su coraje, su determinación y su mensaje: aprende a amarte a ti y a tu cuerpo gracias al Yoga. El yoga es realmente un excelente recurso para todos, independientemente de la forma de su cuerpo. Si has estado indeciso hasta ahora, anímate y acércate a ese camino especial de transformación que solo el Yoga te puede ofrecer.
Fuente de la foto: Big Gal Yoga
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